板栗洗后,在表面上切开一刀。在开水锅里,中小火煮三至五分钟,停火,焖一会,取一个剥好再取另一个。要不凉了不好剥。 板栗剥好,胡萝卜切滚刀块。 排骨泡一泡,洗去血...
排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,红萝卜一条,枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米,红萝卜洗净切块,板栗掰皮洗净。放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时...
板栗去皮备用。排骨切小块备用。胡萝卜切块备用。锅中烧水放排骨。水开后将排骨捞出。另起锅烧水放入姜片料酒。放入排骨煮15分钟。放入板栗、胡萝卜,大火煮15分钟放入...
首先排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量备用。然后玉米切成块,板栗掰皮。接着放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现...
材料:冬瓜、栗子、排骨、姜片。 调料:料酒、盐、鸡精。 将冬瓜去籽去皮用清水淋一下,放在案板上切成小块,待用。 将排骨洗净,放在案板上剁成块,待用。 将栗子放入...
原料准备:板栗400克,排骨1根,盐适量,枸杞5克,红枣适量。先把食材准备好,红枣可以多放些。把排骨清洗一遍,再下锅焯水五分钟,捞起用温水洗净。把洗净的排骨放入...
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。玉米中含有的粗纤维...
主料:猪排骨(大排)150克。辅料:栗子(鲜)50克。调料:盐3克、料酒5克、酱油4克、大葱5克、姜3克。将排骨洗净,用开水焯一下后捞出;板栗剥皮待用;坐锅点火...
板栗排骨汤好吃又营养。将排骨斩成小块,用腌料(盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒)腌2个小时至入味。烧红油锅,爆香蒜头,放排骨一起爆炒。等排骨炒到5分熟,加入栗...
莲藕中含有铁、钙等微量元素,以及植物蛋白、淀粉等营养成分,所以莲藕具有益气补血的作用,由此莲藕排骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。 常吃莲藕排骨汤这个菜品,能够...
养胃健脾:山药板栗排骨汤有非常好的养胃健脾的作用。对于消化不良也有很好的改善效果。补充维生素:山药板栗排骨汤里面含有很多的维生素b2和核黄素,可以促使皮肤和毛发...
准备好材料:莲藕,板栗,排骨。把排骨倒入汤锅中,洗干净待用。把板栗去壳洗干净,加入汤锅中。把莲藕洗干净,切大片,放入汤锅中。往锅里加入适量的水。喜欢喝汤可以稍微...
板栗性温,味甘,归肾、脾、胃经,具有养胃健脾的功效,经常食用板栗排骨汤可以缓解腰膝酸软、腰腿不利及小便增多等症状。 板栗中还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够软化血管...
食材:排骨400克、大葱半根、蒜瓣5个、洋葱半个、姜片4片,料酒、番茄酱、冰糖、老抽和盐各一小匙、生抽和植物油一大匙、清水适量。 排骨洗净控干水,用生抽腌1小时...
材料:鲜板栗250克,排骨500克,胡萝卜1根,无花果30克。 调味料:盐1小匙。 板栗入沸水中用小火煮约5分钟,捞起剥膜;无花果洗净。 排骨放入沸水中汆烫,捞...
排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块,板栗掰皮。放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是...
板栗可以和玉米煲汤。板栗玉米排骨汤:排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块,板栗掰皮。放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火...
板栗可以炖排骨的。板栗,被称为肾之果,有补肾的作用,而且营养价值比较高的。板栗是植物的精华的部分。可以补充人的营养,可以治疗肾病肾虚。栗子中所含脂肪酸和维生素、...
材料:排骨、板栗、酱油、料酒、葱花、味精。生板栗剥壳洗净沥干切块备用。排骨切块洗净血水沥干。板栗和排骨装入碗中。倒入酱油。接近排骨的一半,倒入少许料酒,放入电饭...
排骨切成段,加入姜丝和适量的糖、生抽、老抽、料酒、淀粉。搅拌均匀,放一边腌制30分钟。锅内放入适量的水,烧开后放入板粟,中火煮10分钟至板粟成熟,取出沥干水份备...