美导高温出行注意事项 (1)美导要注意在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,最好带冰凉的饮料; (2)美导要注意不要在阳光下疾走,也不要...
配方奶粉:同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶,带上小包装的配方奶粉,当宝宝想喝奶时,随时给宝宝冲。酸奶:需要冷藏储存,如果是短途旅行,可以在常温下放置一段时...
在怀孕前3个月和后3个月不可以有性生活。 注意饮食上一定要加强营养,饮食的原则是补充蛋白质,补充维生素,适当的吃一些补血的食物,建议在怀孕2-3个月之间多吃一些...
芦笋的营养价值芦笋的营养价值非常高,食用之后的好处很多,像每100克中含能量75千焦,水分93克,蛋白质1.4克、脂肪0.1克,膳食纤维1.9克,碳水化合物3克...
在自然流产以后,清洁卫生的留意是件大事儿。一定要常冼澡,常换衣,非常要留意私处的环境卫生,不必坐浴。清洗外阴。人流后分泌物多,阴道内变成病菌感染繁育的苗床,因而...
一般情况下药流后两周左右,会有少量出血的情况,因此这个时期要注意观察宫缩情况和出血情况。药流后,身体虚弱,要注意休息,加强营养,多吃补铁、补血以及富含蛋白质的食...
关注天气预报。夏日的天气变幻无常,西边日出东边雨的场景也是很常见的现状,所以夏季出行,一定要注意观察天气状况,定时收听和观看天气预报,全面掌握和了解最新的天气状...
春笋食用价值竹笋适用于炒、烧、拌、炝,也可做配料或馅。竹笋一年四季皆有,但唯有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤、均鲜嫩清香、是人们喜欢的佳肴之...
提前观察天气:当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大,这种情况说明两三天内一定有大暴雨,避免外出。量力而行:春游踏青以近郊为好,最多不超过两天的路程。过远...
恶劣天气驾驶车辆,要保持车距,正确开启灯光,谨慎驾驶,自觉遵守交通规则,应视情降低车速,避免强行超车,确保安全。冰雪路面行车须做到“四缓”:一要起步缓,慢抬离合...
高温天气易爆胎。夏季气温很高,汽车轮胎属于橡胶制品,遇到高温容易出现烧胎,如果行驶路况不好,路面上晒的很热并且很尖锐的小石子等物体,很容易划伤同样高热的轮胎。做...
注意:人流手术后不宜马上离开,应在医院观察两个小时,主要注意阴道出血和腹痛的情况,如果没有反应才可以离开。为了保证身体的健康,术后不要马上怀孕,因为手术过程中子...
不要酒后驾驶。酒精会让人的自制力和视力下降,导致视线变窄、注意力不集中。在这种状态下开车是一件很危险的事情,反应迟钝和行动迟缓很容易导致汽车飞出路外和撞上建筑物...
清明节忌讳探视朋友亲人最好不要清明节当天去探视亲朋好友,隔天去探视为宜。因为清明节是祭奠的特殊时候不吉利。避开清明时期结婚结婚是人生大事,最好避开选择清明节时期...
个夏日的午后,很热;一语简短的信息,很真;一个真心的朋友,很纯;一句贴心的问候,送你:夏天热,注意防暑,爱惜身体!如今已是炎热夏季,防暑降温照顾自己,工作之余勿...
制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游...
如果确实具备户外活动条件,在保证不与他人近距离接触的前提下,可以根据气候条件,适当参加一些户外锻炼。 户外活动时要做好防护,酌情佩戴口罩,保持与其他人的距离至少...
工具/原料:身份证钱包笔记本电脑重要文件,手机充电宝换洗衣物钥匙等。 身份证,随着购票实名制的推广,目前坐飞机,火车都需要出示身份证,有的长途汽车也开始推广实名...
注意开灯:般雪天能见度低,应该注意灯光的正确使用。一是开启雾灯、近光灯,帮助驾驶人瞭望前方情况,使驾驶人对前方情况看得清楚一些。二是开启示廓灯和前后位灯,示意自...
吃饭时细嚼慢咽吃饭的时候一定要放慢速度,每口饭至少要咀嚼20下,胃部向大脑传达饱胀信号,至少需要20分钟的时间,这样能及时接收到吃饱的信号,减少了对热量的摄入,...