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冬季保健小常识知道怎么做吗
冷水洗脸，在冬季用冷水洗脸是很好的，不仅仅让自己头脑清醒，还能锻炼自己的耐寒能力哦。记得喝温开水，很多时候我们在早晨刷牙了之后，记得去喝点水的哦，当然喝温开水是...
2024-10-30 -
冬季校园安全小常识
防火。遵守学校消防规定。使用过的废纸及时清扫，以免引起火灾。室内照明灯要做到人走灯灭，其他电源也应合理使用，及时关闭。不要在校园内焚烧物品及存放鞭炮、烟花、汽油...
2024-10-30 -
冬季养生小常识短信
冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水...
2024-10-30 -
每个人都要了解的5个常识
补水冬季天干物燥，无论是嗓子还是肌肤都很容易干燥。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在冬天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。只饮用白水，会很快...
2024-10-30 -
冬季养生小常识
做好防寒保暖。到了冬季，刮得比较多的是东北风，虽然气温下降了但是又还没到严冬，所以有很多人不太注意戴围巾、帽子等来保暖，这样就很容易着凉，因此我们一定要注意戴围...
2024-10-30 -
冬季健康小常识
朝喝盐水晚喝蜜。“朝喝盐水晚喝蜜”这句话的意思就是在早上起床后先空腹喝一杯盐水，因为有利于降火，在一天中不仅可以保持大便的通畅还可以改善肠胃的吸收不良问题。而为...
2024-10-30 -
冬季健康小常识?
冷水洗脸，不管春夏秋冬都是用凉水洗脸的，当然在其他季节我不知道用冷水洗脸好不好，至少在冬季用冷水洗脸是很好的，不仅仅让自己头脑清醒，还能锻炼自己的耐寒能力哦。...
2024-10-30 -
冬季健康生活小常识
养阴注意多喝水。干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺...
2024-10-30 -
冬季护肤小常识简短
做面部按摩。按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞，若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天...
2024-10-30 -
冬季护肤小常识
不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该...
2024-10-30 -
冬季生活小常识有哪些
穿衣。寒冷冬季，有时穿得里三层外三层，到了室外还是冻得直哆嗦。其实，这可能是你穿衣方法不对。冬天穿衣遵循以下三条法则，御寒保暖就不是难事。材质上，“内薄软、中保...
2024-10-30 -
冬季养生饮食小常识
养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺...
2024-10-30 -
冬季饮食健康小常识
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能...
2024-10-30 -
冬季取暖安全小常识
使用天然气一定注意检查胶管，防止天然气胶管老化漏气。如果闻到煤气的味道，可能出现了天然气漏气，此时切记不要操作电器开关和拨打，不能动用明火，及时关闭阀门，打...
2024-10-30 -
女人冬季养生小常识
注意防寒不受冻，由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些...
2024-10-30 -
冬季护肤的小常识有哪些
冬季护肤小窍门多喝水多喝水，喝冷水每天喝8杯水。保持一定量的水分，不仅能有效改善人体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢物的排泄，还能调节皮肤的pH值，保持皮脂的...
2024-10-30 -
幼儿园保健小常识
家园配合，培养良好习惯要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔...
2024-10-30 -
冬季健康知识小常识
晒太阳别晒太久。蚕丝枕、鹅绒枕、羽绒枕、太空枕、乳胶枕等的填充物特殊，价位又高，一旦暴晒，会损坏枕芯的质量。这类“娇贵”的枕头最好在太阳刚出的时候晒1-2小时即...
2024-10-30 -
冬季防寒保暖小常识
冬季要泡脚，冬季的时候，脚部保暖措施一定要做到位，因为寒气很容易通过我们的脚部进入到我们体内，而这个时候可以采用泡脚的方式给脚部进行保暖，同时，除了用泡脚之外，...
2024-10-30 -
幼儿园卫生保健小常识秋冬
及时给孩子增减衣服，早上气温稍低，不可盲目追求保暖给孩子穿太多衣服。要注意根据当天气温给孩子准备适当的衣物带到幼儿园备用，老师会根据气温高低给孩子们增减衣服。比...
2024-10-30