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薏米百合粥
食材：薏苡仁30克、百合6克、水适量。 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。 取数量适宜百合干...
2024-07-03 -
薏米百合粥的功效
薏米百合粥可以降血脂，薏米百合粥有降血脂的功效。因为薏仁中含有非常丰富的水溶性纤维，可以有效的消化脂肪，使人体肠道对脂肪的吸收率变差，从而具有降血糖、降低血脂的...
2024-07-03 -
百合薏米粥的做法及功效
材料：薏米30克，大米20克，干百合15克，冰糖适量。做法：将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡1小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟。锅置火上，加入适量...
2024-07-03 -
干百合怎么做好吃
准备食材：薏米30克、大米20克、干百合15克，冰糖适量。将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。锅置火上，倒入适量水烧开，放...
2024-07-03 -
百合薏仁怎么吃
干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡（新鲜的洗净即可）；薏米洗净沥干备用。把洗净的薏米倒入锅中，调入适量清水，煮半小时左右。然后倒入浸泡的百合，连二次...
2024-07-03 -
薏米百合粥做法图解
红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水2小时。紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时。放莲子、大米煮至熟烂...
2024-07-03 -
薏米红豆百合汤怎么做
材料：红豆100克，薏米20克，鲜百合100克，蜂蜜适量。红豆、薏米淘洗2遍。将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40...
2024-07-03 -
薏米能和百合一起煮吗
薏米能和百合一起煮。薏米中蛋白质、脂肪的含量为大米的2~3倍，并含有维生素B1，薏苡素，薏苡酯，三萜化合物等，性凉味甘淡，有健脾除湿，补肺利尿，排脓消肿等功能；...
2024-07-03 -
绿豆薏米百合冰粥
原料：绿豆一小把、薏米一小把、大米1/3杯、鲜百合1至2朵、枸杞数颗。绿豆、薏米、枸杞提前泡水，和淘净的大米一起入锅，添6至7碗水，大火烧开，将锅盖错开，转小火...
2024-07-03 -
百合薏米银耳汤的做法
用料：鲜百合1个，薏米50克，银耳5克，水适量薏米洗净同银耳一起泡发。百合掰成瓣，洗净。将处理好的食材倒入电饭煲内胆中，加适量水。盖上盖子，选择煮汤，设定时间为...
2024-07-03 -
百合薏米秋梨汤怎么做
材料：薏米2两，百合干1两，秋梨1个，胡萝卜2根，冰糖、清水适量。百合干与薏米同洗净浸水2小时，加清水适量同煮。大火煮沸后小火继续煲1小时。将梨子、胡萝卜洗净后...
2024-07-03 -
百合能够和薏米仁一起煮粥吗
薏米和百合能一起煮。 薏米中蛋白质，脂肪的含量为大米的2-3倍，并含有维生素B1，薏苡素，薏苡酯，三萜化合物等，性凉味甘淡，有健脾除湿，补肺利尿，排脓消肿等功能...
2024-07-03 -
薏米猪肚粥
材料：猪肚1个、薏米适量、红枣2个、枸杞适量、胡椒适量、姜小块、盐适量、生粉适量。 猪肚切开一个大口、用盐反复清洗正反面、再用清水冲洗。 猪肚用生粉反复清洗正反...
2024-07-03 -
山药薏米粥
材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。 将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。 连水带料一...
2024-07-03 -
薏米粥怎么煮
将薏米和红豆洗干净后放入干净的碗中，浸泡20分钟后捞出，放入锅中。向锅中加入适量的水，然后盖上锅盖开火，熬煮食材直至红豆软烂。然后向汤中加入白砂糖并用汤勺搅拌均...
2024-07-03 -
薏米菱角粥
材料：新鲜菱角250克、薏仁50克、糯米50克、冰糖适量。新鲜菱角洗刷干净，从中间切开，去壳，剥出菱角肉备用，薏仁提前浸泡1-2个小时；所有材料（除冰糖外）加水...
2024-07-03 -
薏米山药粥做法
主料：山药1根、薏仁1把、糯米1把、大米1把。辅料：冰糖2颗。薏仁、大米、糯米洗净浸泡两个小时。将浸泡好的材料都放进电压力锅内胆。加入适量水。山药洗净。山药去皮...
2024-07-03 -
薏米粥怎么做
食材：粳米、薏米、冰糖。将薏米、粳米淘洗干净；薏米用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；将薏米、粳米分别捞出，沥干水分；锅中加入约1500毫升冷水，将薏米、粳米依次...
2024-07-03 -
莲子绿豆薏米粥
原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、糖适量 将薏米摊开，挑去黑仁及杂质; 绿豆挑去坏豆和杂质; 莲子逐颗检查、去芯; 三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上...
2024-07-03 -
红豆薏米粥怎么煮
主料：薏米20g。 辅料：红小豆适量、小米适量、冰糖适量、水适量。 薏米、小米、红小豆，分别把三种食材都淘洗干净。 放入电压力锅内。 加适量水，放入一些冰糖。...
2024-07-03