凉拌金针菇:(1)金针菇200克、咸黄瓜一根、胡萝卜一根、各种辅料适量.(2)金针菇切去根部有杂质的部分,撕开洗净;胡萝卜和黄瓜洗干净切成丝;金针菇放入沸水中煮...
清淡爽口调芹菜(1)芹菜、胡萝卜切成丁,然后分别过水,烫一下,然后控干水分。(2)用适量的盐、香油,充分得搅拌,就这样放个半个小时左右,就可以吃了。吃的时候可以...
玉米草莓夹心饼主料:甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱。辅料:白砂糖、盐、酵母、色拉油。做法在搅拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀后加...
周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。周二早餐:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜...
蔬菜粥。食物:稻米,玉米,红萝卜,平菇,香肠。做法:把稻米清洗泡1个钟头以上,红萝卜清洗切割成硬粒,玉米我的是水果罐头的,平菇、香肠也切割成硬粒。将稻米里放些食...
早餐:牛奶230ml、鸡蛋发糕(面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克)。(有点单调,换做俺家儿子肯定不吃了,可以加一样青椒土豆丝,一个水果)午餐:米饭(粳米15...
营养餐的意义就是让学生养成了正确的嘴要习惯和适应了平衡科要,能促进家庭里早晚餐的合合化。人体就好像一个银行,脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相...
《中小学生营养餐》是 2001-5沈阳出版社出版的一本书作者周波。内容介绍本书是“有滋有味营养餐”丛书——《小学生营养餐》。根据营养学会最新推荐的《居民...
1989年成立的学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年十年学生营养工作计...
米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝。米饭、红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹。米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾...
营养学专家在首届学生营养健康节新闻发布会上呼吁,尽管城乡生活日益富裕,但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。1989年5月20日全国启动了...
少吃多餐能降低脂肪囤积,提高营养吸收能力之二蛋白质种类多样化,任何一种食物都不可能包含所有种类的蛋白质,而人体却需要各种蛋白质。比如鸡肉无法完全补充人体所需的枝...
如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜(绿、黄、红色),以保证各种无机盐和维生素的供给。保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄进青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出,逐日...
1989年成立的学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年十年学生营养工作计...
走进营养时代,享受品质生活。吃,是本能;吃好,是学问。勤清洁,蚊虫少。勤洗手,细菌消。勤运动,脂肪少。营养知天下,健康赢未来。营·领时尚,养·护健康。注重营养,...
营养全方位,健康零距离。营养均衡,营养生活,营养未来。我营养,我健康,我。营养贵在全面、均衡、适量营养给你健康、智慧和力量走进营养时代,享受品质生活。吃,是...
活动主题:学生营养日主题及活动方案52110,健康行活动时间:20xx年“5.20”期间活动范围:以20xx年实施食堂供餐学校为重点,在全县各中小学校开展宣...
1989年成立的学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年十年学生营养工作计...
为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食,做到...
让健康知识深入人心,让健康行动走进生活。生理健康使我们强壮,心理健康使我们豁达。均衡饮食多运动,健康常伴你左右。积极锻炼,定期体检。储蓄健康,支取希望。每天锻炼...