拜日式瑜伽是一种古老且为大家所熟知的强有力的瑜伽技巧,它是瑜伽姿势的综合,扎根于吠陀哲学。梵文名字“surya”指的是太阳,“namaskara”指“问候”。太...
瑜伽拜日式的教学引导词:站立在垫子的一边,双腿并拢,双手合十胸前。吸气,让你的双臂由胸前向上方伸拉,并让上体向后弯曲,保持一个呼吸。注意:身体向后的同时你的髋部...
简洁:日式家居中强调的是自然色的沉静和造型线条的简洁。另外受佛教影响,居室布置也讲究一种“禅意”,强调空间中自然与人的和谐,人置身其中,体会到一种“淡淡的喜悦...
首先准备好80g红豆、饭米和糯米共300g,可按比例1:2:1等,根据自己喜好定。将洗净的红豆,加水煮一两分钟去涩味,沥水,再放入锅中煮沸。红豆煮至偏硬,即可捞...
西兰花用盐水浸泡15分钟后洗净撕成小朵,胡萝卜去皮切片。肥牛常温解冻备用,洋葱切丝。日式酱油、生抽、盐、白糖、黄酒拌匀。平底锅内放适量花生油,油热后下肥牛快速翻...
日式按摩的特色是手法细腻、节奏感强。日式按摩不注重摆动类的手法,而注重按压类和摩擦类手法的应用,以利用肢体或手指作为支撑架,利用自身的体重力,向下垂直,向着肢体...
主料准备:五花肉500克。配料准备:茴香10克,香叶10克,肉桂10克,花椒10克,干辣椒10克,葱10克,姜10克,大蒜10克。首先,我们把葱洗净切成段,把姜...
节省空间日式餐具的特点就是可移动,利用一物多用,让煮食过程从厨房准备到上桌享用、到冷藏保存及清洁碗碟,都干净利落。若是不使用则放于柜内,节约了用桌面积。减少浪费...
和风酱是用醋、白砂糖、味霖、清酒和蒜末等调制而成的酱料,可搭配沙拉、刺身一起食用。和风酱除了适用于各种蔬菜沙拉外,还可以用来做日式凉面。和其相似的千岛酱适合制作...
准备紫色茄子1个、面粉50g、水70g、鸡蛋1个。鸡蛋,面粉,水混合成面糊。平底锅放油,一片片的茄子裹上面糊放入平底锅两面炸成金黄色,出锅控油。蘸上蘸料,美味无...
刺身:制作刺身的原料广泛,以深海产的鱼类及其它海产品为主。如鱼类有三文鱼、旗鱼、鲈鱼等;甲壳类有海胆虾、龙虾等;贝类有鲍鱼、牡蛎、赤贝、北极贝等。选料非常严格,...
胡萝卜切粒放入盘中,加入少许水。放入微波炉加热1分钟。土豆切成小块放入盘中。加入少许水,放入微波炉加热3-4分钟。将火腿切粒、黄瓜切粒、土豆搅打成泥状。将土豆泥...
提灯是鸡卵巢以及卵巢内未成熟的鸡蛋,提灯是日本烧烤烧鸟里食材的一种。早在平安时代至江户时代便有关于烧鸟的记载。最早的烧鸟还真的是用鸟来做食材的,像是鹌鹑、野鸡、...
日式拉面汤底的材料:猪骨汤300ml;昆布1块;木鱼花1把(昆布木鱼花煮高汤取100ml);味增1茶匙(调料勺子);糖1茶匙;盐1茶匙;白芝麻1勺(喝汤勺子);...
肥牛肉片300g,大米200g,胡萝卜60g,芹菜60g,盐1/2匙,鸡精1/2匙,生抽1大匙,蚝油1小匙,水淀粉1大匙,干淀粉大匙。大米淘洗干净,放入电饭煲内...
加热形式。日式烤肉,往往都是使用炭火,放上烤网,用明火烤制,更接近原始烤肉的形式。因为明火会直接接触到烤肉,对火候的拿捏要非常准确,不然可能一不小心就烤焦了烤过...
材料:低筋面粉60克3人份、鲜奶100克、奶酪100克、淡奶油50克、鸡蛋4颗。将烘焙油纸按着模具底部大小剪下来,将剪好的烘焙纸垫在模具的底部,将鸡蛋的蛋黄和蛋...
哈他瑜伽与阴瑜伽的区别在于状态和作用,阴瑜伽结合了人体结构学、道教阴阳理论、武术基础、中医经络,需要让身体在一段时间内保持静止状态,身心会完全放松。而哈他瑜...
材料:肥牛片1盒、洋葱1个、米饭2碗、生抽1勺、老抽1/2勺、耗油1勺、糖1/2勺、盐1/4勺、料酒1勺、水淀粉少许。洋葱切丝。耗油,老抽,生抽,盐,糖混合调匀...
配方:黄油50克;低粉65克;牛奶65克;鸡蛋5只;细砂糖65克;奶油馅;淡奶油250克;细砂糖20克。做法步骤:(1)低筋面粉过筛,黄油切小块煮沸,开始冒泡立...