糙米、薏仁分开浸泡两个小时 浸泡后放入高压锅,加入比平时煮粥的水再多一些的水,大火煮十分钟高压锅就叫了,转中火慢慢再煮十分钟。 十分钟后关火,等气过了再开盖。开...
薏仁糙米粥的用料:薏仁25g、糙米25g、清水600ml 薏仁、糙米用水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净。将薏仁、糙米和清水放入锅中,大火煮开后转...
薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸;改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。绿豆薏仁汤是一道菜品...
食材:薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。 步骤:将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。 泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。 红枣和龙眼肉洗净备用。 等汤煮沸后...
材料:绿豆200g,薏仁100g,冰糖适量。做法:(1)将绿豆和薏仁分别放入水中浸泡半天,晚上分别沥干水分放入塑料袋里放入冰箱冷冻!冷冻一晚上。(2)将冷冻好的...
花生薏仁瘦肉汤原料:薏仁50克,花生50克,瘦肉150克,盐少许。将薏仁、花生、瘦肉均洗干净备用。将全部原料洗净置瓦煲内,加5碗水,煲至熟透。然后将瘦肉切片后下...
食材:红豆适量、薏米适量、陈皮适量、水适量、冰糖适量。红豆洗净,用清水浸泡至涨发。陈皮薏米洗净。同红豆一起倒入电饭煲中。加入适量清水。盖上盖子,选择煮汤功能,设...
准备用料。红豆、薏仁、枣子、枸杞。薏仁炒至黄色。待炒好后,放锅内冷却装袋,拿出部分薏仁熬汤。赤小豆,薏仁洗干净。事先泡发8小时或直接用电压力锅熬煮。倒入红豆,薏...
主要食材:银耳、薏仁、花生,调料:冰糖或白糖。 头一天晚上把银耳、薏仁、花生、这三样东西用温水泡发。(泡了4个多小时)。 将枸杞、桂圆剥壳洗净备用。 泡发的银耳...
原料:薏米、红豆。 薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水。 开火至锅中水开后煮3分钟,关火焖30分钟。 再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分...
生薏仁,没有经过炮制的薏仁,有归脾、胃、肺经,具有健脾渗湿、清热利水的功效。中药学中有句话叫“生泻熟补”,所以生薏仁长于利水渗湿、除痹止痛,当出现小便不利、脚气...
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。薏米丹渗甘补,即能利水消肿,又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮...
一斤干净的薏米,铁锅大火烧热,将薏米抓入锅中。薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后,可以调成中火,不能一直用大火,很容易糊,保持不停的翻炒,让薏米受热均匀。...
大薏米是缅甸进口的,小薏米是我国贵州产的,小薏米比大薏米功效要好很多,它比大薏米的美白效果好的多,对皮肤还有去斑作用,富含天然维E,能是皮肤柔滑。小薏仁易煮透,...
原料:鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。鸭腿用水氽烫,冲洗干净。将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加足量水,大火煮二十分...
原料:鲜草莓8个、薏米50克、原味酸奶200克。 薏米洗净后加水浸泡2个小时,然后放入锅中煮熟至软烂。 煮好的薏米捞出,晾凉;将洗净的草莓去蒂切成小块。 将薏米...
薏仁的功效与作用:可使皮肤富有光泽,还能消除粉刺、雀斑等症状。有利水消肿、健脾去湿之功效,还能治疗风湿身痛,湿热痉挛等病症。薏仁米是米中第一也不为过。薏米具有丰...
选择好一点的薏仁,清洗干净,放在太阳底下晒干,完全干,不能带水,不然会糊的;准备一个干净、无水、无油的锅,开小火预热;放入薏仁,中小火翻炒,刚开始你会感觉薏米炒...
密封保存。将打包的薏米,放入密封罐,罐子应事前清洁干净,不要留有水珠,保持干燥。放入冰箱保存。每次用完都得放冰箱,不能放在室温下,容易长蛀虫。切忌爆嗮。曝晒会使...
食材:猪肚1个、薏米适量、红枣2个、枸杞适量、胡椒适量、姜小块、盐适量、生粉适量。猪肚切开一个大口,用盐反复清洗正反面,再用清水冲洗,用盐反复清洗猪肚几次。再用...