每100克的火龙果的热量为51大卡。按照这个标准,我们可以很容易推算出整个火龙果的热量。一个一般大小的火龙果的重量在530克,去掉外面的皮,我们可以食用的部分在...
红心火龙果的热量不高。 每100克米饭的热量大约为116大卡,而每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51大卡,相比之下红心火龙果的热量连米饭的一半都没有。...
59.65千卡/100克。一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、...
大约200克-500克左右。 火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分,一般市面上一个中等大小的火龙果在200克-300克左右,而...
每100克可食用的火龙果肉的热量大约为51大卡,相比每100克米饭的116大卡热量,算是低热量的食物了,一般吃了100克的火龙果,只需要跳健美操15分钟左右就能...
一个白心火龙果约重530克,可食部分为366克,它的热量为201大卡左右,换算成每一百克白心火龙果,热量在55大卡左右,脂肪的含量在0.2克,纤维素的含量为1....
火龙果的热量51大卡/100g。每100克火龙果含碳水化合物12.38克,脂肪0.38克,蛋白质0.78克,纤维素1.70克。火龙果富含花青素就可以很好地抗衰老...
火龙果每100克火龙果所含热量51大卡。碳水化合物 12.38 克,脂肪 0.38 克 ,蛋白质 0.78 克 ,纤维素 1.70 克。火龙果性甘平,主要营养成...
每一百克的火龙果中所含的热量是五十一大卡,而一个火龙果中大概会含有将近两百大卡的热量。需要跳将近一个小时的健美操才能够将吃一个火龙果所摄入的热量全部消耗殆尽。火...
一般情况下考虑苹果的热量高一点。每100g火龙果中所含热量大约是51大卡,而苹果中大约是每100g中所含热量为52大卡,稍高一些。苹果中含有大量的维生素c、碳水...
同等质量下红心火龙果的热量会比白心火龙果热量要高一些。因为红心火龙果含有的糖分更高于白心火龙果,而糖的摄入会增加热量,而且吃红心火龙果味道更甘甜,颜色更好看,能...
火龙果吃了之后不会发胖,火龙果属于一种味道非常鲜美的水果,其中含有大量的膳食纤维,摄入身体之后它的糖分并不会导致脂肪堆积,而且可以起到降低血压、降低血脂、清肺化...
红心火龙果的热量不高。每100克米饭的热量大约为116大卡,而每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51大卡,相比之下红心火龙果的热量连米饭的一半都没有。而...
猪肉热量是271大卡/100g,每100克猪肉含碳水化合物0克,脂肪17.04克,蛋白质27.34克,纤维0克,钠384毫克,钾351毫克。一个正常人每日所需的...
100克的牛肉热量为125卡路里,100克的牛肉筋热量为150卡路里。所以牛筋热量高。牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的,其特点是蛋白质和钾含量较高,热量在肉类中属...
冰糖的热量为397大卡/100g,每100g含有碳水化合物99.3g,以及微量的维生素。冰糖是以蔗糖为原材料,加上蛋白质,经过再溶、洁净处理后再重结晶而得到的大...
红薯热量是99大卡/100g,1个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡。每100克该食物含有:脂肪0.20克;核黄素0.04克;钠28.50克;纤维素...
一块月饼的热量:421大卡/100g。100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46...
芦笋属于一种比较常见的蔬菜,也叫做龙须菜。它的热量非常低,每100克芦笋含有20大卡的热量。含有的蛋白质、氨基酸和硒元素比较丰富,不但可以调节身体的代谢能力,并...
一个青团大概在40-60g左右。 青团属于我国江南地区的一种小吃,做法是比较多的,主要是由艾草汁加糯米粉搅拌均匀制成的,对于青团的重量并没有特殊的规定,通常来说...