每个人都自卑过,不论是自己的比较还是外界的压力,看看从前的自己和现在的模样,那是你奋斗和努力过的印记。向从前挥挥手,自卑过的你现在要大步地往前走了。真诚的微笑,...
今天是2021年高考第二天,相信昨天的考试对绝大部分考生来说,都经受住了考验,完全发挥出了真实水平,按部就班完成了预定科目的答题。但也有一些考生却并没有能够正常...
垫脚石的故事。俞敏洪在讲座中说过一个故事。小时候,我家门前有一条路,一下雨,这条路就被水冲出一条沟,这条路不宽不窄,中间必须垫一块砖头,你才能走过去。不垫砖头,...
俗话说:朋友不在多,人生得一知己足也;可俗话又说:多个朋友多条路,朋友多了路好走!愿你知音朋友满天下,幸福多又多。伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的...
斤斤计较自私自利的男人,一个铜板看得比磨盘大的男人,会让男人世界黯然失色。年轻的时候我很自卑,现在的我够自信。人生最重要的价值是心灵的幸福,而不是任何身外之物。...
俞敏洪的故事 正文“一个大学毕业生来到新东方工作,先让他去打扫卫生间,如果他同意了,我心里会有一点感动,一个大学生敢于去打扫卫生;如果打扫得干净,我会让他管理所...
学会给别人机会。心中平,世界才会平。心平气和地接受失败。蜗牛的壳是自己加上的。做人要大方、大气,不放弃!既靠天,也靠地,还靠自己。女人的温柔和男人的成就是成正比...
俞敏洪,1962年9月4日出生于江苏省江阴市夏港街道,新东方教育集团创始人,英语教学与管理专家。担任新东方教育集团董事长、洪泰基金联合创始人、青年企业家协会...
所有的人都是凡人,但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在绝望中来到了新东方,但你们一定要相信自己,只要艰苦努力,奋发进取,在绝望中也能寻找到希望,平凡的人生终...
“因”是你自己选择的,“果”是你没有办法选择的。——俞敏洪四字真言助你纵横职场:劣:平时少出力,肯定差一级;否:真正反对你的不表现在嘴上;令:今天多干点,明天才...
1月11日,资本邦了解到,1月10日,新东方(EDU.US;09901.HK)创始人俞敏洪在微信公众号“老俞闲话”上回应1月8日的发文。俞敏洪在文中表示,曾经有...
客服恐惧最好的办法是脱敏疗法。恐惧有多种多样:有的人对水恐惧、有的人对夜晚恐惧、有的人对某种特定的事物或者特定的人物恐惧。那么,为了消除这种恐惧,我们可以有目的...
摆正心态,在遇到紧张的事情时我们可以试着放松心态,消除紧张。 深呼吸,在面对紧张恐惧害怕时通过深呼吸可以让我们要较快的方法消除紧·害怕的心理。 转移注意力,通过...
深呼吸恐惧和焦虑时,我们是不理智的,这个时候可以尝试深呼吸调节。数数数数其实是为了让自己将注意力转移,缓解焦虑,数数要注意节奏,应该尽可能的使用缓慢的节奏数数。...
转移注意力:当你被恐惧困扰时,不妨通过各种方式转移自己的注意力。比如摆弄自己熟悉的小物件,熟悉的东西会给你亲切感和安全感,在无形中释放你的压力。另外可以做一些自...
深呼吸。这个因该是大家都知道的,在任何地点和任何时间都可以用的好办法,深吸一口气,在慢慢吐出来,反复让自己呼吸有节律。 冥想。闭上眼睛,暂时忘记外界环境,想象一...
每个人都有可能出现恐惧心理,但是这种心理的出现,主要是和本人对于所遇到的事情的评估来确定的。比如所面对的问题,认为它的危险性可以达到多少,这样会自然引发内心对于...
自我调整:当自己上台的时候过于恐惧和紧张,要给自己多一些正面的暗示,让自己能够放松下来,比如告诉自己你可以、你已经准备很好了之类。呼吸放松训练:让自己做几次深呼...
放松疗法:进行身体放松可以减轻紧张焦虑恐惧心理带来心慌、肌肉紧张、颤抖、面色苍白、出冷汗等不适,使症状得到缓解。放松方法有深呼吸、运动等。 保持乐观:要时刻保持...
忘记自我。我考不好怎么办?简单的题做错了,我真的是?我不会,我好紧张....你会发现,一切的背后原来是自我惹的祸。考试前,还没考就想这想那,太关注“我”了。记住...