如果是进行快速跑步,并且时间不长后又继续跑的话,可以用冷水泡脚,这样可以使剧烈运动后疲劳发烫的皮肤恢复到常温。 一般跑步后大出汗之后不宜喝可乐等汽水饮料和冷冻饮...
花椒:把50克花椒放在锅里面煎煮,水温降到40℃时泡脚,若发现水温下降时可以频繁加热水保温。花椒能达到消毒止痒杀菌以及祛湿除寒的效果,特别适合于有脚气以及身体湿...
生姜水泡脚。把生姜切成小片煮沸后用生姜水泡脚,可以治疗手脚冰凉,为身体驱寒,对于风寒感冒初期比较好。花椒水泡脚。冬天利用花椒水泡脚可以去除身体湿气,还有杀菌、消...
女性朋友在经期如果真想泡脚的话,一般建议用大约四十五度左右的中温水来泡脚最好,不能太热也不能太冷,尽量不要往水里边加入多余的药材,如果真想加的话可以咨询以下医生...
泡脚的话一般是选用生姜,生姜发散作用强,短时间驱寒的效果更好。生姜具有辛温解表,温中止呕的功效,新鲜的生姜水分足,辛辣刺激,含有的营养物质能快速的释放在水中,对...
热水泡脚,每天在睡觉之前用热水泡脚,不仅能够消除身体中的疲劳感,还能够让身体迅速的升温,同时还能有一个更好的睡眠质量。寒从脚起这句话大家都听说过,对于那些宫寒、...
走路走多了用淡盐水泡脚最好。在泡脚的时候放进一些食盐,有消炎杀菌的作用,能够杀死脚部的细菌,对于去除脚臭,预防脚气有一定的作用。用淡盐水泡脚,能够治疗风寒湿引起...
可以增强皮肤的弹性,使皮肤变得更加光滑,手脚冰凉的人适合用白醋泡脚。还可以去除风湿。增强血液的循环,强化器官的功能。清除血液中的垃圾,治疗许多慢性疾病。消除疲劳...
经期用生姜泡脚好。姜水能够散寒止疼,常常用姜水泡脚能够活血化淤、理气止疼,协助缓解痛经,针对体寒也是必须的实际效果,在生理期用姜水泡脚是有益处的。生理期特别注意...
对于用醋水泡脚来说,白醋和陈醋都可以,没有好坏之分,但是陈醋相对要比白醋用的量大一些,因为白醋度数高,陈醋相对来说度数比较低。在用热水泡脚的时候,可以加入陈醋或...
三伏天用艾叶泡脚好的。 中医认为,艾叶为纯阳之品,顺应阳气的生发,可驱除体内伏寒久湿,为夏季保健之佳品。艾叶,也叫艾蒿,是常用的中药,性温,味苦,入脾、肾二经。...
痛风泡脚可以用小苏打,随便哪种都可以。 采用苏打水泡脚能治疗痛风,对痛风的症状缓解会有一定作用,患有痛风的患者可以采用苏打水泡脚进行治疗,而且这种方法也很简单,...
睡前泡脚最好。对于泡脚最重要的是水温控制,水太热容易烫伤皮肤,过凉达不到泡脚的效果。建议将水温控制在40度左右,水量最好能够没过脚裸。 如果能准备一些泡脚专用的...
泡脚最好是在晚上,晚上能够很好的缓解一天的劳累,而且能够心神安静。泡脚治疗,可以用于治疗四肢厥冷,小腹冷痛,痛经,闭经,以及腹泻等一些临床疾病。此外,还有缓解疲...
晚上最佳的泡脚时间是9-10点。经常到泡脚对身体健康是十分有利的,但是也应该注意避免时间过长,最好控制在20分钟左右。泡脚能够促进局部血液循环,还能够缓解头痛,...
不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡,毛孔是张开的,湿气容易进入体内。所以相对来说,洗完澡再泡脚更好一点,只是有些人担心泡脚的时候出汗,澡白洗了,所以建议泡脚的...
生姜+花椒水泡脚对身体好。生姜花椒水泡脚想必很多人都没有尝试过。这种泡脚配方很适合有脚气、脚臭的人使用。就是将姜和花椒一起放入锅中煮沸制成泡脚水。这种泡脚水不仅...
加花椒。花椒味辛,性温,归脾、胃、肾经,具有温中止痛、杀虫止痒的功能,用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒。与艾叶同用可增强除脚气、湿疹、止痒的功效。做法:使用时抓一把花椒...
对于一些热爱养生的人来说,每天泡脚是必不可少的工作,不过在泡脚的时候也要注意方法,将水温控制在38-43℃左右是最好的,不要一味的用刚烧开的水去泡脚、烫脚,否则...
阳虚三伏天泡脚好。阳虚是可以泡脚的,泡脚是很好的保健方式,我们的足底有很多经络,胃经、胆经、膀胱经的终结点都在足底,脾经、肾经、肝经的起点也在脚底,因此经常泡脚...