在学习、工作中要保持正确的姿势,要坐直,不倚不靠。 慎用眼药水,眼药水里会含有防腐剂,确实需要,一定要有专业医生的指导。 看书、工作用眼超过一小时,要注意休息,...
生活行为:光线充足。光线要充足舒适(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。反光要避免,书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。阅读时间勿太长...
光线充足:光线要充足舒适,根据不同的时间不同的天气,调节眼睛看光的亮度。反光:书桌应有边灯装置,其目的是减少反光,以降低对眼睛的伤害。阅读时间:做功课或看电视,...
我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。 黑夜给了我一双黑色的眼睛,我却用它寻找光明。 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫 眼睛说话的雄辩和真实,胜过于...
避开电视的伤害,很多医学专家建议2岁以内的婴幼儿不要看电视,2~5岁的宝宝看电视的时间不宜超过半小时。可是在生活中,很多的家长对孩子的健康认识不够,宝宝看电视的...
桌面上的照明,光线最好应从左侧或左前侧射来,写字时不要使手的阴影遮住光线。 改掉不良用眼习惯,不要躺着看书,不要走路和在开动的车厢内看书,不要在强烈的阳光下或暗...
看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定;不写过小过密的字,...
拥有好视力,生活更给力。爱护眼睛,享受光明。万里江山眼底收,大千世界目中明。把梦想点亮,为光明导航。珍爱视力,光明人生。爱眼爱生活,健康心相约。心灵窗户,用心呵...
时时刻刻爱眼,健健康康生活。用眼有度,光明之路;科学用眼,美好无限!健康眼睛,健康生活。眼、绎精,科、求完美。让眼睛更明亮,让世界更精。“睛”世界,眼见为...
小小眼睛很重要,人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。背直、头高要做到,一拳一尺要牢记。走路乘车不看书,躺在床上别看书。暗的地方要开灯,阳光底下不看书...
看电视玩电脑,用眼过度眼不好。读书写字坐姿正,不要贪玩熬通宵。眼干涩,莫大意,眼近视,莫疲劳,保护眼睛最重要。爱眼睛,眯眯笑,亮睛睛,精神好。开通你的“天眼...
用眼卫生:时常打键盘,用鼠标,可键盘鼠标上面积累了很多尘土甚至是细菌,用眼时间一长,眼睛干涩,就习惯用手去揉眼,岂不知,这是很危险的,细菌非常容易进入到眼睛。所...
少吃甜性食品太甜的食品有助于牙菌斑的滋生,同时也会迅速腐蚀牙齿,破坏牙齿的钙质生成蛀牙,吃了甜食一定要用矿泉水或者白开水漱口,让口腔保持一个清新的状态。多饮用健...
不乱砍伐树木,不摘花拔草。花草树木是大地的绿色屏障,我们应该好好保护它。而不能随意破坏。如乱砍伐树木,可能会完成水土流失等。摘花拔草,会对环境造成严重的污染,严...
每半年洗一次牙,清除牙表面的大量牙菌斑、黑色素和牙石。早晚刷牙,饭后刷牙。牙刷每三个月换一次,刷牙时要用口腔温度相同的水。饭后可选择用茶水漱口,茶多酚等有效成分...
很多人都会对双手百倍呵护,但对于脚丫子却疏于管理。那么又该如何呵护自己的双脚呢?泡脚每天晚上临睡前,都应该用稍微烫一些的水,泡泡脚。这样会增加睡眠质量,还能让呵...
不乱砍伐树木,不摘花拔草。花草树木是大地的绿色屏障,我们应该好好保护它。而不能随意破坏。如乱砍伐树木,可能会完成水土流失等。摘花拔草,会对环境造成严重的污染,严...
爱护臭氧层的消费者购买带有无氯氟化碳标志的产品; 爱护臭氧层的一家之主合理处理废旧冰箱和电器,在废弃电器之前,除去其中的氟氯化碳和氟氯烃制冷剂; 爱护臭氧层的农...
爱护,读音是ài hù,汉语词语,释义是喜欢并维护。出处:北齐 颜之推 《颜氏家训·治家》:“借人典籍,皆须爱护,先有缺坏,就为补治,此亦士大夫百行之一也。”造...
少吃甜性食品:太甜的食品有助于牙菌斑的滋生,同时也会迅速腐蚀牙齿,破坏牙齿的钙质生成蛀牙,如果真的吃了甜食一定要用矿泉水或者白开水漱口,让口腔保持一个清新的状态...