食材:母鸡半只,当归五六片,黄芪一把,红枣五颗,枸杞一把,干桂圆六颗,姜片若干,党参一条。先把鸡洗净,内脏去除。再放入锅里煮开大约三分钟左右关火。把水倒掉后再洗...
红枣炖鸡汤可补脾益气补血。红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制...
红枣木耳汤。材料:红枣30枚,黑木耳25克。做法:先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸。煮沸后改用小火炖煮30分钟,待...
食材准备:鸡一只,党参10克,黄芪10克,当归、红枣、枸杞各15克,桂圆肉10克,油盐,姜片适量。将鸡和各种药材洗净,用清水浸泡20分钟;取锅烧一锅水,放入姜片...
食材:小红枣 4颗,桂圆 6颗,红豆 200g,红皮花生 100g,冰糖 适量。准备好食材清洗干净。小炖锅加入适量的水。水煮开后放入冰糖。小火慢炖2个小时。停火...
原材料:红枣10枚,枸杞子40粒,老冰糖10克,冷水600ml。 红枣清洗削皮,枸杞子清洗,和老冰糖一同放进搅拌器中,添加200ml水粉碎。 随后开启搅拌器的外...
枸杞清洗;花生米清洗;龙眼肉清洗;红枣清洗;把全部东西放进锅中,红枣扒开;煮开,开过之后转文火再次煮;剩到一杯量的情况下闭火就好了。大枣有提高身体素质、提升肌张...
准备材料:乌鸡半个、无花果10克、生姜5克、红枣15克、花旗参5克、枸杞10克、莲子15克、盐3克。乌鸡清水清洗干净,去掉杂物,冷水下锅将乌鸡在水里煮一下。水开...
先煮一个荷包蛋,锅中倒入适量清水煮沸后关火,贴着水面打入一个鸡蛋,盖锅盖焖2~3分钟,然后开小火煮起来。加入切好的红枣片。加3勺甜酒酿。再加入两块红糖。出锅前加...
准备适量土鸡肉(根据食用人数增减)。准备桂圆、枸杞、红枣、姜片、当归、黄芪。把桂圆、红枣、枸杞、当归、黄芪放入炖罐,再把鸡肉放进去,加姜片、料酒、水。把炖罐放入...
母鸡半只,当归五六片,黄芪一把,红枣五颗,枸杞一把,干桂圆六颗,姜片若干,党参一条。先把鸡洗净,内脏去除。再放入锅里煮开大约三分钟左右关火。把水倒掉后再洗一遍,...
食材:鸡脚500克,当归,黄芪5-6克,红枣6个,桂圆肉15-20个,杞子10克,生姜3片,食盐适量。 用清水洗净鸡脚,去掉脚趾甲后备用。 准备当归、黄芪、红枣...
所需食物:连藕、猪肉、葱、姜、辣椒干、八角、麻椒、食用盐、冷水。猪肉剁碎块,放进冷水中侵泡10分钟,捞起来沥干水分预留。连藕削皮洗干净切割成块,葱洗干净切条,姜...
选一些红枣,个大饱满的最好,清水冲洗干净后泡水。 将红枣沥水,用刀或者剪刀等工具去除红枣核,不要把红枣剪成两半。糯米粉适量慢慢加水和好,到可以捏成型又不会太湿就...
参归鸽肉汤,本方用鸽肉补益气血,党参、当归合用其功亦同,故并用以增强疗效。用于久病虚羸少气,或妇女血虚经闭。 鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种...
材料:枸杞5钱、淮山1两、党参5钱、桂圆5钱、沙参5钱、生姜片3片、玉竹1两、红枣5颗。做法:将600cc的水注锅中煮开后,放入所有材料用小火熬煮出味即可。补气...
山药粥怎么做补气血:(1)莲子、山药、粳米、薏米洗净浸透,莲子不芯。(2)取瓦煲一个,放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。(3)再加入白糖稍煮片刻即成。山药...
鸭子汤要补血,那么就需要和补气血的食材一起炖,比如党参、西洋参、黄芪、红枣、当归等,这些食材具有较好的补中益气、健脾养胃以及补血活血等作用,适量食用对人体的健康...
用料:黄鳝400克(约2条)、洋葱半个、生抽2勺、老抽1勺、黄酒4勺、糖2勺、食用油110克、葱花适量、麻油适量、白胡椒粉适量。黄鳝叫摊主加工,剖开去骨、内脏,...
红枣,从临床上来说,红枣是一种传统的补气血的良好食材,一旦人体出现气血不足的情况,就可以每天吃一些红枣来进行滋补,食用的时候既能够生吃,也可以进行煲汤。 红豆,...