将牛奶和酸奶倒入酸奶机容器中混合均匀。酸奶机通电自动工作,预定时间结束后酸奶就做好了,酸奶放好备用。将准备好的草莓洗净后,切成小块的小丁。切好的水果丁放入之前就...
把准备做酸奶的容器和搅拌用的勺子用开水烫过,然后用干净的厨房纸巾擦干备用。在炖盅里倒入250nl牛奶。电饭煲里倒入温度约60~70度的热水,把装有牛奶的炖盅放入...
时令水果(苹果、猕猴桃、芒果、金桔、香蕉、橙子)3斤、原味酸奶1斤、沙拉酱600g。猕猴桃一剖二半,用勺子沿果皮的边将果肉挖出。金桔一切二半,将里面的瓤和籽挤出...
干吃:水果酸奶麦片最大特点就是有大块酸奶块,冻干酸奶块中添加了100万+活性乳酸菌,奶香浓郁,可直接干吃。拌酸奶:将酸奶和麦片搅拌均匀即可食用。拌冰淇淋:在冰淇...
食材:草莓3斤、柠檬2个、白糖300g。草莓洗干净放锅里,放入冰糖,一滴水不放,小火慢慢加热。草莓熬出水但还是保持颗粒感,不要用铲子把果粒弄碎。开锅后要熬煮到粘...
酸奶草莓甜点的用料:新鲜草莓随意、酸奶随意。草莓清洗干净,把叶切掉,再对半切开留用。一部分草莓切成小碎粒,找一个干净的杯子,把草莓粒铺满杯子底部。酸奶冰冻好之后...
材料:酸奶100g、冻干草莓干10g;冻干草莓粉适量。冻干草莓干和杯装原味酸奶。撕掉杯装酸奶上面的包装膜。8克草莓干加入酸奶中搅拌,等5分钟让草莓干吸饱酸奶。放...
食材:酸奶适量、草莓适量、冰糖适量、蜂蜜适量。首先要把草莓洗干净。再把草莓切两半备用。将冰糖打碎,酸奶倒入碗里。蜂蜜、酸奶、冰糖粉搅拌均匀,最后再放入草莓,这种...
首先找一个杯子或者是小碗,倒入一些酸奶果粒麦片。将准备的香蕉和芒果去皮,并切成小块,放在一边的盘子里备用。拿出准备好的牛奶倒入酸奶果粒麦片中,可以是热的牛奶也可...
食材:吐司面包3块,旺仔牛奶100ml,浓稠酸奶100ml,鸡蛋1个,草莓适量,糖粉适量。将吐司去掉四边,平均切成4小块。一个鸡蛋加100g牛奶搅拌均匀,放入吐...
一次吃30-50克减肥合适。 酸奶果粒麦片减肥期间一次吃35克即可,可以搭配青菜和水果、鸡蛋、牛奶等一起吃,保证营养的均衡,但不能多吃,任何食物多吃都可能会影响...
酸奶果粒麦片能用开水冲。酸奶果粒麦片需要用热水才能泡发开,如果用冷水泡发的话,不容易泡发开,泡发时间比较长,口感也不好。酸奶果粒麦片和普通麦片没有什么区别,泡发...
食材:草莓200g,白砂糖30g,柠檬汁2g,固体酸奶350g,奥利奥饼干一袋,核桃仁10克(个人口味酌情增减),香菜叶少许,香蕉一根。新鲜草莓洗净控干水,(留...
用料:吉利丁粉10克、草莓200克、酸奶200克、蜂蜜50克。在杯中倒入80毫升的温水,加入吉利丁粉10克,搅拌使其溶解。溶解后,倒入蜂蜜。在彻底搅拌均匀。草莓...
主料:橙子5瓣、速溶橙味果汁适量、纯净水700ml;700ml纯净水加入适量速溶果汁搅一搅,备用;橙子在菜板上揉一揉,然后用工具去皮;橙子掰成瓣。把橙子瓣的外皮...
将芒果果肉去皮切丁,放入果汁机中打成果浆。留出1/3的芒果丁,等到最后放入布丁液中。芒果酱中加入鲜奶油,搅拌均匀。牛奶加砂糖用小火融化,不要沸腾。鱼胶粉用温水泡...
食材:新鲜草莓、酸奶、草莓果酱。将草莓取缔洗净,然后用淡盐水浸泡15分钟,彻底去除表皮的杂质。泡好的草莓沥干水分,放入搅拌机中,打碎,可以根据自己的喜好来掌握程...
材料:纯牛奶500g、原味酸奶100g、糖30g、草莓适量;将纯牛奶带袋子放热水中烫一下,和糖混合至糖融化,放一边凉晾;酸奶桶和勺子用开水烫一下杀菌;纯牛奶和原...
吉利丁片剪小片在冷水中泡软备用。牛奶中加入细砂糖和泡软的吉利丁片,隔热水搅拌至糖和吉利丁片融化。酸奶中加入牛奶液,搅拌均匀。将拌好的酸奶液倒入模具,放入冰箱冷藏...
材料:草莓若干,酸奶若干。将采摘来的或是买的新鲜草莓洗干净,用水果刀将草莓切丁,切丁的好处是可以让草莓和酸奶更好的融合。在草莓上铺上一层酸奶,酸奶的多少更具你草...