抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。持刷按摩...
双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内),中指轻压两胸中间的位置,往后整个手掌向两边拉起胸部,并在腋下轻压两下。食指和中指,按压胸部边缘,使胸部放松。按压时,...
眼部按摩的方法及步骤:用中指和无名指以眼角为起点,从中间开始向外侧画圆圈,注意眼睑处的皮肤是很薄嫩的,而且容易产生皱纹,因此按摩的时候要轻轻的往一个方向。用中指...
丰胸按摩可以左手三手指并拢,按压在腋下,和乳头同高的天谷穴,左右各按压3次。这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。可以左手放在右胸胸大肌上方的位置,用画圈的方式从外...
橄榄油,或者任何其他油都不会有丰胸效果,胸部的大小跟基因遗传、体重(胖瘦)、怀孕哺乳有关。未成年女性如果想让自己的胸部大一点,可以通过补充营养来改善,但食物进入...
向两侧提拉,在洗脸的时候要注意一下,以自己的下巴的中间作为中间线,然后两只手的手指分别向两侧耳朵的位置向上提拉按摩,这样的话可以让自己的脸上的皮肤向上提拉,也可...
丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。 丰胸第二步:十...
在现代生活中,很多人都是埋头玩手机、工作,久而久之就有了各种各样的小毛病。因此资深的美容师根据这些问题整理了一套按摩手法,也成为了美容师必备的技能之一。美容师的...
腹部:以肚脐为起点,顺时针方向不断地画圈按摩,按摩时应由小至大向外扩散,直至涂满整个肚皮为止。臀部:涂抹时可以双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻...
对于额头的按摩,我们需要分三步来进行。分别是:横向向外按摩的方法、由下向上提拉按摩的方法、由下向上分散按摩的方法。针对眼睛、脸颊还有鼻子这三个部位的肌肤,我们需...
揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆时针压揉9次,重复压揉36次。坚持按揉此穴...
揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软,改善肝的代谢、造血、解毒功能。观察“筋”的表象,可帮助判断肝气的状态,坚持按揉“筋”,能养肝护肝。若地筋软弱无力、塌陷不起,人...
左手将食指横放眼袋上,用右手食指拍打它,从眼角开始至眼尾处。每做完一次休息几秒钟,然后再做第二次。 用食指和中指轻按眼眶,由眼角按至眼尾后,再由眼尾按至眼角。这...
拿法:用拇指和食、中二指或其余四指相对用力,提捏或揉捏小腿的肌肉。 按法:用掌心按压小腿的蝈绳肌,力量有轻到重。 捶法:手握成空拳状,轻轻捶打小腿肌肉。 指按法...
穴位按摩;穴位按摩能够舒缓眼球经络,促进眼睛血液循环,有助去除黑眼圈,特别是眼睛附近的4个穴位,近眼头的晴明、近眉头的攒竹、眼肚的承泣及颧骨最高处的四白,经...
面部386开穴手法386的含义是:三个8一个6。一个6是:头六穴。三个8是:面八穴、眼八穴、面八线;头六穴: 神庭穴、头维穴、百会穴、翳风穴、风池穴、天柱穴。面...
手肘法:就是把手心朝上或朝下对准人体的原始点部位进行按摩治疗。豆状骨手法一般用来按摩肩胛骨及背部原始点进行按摩治疗的。拇指手法:拿出自己的大拇指指对准人体的手指...
手握成拳,从小腿的两边由下往上移动,然后再,展开双手从上向下移动,这样来回几次以后,可以使小腿两侧的肌肉得到放松。在移动的过程中不要太快,循序渐进来回,效果更好...
擦法:用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦,动作应缓慢,不要用力。要有节奏的进行,切不可忽快忽慢,要均匀适度。按法:用中指的指腹在合适的穴位有节奏的,一起一落的进行按...
按摩手法如下:用双手大拇指螺纹面,分别按在两侧攒竹穴、其余手指尖抵在前额上,轻轻按揉穴位10-20次。双手食指点揉睛明穴5分钟。闭上双眼,用双手大拇指指腹,从内...