蔬果美白茶,材料:草莓9个,桑白皮粉5克,苹果1个,蜂蜜15克,菠菜少许,柠檬片2片,冰块适量。清香美颜茶,材料:洋甘菊、苹果花、枸杞子各3克,柠檬1片。 祛斑...
多吃维生素c高的水果,多喝蜂蜜,多吃黄红色蔬果,多吃坚果,马铃薯美白,西红柿。皮肤美白是一件比较长久的工程,不是一天两天就可以立马见效的。吃只是其中的一个方面。...
柠檬柠檬可作为一个美白的佳品,柠檬里富含维他命C与钙质,有消除皱纹,淡化色斑,润肤美白的功效。除此以外,柠檬中富含果酸成分,可以有效去除死皮,角质,加快皮肤新陈...
酸奶是很好的天然美白保养品,每天用矢量酸奶,加几滴柠檬汁搅拌,然后再加入适量珍珠粉调匀,再放入冰箱冷藏半小时,这时会发现酸奶表现会出现一层非常稠的东西,把那层东...
肤色主要是个人肤质问题,日晒后皮肤变黑属于正常现象,正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加,使皮肤变黑,是正常的防御反应,大多数人不接触强光照射后可以自行恢...
一天一袋牛奶牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做美白面膜,也是不错的选择。每天一个番茄这...
早上6~7时:喝柠檬水,用牛奶洗脸;这是一天中肠道蠕动最快的时候。一杯柠檬水既排毒又美白,轻轻松松排出身体毒素和废物。记住,清肠是美白的第一把刷子。早上洗脸时先...
茉莉茶,茉莉花本身就是白色的,含有丰富的茉莉精油,泡开一杯茉莉花茶,会问道一股特别浓郁的芬芳,常喝茉莉花茶,不仅可以让我们的皮肤越来越白皙,还可以让我们的女人味...
西红柿西红柿中含有丰富的维生素A、C及D,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高,含多种维生素,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素...
柠檬。提起柠檬这种水果,人们总会产生“望梅止渴”之感,其强劲的酸味降低了许多人的品尝和购买欲望。但其实,柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1和果酸,能够提亮肤色...
鲜奶敷准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。番茄美白蕃茄半个、蜂蜜适量...
水。水参与人体的整个循环,很多废物都是虽尿液汗液排出,对人体有很大用处。这里也并不是说只喝水就可以变白了,但是每天补水是必须的,早上空腹喝一杯温开水对身体很好,...
日常可以多吃一些富含维c的水果,对于美白有一定的帮助,但是通过饮食调理通常见效较慢,且效果因人而异,因为每个人的吸收功能不同。美白可以多吃西红柿,可以提高皮肤的...
柚子。柚子是一种特别好吃的食物,它含有很多的维生素,对身体是很好的,具有很大的美容作用,很多人都喜欢吃,那么我们为什么说柚子可以美白呢?这是因为柚子含有很多的维...
早晨,可以喝一杯蜂蜜柠檬汁,排毒又养颜。柠檬含有大量维生素C,可以抑制黑色素的形成,能改善暗黄肌肤。午餐,晚餐,除了多吃深色蔬菜外,鱼更是一个很好的选择!很多人...
木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都...
樱桃,新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有...
茉莉茶茉莉花本身就是白色的,含有丰富的茉莉精油,泡开一杯茉莉花茶,会问道一股特别浓郁的芬芳,常喝茉莉花茶,不仅可以让我们的皮肤越来越白皙,还可以让我们的女人味儿...
樱桃、草莓、西红柿。以上水果含有较多的维他命c。维他命c具有良好的帮助皮肤美白、祛斑、抗老的功效。而维他命c在水果中含量较高,因此可以通过吃一些含有维他命c的水...
外敷抗氧化,肌肤不白是因为黑色素分泌过多,加之自由基的破坏,生成大量的黑色素沉淀,导致了肌肤不白。而抗氧化恰恰是对抗自由基,防止生成黑色素沉淀有力的手段之一;同...