水果类:多吃不同品种水果;水果里面所含有的维生素、矿物质、膳食纤维等等元素对孕妇也有很多的好处。点心类:面包、馒头比饼干好;有的妈妈会准备一些饼干类的加工食品来...
孕早期1~3个月食谱 怀孕的前面三个月非常关键,是胎儿宝宝发育成长的重要时期,身体器官和大脑发育可都在这一阶段里。然而,怀孕1-3个月,也是孕妈妈身体不适的时期...
在怀孕时一般零食都是可以吃的,但要控制量,不可以吃太多,在怀孕时可以吃点核桃,大枣,榛子,开心果以及葡萄,香蕉,火龙果,猕猴桃,苹果,雪梨,在怀孕时都可以适量吃...
油条:相当一部分油条制作中会加入明矾,由于不确定油条是否完全无添加明矾,所以孕妇还是别吃油条,因为明矾是含铝的无机物,不利于大脑发育,孕妇食用后容易影响胎儿,所...
无花果,这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦! 海苔,海苔浓缩了紫菜当中的...
如果孕期血糖高的话,建议少吃水果,可以吃些猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜等,含糖量比较低。孕期的正常饮食,如肉、蛋、奶、蔬菜,这些都是每天都要吃的,这些食物里不存在...
孕妇血压低吃以下三类食物是比较好的,第一个是吃补气血食物,比如莲子、大枣等可以多吃一些;第二个是吃提升血压的食物,比如动物肝脏、奶油、鱼肉、猪骨等,适当吃可以提...
选择易消化、易吸收,同时能减轻呕吐的食物动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用...
进行第一次产检。在第三个月的时候,准妈妈需要做第一次产检了,并要在医院建立档案,在以后的怀孕期间,都要按时到医院做产检。这样能够及时掌握胎儿的发育情况。膳食清淡...
大家好,我是你们的老朋友——静妈妈。专注分享育儿领域的内容。很荣幸您可以在众多的文章中点击进入我的话题。随着优生优育的大力推广,一个家庭为了迎接新生命的到来,前...
街头小摊食品:街头小摊有羊肉串,有牛肉串,还有一些炸制食品都不要吃。这是食物首先来源不清楚,还有街头小摊食物放添加剂比较多。冰冻食品:冰冻食品孕妇最好不好去吃,...
由于孕早期胎儿发育情况还不稳定,一般建议孕妇在怀孕前三个月最好不要吃寒凉、辛辣刺激性的食物,比如西瓜、山竹、李子、柿子、冰淇淋、螃蟹、薏米、咖啡、浓茶、可乐、山...
最好不要吃了。和蔬菜,肉类一样 ,鸡蛋也有保质期。实验表明,在温度2至5℃的情况下,鸡蛋的保质期是40天,而冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天,鸡蛋...
在怀孕时一般零食都是可以吃的,但要控制量,不可以吃太多,在怀孕时可以吃点核桃,大枣,榛子,开心果以及葡萄,香蕉,火龙果,猕猴桃,苹果,雪梨,在怀孕时都可以适量吃...
怀孕时一般零食都是可以吃的,但要控制量,不可以吃太多,在怀孕时可以吃点核桃,大枣,榛子,开心果以及葡萄,香蕉,火龙果,猕猴桃,苹果,雪梨,在怀孕时都可以适量吃一...
无花果这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦!全麦面包准妈妈在孕期需要适当增...
孕妇可以吃的小零食许多,例如能够多吃水果蔬菜,例如多吃番茄,丝瓜,吃红苹果,橘子,蓝莓,可以吃饼干,干果,最好是多吃核桃,能够健脑。怀孕期间最好是留意歇息,提升...
在怀孕的第一个月里,记得要能够给自己一个安静、无害、舒适的睡眠环境,晚上睡觉的时候留一个小小的灯,避免自己受到惊吓。在饮食上要记得吃些有营养的食物,不要过性生活...
素炒三丁。用料:香菇,胡萝卜,豌豆,葱姜蒜,生抽,耗油,糖,水淀粉。做法:胡萝卜,香菇焯水沥干水份,切成1厘米的小丁,豌豆焯烫3分钟捞出沥干,葱姜蒜切末备用,炒...
大家好,我是籽言妈妈。 许多妈妈在孕期胃口特别好,我也不例外。当初在怀二宝的时候,看见零食就想吃,有时候也会忍不住吃吃吃。直到有一回产检时,被医生提醒要控制体重...