棉菜是比较常见的野菜,它全株都分布着白绵毛,对环境的适应能力也极强,它的叶片是匙形或倒披针形的,开出来的花朵是金黄色的,平时可以将其采摘食用。蕨菜是一种蕨科蕨属...
苹果维C的作用很多抗氧化,滋润皮肤,延缓衰老,所以例假期间女性多吃一些维C高的水果是非常好的,比如苹果,草莓这类水果富含维生素C,而且其中还有一些微量元素,适宜...
蕨菜吃起来不仅鲜嫩滑爽,而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质,享有山菜之王的美誉。药理实验结果表明,蕨菜味甘性寒,入药有解毒、清热、润肠、降气、化痰等功效。...
苹果苹果含丰富食物纤维,果胶对体内排除毒素有功效。注意含有许多糖分,不宜食用过量。橘子、柚子含丰富维他命C,补充体力,很帮助消化,便秘狗狗可食用,但不宜食用太多...
苹果。苹果是日常生活中很多减肥者都会选择的一种减肥食物,其实大家都知道,苹果的营养是非常丰富的,这是由于其中富含膳食纤维和水分,这两各有效物质对于减肥来说都非常...
南瓜小米粥,首先将新鲜的南瓜去皮后切成块状备用,再将小米放入清水锅内煮成粥,待七分熟时再将南瓜加入一起煮成浓稠状。此粥对改善宝宝的肠胃功能是非常有帮助的,可以当...
鸡肉。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B维生素B维生素A、维生素D、维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单...
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无...
晚上适合吃的水果有菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂、桂圆、香蕉、橙子等。其实,很多水果都能在晚上的时候吃,除了这些水果之外,雪梨、苹果、柚子等都能吃,但要掌握好用...
香蕉,香蕉对于狗狗来说是营养比较丰富的水果之一,而且它当中含有的蔗糖能够有效的促进狗狗的肠道,蠕动,还能够增加肠道内有益菌的增加。尤其是那些便秘的狗狗,或者是容...
荠菜,最常见、最好吃的可食用野菜之一,营养价值高,吃的方法也多,可凉拌、可炒食、可做汤,可做馄饨、饺子馅,荠菜馄饨可是春天餐桌上不可或缺的美味哦。 苦菜,又名苦...
苹果。众所周知,苹果在减肥中发挥了重要的作用,为其个大的特点,可以作为三餐,而且其营养丰富。是补充营养的重要水果之一。人们称苹果为养生果,具有排毒养颜的好功效,...
荨麻疹一般情况下吃一些清淡的食物,新鲜蔬菜水果比如一些含VC的食物,西红柿、苹果等都是可以吃的,米饭、面条、瘦肉也都可以吃。在得荨麻疹期间,那些容易导致过敏的食...
果肉:菠萝蜜果肉就是菠萝蜜最核心的部位,成熟的菠萝蜜果肉香甜,含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪等营养成分,可以直接食用。果核仁:菠萝蜜果肉吃完后会剩下一...
荠菜,最常见、最好吃的可食用野菜之一,营养价值高,吃的方法也多,可凉拌、可炒食、可做汤,可做馄饨、饺子馅,荠菜馄饨可是春天餐桌上不可或缺的美味哦。 苦菜,又名苦...
在发热的时期,患者常常伴随有食欲下降,有部分的患者甚至有恶心、厌油等表现。因此在这个时期,给患者准备的饮食,应该以清淡、易消化饮食为主。通常可以给患者准备清粥辅...
燕麦片燕麦是用麦子、玉米、米粉等材料加工合成的一种食物,它里面的脂肪很少,既能保证人体所需的热量,有可以降低胆固醇,对减肥也有很好的帮助。玉米片玉米饭是有玉米加...
猪骨菠菜汤用料:用料猪脊骨或肋骨500g,火腿50g,胡椒粉,精盐,菠菜100g。做法:猪骨斩段,入沸水锅内汆一下,捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净,切成段。...
导语:秋天来临,很多水果纷纷上市。水果里不仅含有大量维生素、果胶、纤维素和矿物质等营养成分,还有很多糖分,因此高血糖患者在选择水果的时候要十分注意。高血糖人群要...
可以的,因为慢性胃炎本来就可以吃苹果,不过饮食要控制,不吃生冷硬的食物,硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作...