高脂饮食如动物内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄、蟹黄、鱿鱼等,这些食物会加重动脉粥样硬化;高盐饮食如咸菜、各种腌菜、酱菜、咸鱼、松花蛋、酱豆腐等,可能会导致水钠潴留,影响...
马铃薯,马铃薯也就是我们常说的土豆,人们患病之后要经常吃一些马铃薯,因为这种食物不但含有丰富的维生素C以及钾、铁、钠等微量元素之外,还具有预防、治疗心脏病的作用...
西红柿,西红柿其中丰富的维生素C是大家都公认的,并且其中有一种物质对于我们的心脏是很有好处的,就是其中的番茄红素,在一定程度上每天多吃一些是有利于我们预防心脑血...
每天吃一小把坚果,坚果中富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,有利于预防心脏病。可以选择杏仁、开心果、核桃、花生等代替其他的不健康食物,如富含饱和脂肪酸的食物等...
菠菜菠菜中富含的叶酸,能够降低血液中高半胱氨酸的含量,而这种物质可导致心脏疾病。此外,菠菜中还含有丰富的胡萝卜素和钾元素,能有效维持血压平衡,预防心脏病。糙米糙...
芝麻,芝麻含有丰富的必需脂肪酸和维生素E,具有保持血管壁弹性的作用,也能起到降血压、预防血栓的作用。 燕麦,燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以避免静脉软化的...
苦瓜。苦瓜属苦寒食物,风心病病人多为心脾阳气不足,如过多食苦寒食品会损伤人体阳气,加重病情,故心脏病者应少食。猪大肠。猪大肠含有较高的脂肪和胆固醇,会导致热量过...
对心脏好的食物:肉类主要有白肉,所谓的白肉是脂肪含量低的肉类,比如鸡肉、鸭肉、鱼肉以及虾等等;而适合吃的蔬菜有洋葱、蘑菇、茄子、大蒜;适合的主食有全麦以及粗纤维...
坚果。坚果中都含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,这些物质能帮助维护血管的弹性,有效预防心脏病。芹菜。芹菜中最有营养价值的就是它的叶子,叶子中的维生素比茎高。此外,...
对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类: 苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。 香蕉,钾元...
苹果。苹果它富含纤维素,可补充人体足够的纤维素,降低心脏病的发病率,还可以减肥。香蕉。香蕉中钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉的功能很有好处。樱桃。樱桃能帮助...
心脏供血不足的患者可以适量食用低脂、低盐的食物,例如扁豆、四季豆、鸡蛋、金针菇、苦瓜、芹菜、生菜、白菜、黄瓜、荞麦面、金桔、葡萄、菠菜、西红柿、猪瘦肉、牛肉、莲...
适量的限制食盐的摄入。与限制食盐道理相同,心脏病的饮食禁忌应少吃含钠丰富的食品如香蕉等,以免引发水肿。戒刺激性食饮和兴奋性药物。辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮...
民以食为天,我们一生都要吃饭,而如何正确饮食,也与我们的身体健康密切相关。健康饮食的重要作用,很多朋友可能还不足够了解,甚至认为只有到了老年才需要注意饮食,而2...
心脏疾病是目前发病率比较高的一种疾病,所以在平时的时候应该通过饮食,或者是运动帮助防心脏疾病。一般在平时的时候,可以适当的吃杏仁,因为杏仁中含有较多的类黄酮,可...
豆类:豆类中含有镁离子和叶酸。镁离子能够降低人体血压,叶酸则可以减少体内“同半胱胺酸”——这种会将心脏病的发作风险提高的氨基酸的浓度。研究还发现,深色豆子中的这...
杏仁,作用:预防血小板凝结,减低心脏病风险。含有丰富油脂的坚果,如花生、杏仁等,在美国被视为每日必须食用、有益心血管的食物之一。坚果中含对心脏有益的必需氨基酸和...
坚果类花生、杏仁等,这些坚果类食物含有对心脏有益的不饱和脂肪酸与氨基酸,能够降低心脏病风险。黑芝麻黑芝麻中含有卵磷脂和不饱和脂肪酸,它们可以预防动脉硬化,维持血...
对于出现心脏疾病的患者,比如高血压病,冠心病,心功能不全的患者,尽量少吃一些含盐分过高的食物,食盐摄入过多会加重心脏的负担,引起血压增高,导致心功能下降。尽量多...
患者罹患心脏的疾病不同,对于饮食的要求也有所不同,临床上最常见的心脏疾病是血管动脉粥样硬化斑块、堵塞所导致的冠心病,严重冠心病可以引起心力衰竭。建议可以多进食含...