南瓜300克,糯米粉250克,冰糖20克,盐5克,开水150克。 把南瓜洗净、去皮后切成小块,冷水入锅,放蒸锅蒸熟。 在蒸南瓜的时候,用200克的糯米粉用125...
南瓜一块约250g。南瓜切薄片上锅蒸,开锅后约蒸10分钟,筷子能戳软烂即可。晾凉了用料理机打成泥,或者直接趁热用勺子压碎也行。南瓜泥加水烧开。用约50g糯米粉加...
原料:南瓜500克、牛奶150克、糯米粉20克、凉水300克、冰糖适量南瓜洗净去皮再洗一下切小块,上锅蒸熟后压成泥。把南瓜泥放入榨汁机,加入150牛奶,打大概十...
主料:南瓜500克,糯米粉2匙,白糖适量。南瓜去皮洗净切厚片,蒸熟后用汤匙压成泥。把南瓜泥放入小锅中,加入适量水以小火煮开,再加入糯米粉边煮边搅拌至浓稠发亮,依...
配方。南瓜、菠萝、糯米粉、葡萄干、桂圆干、冰糖。菠萝切小块,葡萄干和桂圆干洗净。葡萄干用清水浸泡备用。糯米粉加入水调开备用。南瓜去皮切块包入保鲜膜。放入微波炉高...
用料:米3两(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(50克)。米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。将南...
准备好南瓜、小米、冰糖、水等用料。将小米淘洗干净,浸泡一会。将南瓜去皮切块。在烧开的锅中加入小米用小火熬煮20分钟,加入南瓜块,加入冰糖即可。将瘦肉洗净,切小丁...
食材:老南瓜1圈、小米小半碗。老南瓜去皮,洗净。洗净后的南瓜切成小块。小米放入电饭锅中,洗净后放入适量清水。将南瓜块倒入锅中。按煮粥键煮40-60分钟。待粥煮好...
材料:米3两、水12杯、南瓜280克、冰糖适量、鲜百合1两。米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最...
主料:南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克。辅料:枸杞5克。调料:清水、冰糖。大米、薏米提前浸泡5小时备用。锅中水烧开,放进大米和薏仁,大火煮沸,再改小火慢煮1...
材料:大米25克、小米25克、南瓜300克、冰糖20克、红枣1把。大米和小米淘洗几遍。红枣用热水寖泡一会。南瓜去皮切块。锅中提前烧水,水开后放入大米和小米大火煮...
取燕麦适量放入锅中。将燕麦清洗干净后,在其中放入适量水。取南瓜一块洗净切成丁备用。将南瓜丁放入锅中。将锅放入电饭煲中。接通电源,选择好汤粥的档位,启动电饭煲。到...
材料:南瓜50克,板栗10个,荞麦50克,大米50克,水适量。南瓜切好,板栗去核去外衣洗净备用。大米和荞麦米淘洗干净。所有食材放入电压力锅中。选择煮粥功能。自动...
食材:南瓜200g、燕麦米50g、清水适量。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块备用。砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要...
南瓜粥的功效与作用作为一种营养美味的常见养生粥,南瓜粥的功效与作用非常多。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,...
制作食材:米3两(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(50克)。 米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟...
食材:南瓜400克,糯米粉20克,清水50克,白糖20克,盐20克,冰糖50克。做法:(1)准备一个新鲜南瓜,洗净之后去皮备用,放置时间过久,没什么水分的南瓜最...
食材:南瓜、糯米粉。先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出捣碎,为了让它更顺滑,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下。然后把南瓜泥...
南瓜粥的营养价值:吃南瓜可以有效地防治高血压以及肝脏和肾脏的一此病变。有的报道说,常吃南瓜可以化掉胆结石。南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶可延缓肠道对糖和...
做法一。材料:南瓜适量、大米一杯、清水适量。做法:带皮南瓜洗净,切成粒备用。大米一杯备用。水开后,放入大米,不断搅拌,防止粘锅。放入南瓜。煮开后,盖上高压锅盖,...