保护肝脏的健康需要少熬夜,少吃些油炸辛辣的东西。在喝酒前是亮的,喝杯温牛奶可以保护肝脏,用豆腐做下酒菜也可以起到保护肝脏的效果,平时可以多做体育运动,比如打太极...
要养肝,首先要多喝水。喝水不仅可以可补充体液,还可以增强血液循环,促进新陈代谢。不仅如此,喝水还会促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物...
绿豆:绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。芦笋:芦笋性味甘寒,有...
肝脏具有代谢、解毒的功能和作用,平时要养成吃保肝、护肝的食物:酸味的食物或者药物具有养肝的效果,比如山楂、橘子、橙子、葡萄,这类食物建议春季不要吃得太多,肝气旺...
可以多吃一些绿色的蔬菜,像韭菜,青菜,还有西兰花等等。还可以多吃一些香菇,黑木耳。平常可以多喝一些菊花茶、枸杞茶也可以起到养肝的作用。除了从食物养肝之外,还要注...
养肝护肝,首先要从日常生活习惯开始。(1)均衡饮食,切忌辛辣刺激,清淡少盐的饮食,要多吃新鲜水果、蔬菜,比如富含维生素的西红柿、草莓等。适量饮酒,大量饮酒会对肝...
首先应早睡早起,需要充足的睡眠。这样,可以给肝脏提供排毒的时间。在工作之余,可以闭目养神,给双眼休息的时间,缓解双眼疲劳,在一定程度上肝脏和眼睛是相通的,长久就...
饮护肝汤枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。此外,黑米粥和红枣粥也适...
保肝护肝。红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C,能减轻化学药物对肝脏的损害,并有促进蛋白质合成,增加血清总蛋白含量的作...
多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建...
德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。美国普林斯顿大学的一个研究小组强调指出...
卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多...
优先保护脑部。 保护心脏,对心脏有利就是对大脑有利,所以每天都要锻炼,以预防高血压、心脏病、糖尿病和中风等疾病,这些疾病让患上老年痴呆症的几率大大增加。 保持体...
养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。不喝生...
坚持佩戴口罩,防止病毒感染,侵害肺部健康,而且口罩还可以阻隔空气中的灰尘和雾霾。 不抽烟,吸烟有害健康,长时间下来,肺部得不到代谢排毒,有毒物质堆积于肺部,造成...
脸消瘦,面黝黑.三分之一以上的患有慢性肝炎或肝硬化的病人,他们的面部、眼眶周围的皮肤比生病前要来的晦暗黝黑,面容消瘦枯萎,脸颊上面有小血管扩张,口唇干燥,这就是...
老年人要根据自己牙齿的特点选择合适的牙膏和牙刷,一般选择保护牙龈,固齿的牙膏,不要图价格便宜,怨我牙刷要选择软毛不伤牙齿的,防止牙龈出血。老人发现牙齿脱落或者牙...
一到冬天大家就知道会出现一些静电,常见的有情况有,用于冬天天气干燥早上起来梳头时头发会不交难梳,有时还会飘起来;还有脱衣服时也会有静电。静电积累过多会给身体健康...
菊花决明子茶可以护肝。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素,还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素,还...
月经期间不要随意清洗,更不要胡乱用药。药物会伤害女性的身体,导致女性阴道会进入大量的细菌,引起妇科炎症。不要穿太紧的内裤。过紧的内衣,与皮肤之间的接触太紧,会影...