猪蹄筋黄豆汤材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量。制作:(1)黄豆用清水浸泡三小时,猪蹄筋洗净。(2)把材料放入盛水的炖锅,炖煮至黄豆熟,加油、盐调味即可。...
金银花茶。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分...
夏天由于天气炎热,所以适合选择寒性的绿茶,还有白茶,当然,莲子茶也是不错的选择。绿茶是未经发酵的茶它含有丰富的茶多酚、维生素,在保护血管,抗氧化以及预防癌症的发...
白开水:白开水是最好的饮料,是最符合人体需要的饮用水。白开水煮沸后,洁净、无菌,既能保持原水中某些矿物质不受损失,还可使原本过硬的水质得到改善。而且经济实惠、制...
红糖姜水在治疗寒性痛经、宫寒的时候效果非常好,有暖宫的作用。女子在月经结束后连续服用七天,有助于受孕。由于红糖中有过多的糖分,不要晚上睡觉前喝,喝时间长了,身体...
茶水:夏季饮用茶水,既能消除炎热,又能恢复津液:绿茶味苦性凉,更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜...
夏天适合吃黄瓜,黄瓜是凉性的蔬菜,也是我们夏天常吃的蔬菜之一,具有极好的清热作用,并且黄瓜中的营养成分还具有一定的抑菌消炎的作用。黄瓜中含有丰富的纤维素成分,对...
决明子茶-帮助女性明目通便决明子是一种非常常用的中药,它具有明目清肝、通便利水的功效,对于肠胃蠕动比较缓慢,很容易积食,又容易便秘的女性朋友们来说,常喝决明子茶...
提高免疫力。柠檬水富含维生素C,有助于免疫系统抗击感冒。专家表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。促进伤口愈...
温开水:在夏天最能解渴的还是我们万能的白开水,准确的说应该是温开水。白开水中富含多种矿物质和微量元素,能够调节人体内平衡,这是普通饮料所无法达到的。温开水温度接...
治疗脾虚泄泻带下茯苓茶既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,茯苓有标本兼顾之效,常与党参、白术、山药等配伍,又可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。治疗痰...
丁香茶是可以每天饮用的,但是在喝的时候一定要注意控制饮用量,避免一次性饮用过多,以免产生中毒反应。通过喝丁香茶的方式可以有效清新口气,并达到暖胃养胃的效果,但如...
捣碎吃有保健作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,...
丝瓜瘦肉汤:丝瓜具有清热、凉血解毒的功效,而且它含有丰富的维生素A、BC。丝瓜与猪肉相配制汤,是流传于民间的常用美容汤肴。丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤,热量很...
绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质,可减轻其对皮肤的损伤,还可以保护视力。绿茶中的茶多酚有很好的提神的效果,所以在夏天喝绿茶是再好不过的,可...
夏天喝粥可以为身体补充水分。容易流汗的夏天,喝粥也是很好的补充水分的方式。粥里的水分含量通常高达90%甚至更高。粥里的水和淀粉结合而存在,通过消化道的速度较慢,...
适合小孩夏天喝的饮料:酸梅汤。食材准备:适量的乌梅、适量的山楂干、适量的开水、适量冰糖。将准备好的乌梅、山楂干一起放在水龙头下冲净浮灰。将冲好后的乌梅和山楂干一...
鲜吃。将铁皮石斛洗干净,之后直接放入口中咀嚼,少量的残渣吞咽。若是市场上买来的,最好先取出鞘皮之后再吃,这样口感更好。通过现代的科学仪器和大量医学证明:鲜食可以...
长喝柠檬水可以预防长斑点,但是由于柠檬是感光水果,所以不建议白天喝。柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C...
第一款汤就是绿豆汤,因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效,对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤,都有着很好的清热解暑的好处。第二款汤就是冬瓜汤,因为冬瓜有着很好的清...