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越式炒粉丝怎么做
准备材料：粉丝、扎肉各5/2两(约1 00克)熟虾仁2两(约80克)，洋葱丝1/4个量，韭菜1两(约40克)，甘旬丝1/2杯，红辣椒丝1只量，蒜茸1茶匙，炸香干...
2024-07-04 -
广式炒花甲窍门
主料：花甲500克。 辅料：食油适量、料酒1茶匙、生抽3茶匙、杭椒半根、香葱1把、姜1小块、干辣椒10粒、花椒1小把、蒜6瓣。 花甲买回来倒入淡盐水中加入适量香...
2024-07-04 -
越式辣椒酱的家常做法
将成熟的红辣椒用清水洗净晾干后，放在洗净无油污的案板上剁成碎末，越细越好。辣椒剁细后把辣椒末放入大盆里，按0.5公斤辣椒、200克大蒜仁、50克食盐、50-10...
2024-07-04 -
在家怎么练背越式跳高
背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B...
2024-07-04 -
粤式田螺怎么炒好吃
调料：蒜茸、酸笋、豆豉、紫苏叶、辣椒油、油、盐、料酒少量、葱、姜、红辣椒、青辣椒、小个红指天椒。猛火烧干锅，下油，约两大勺，油一定要放得大方，上盘时一个个油亮油...
2024-07-04 -
法式炒蛋的做法
食材：鸡蛋2枚、沙拉5g、鲜奶1茶匙、黑胡椒粒适量、食用油1茶匙。 碗里一茶匙鲜奶,加入5g沙拉酱稍微拌匀,直接放在磅秤上量。 打入2颗蛋搅拌均匀,沙拉酱拌不匀...
2024-07-04 -
跳高怎么跳
跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后跑7-8步用力起跳的那一点就是起跳点。跳几次，如果起跳点太靠近，则将起...
2024-07-04 -
跨越式跳高技巧
助跑。跨越式跳高从摆动腿一侧助跑，助跑路线基本上是直线，助跑角度一般与横杆成30°—60°。正式助跑之前应事先丈量好步点，起跳点与横杆投影线距离一般在60—80...
2024-07-04 -
越式法国面包的做法
用料：鸡蛋50克、牛奶150克、黄油26克、食盐4克、酵母3克、奶粉14克、细砂糖65克、高筋面粉315克、蔓越莓干50克。准备好所有食材。牛奶微热至35度左右...
2024-07-04 -
背越式跳高的七大技巧
当头、肩越过横杆后，及时仰头、倒肩、展体，挺胞，并稍后收双腿，形成杆上背弓姿势，同时身体重心尽量靠近横杆，以充分利用腾空高度。当身体重心移过横杆后，应加速向上甩...
2024-07-04 -
徽式炒面的做法
配料：水面、青、红辣椒、火腿；茶笋；五城茶干、葱、猪油一勺；生抽、老抽适量、热开水一碗。干茶笋泡发撕成小条（需要泡4小时以上），青椒、红椒、火腿、泡好的茶笋、五...
2024-07-04 -
在家怎么做千张粉丝
食材：千张500克、粉丝300克、韭菜150克、生抽10克、蒜末5克、辣椒5克、盐白糖5克、五香粉3克；千张切丝，水开放入千张煮两分钟再捞出备用；锅中放油，放入...
2024-07-04 -
番薯粉丝怎么做好吃
干粉条200克，五花肉50克，姜5克，蒜5克，葱10克。把红薯粉条提前泡一下，提前10分钟，用温水泡发。不能时间太长，泡发时间太长，会影响口感。等看到粉条发软了...
2024-07-04 -
怎么做海蜇粉丝
原料：粉丝一把、海蜇半斤、香菜2颗。调料：盐、糖、鸡精、鲜贝露、香醋、香油。粉丝入开水锅中煮熟捞出过凉备用。再把海蜇放入，马上关火用漏勺翻拌，海蜇紧缩捞出过凉。...
2024-07-04 -
魔芋粉丝调料怎么做
魔芋粉条200g,黄瓜与胡萝卜适量，蒜末酱油、香醋、白糖、芝麻油、辣椒油和盐适量。魔芋粉条从盒中取出，过清水洗净，沥干备用；黄瓜与胡萝卜洗净切丝，大蒜去皮切成末...
2024-07-04 -
素菜烧粉丝怎么做
食材：油适量、粉丝适量、青菜适量、盐适量、鸡精适量、白糖适量。把粉丝提前用清水泡软。把青菜叶一片一片地摘下来，清洗干净，切好备用。锅中放猪油大火烧化，再倒入青菜...
2024-07-04 -
好吃的粉丝煲怎么做
鲜虾8只，粉丝2卷，葱2支，大蒜2个，酱油1大勺，乌醋1/2勺，胡椒粉少许，米酒少许，水3/4杯。 虾子先剪掉尖头再洗干净，粉丝泡水并剪成小段，葱切葱花，大蒜切...
2024-07-04 -
怎么做土豆粉丝
土豆两个和青椒一个切好，粉丝100克提前泡软，蒜10克切碎备用，锅中放油10克，放入蒜炒香，放入土豆和辣椒翻炒。放入酱油调味，放入水炖一会儿，土豆稍微变软，放入...
2024-07-04 -
海虾焗粉丝怎么做
海虾剪去虾枪虾须,洗净,加料酒姜丝腌制十分钟。粉丝提前两个小时泡发(记住一定要用冷水,这样泡出来的粉丝才够弹性,而且不怕炒断)。 锅里放底油,姜葱蒜炝锅后,下海...
2024-07-04 -
白菜粉丝怎么做好吃
白菜洗净，切成小条状。粉丝用热水泡着待用，时间长短看粉丝是否能轻易掐断。热锅放油，油量适中，可放少许豆瓣酱。放入白菜翻炒，火力中火，白菜半熟时放入粉丝翻炒，加调...
2024-07-04