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怀孕可以做运动吗
可以。孕早期运动：孕早期胎儿不够稳定，所以运动时讲究的是慢。这时候的准妈妈可以选择散步，或者是做一些低强度的营养操，比如说广播操。散步这项运动看似简单，但准妈妈...
2024-11-17 -
怀孕可以艾灸吗
怀孕后可以做艾灸的，艾灸具有补气的功效，还可以驱寒保暖，保护孕妇的健康。但是一定要去正规的医院艾灸，如果艾灸的手法不对，质量比较差，时间过长，可能会有不好的效果...
2024-11-17 -
晚上睡觉之前适合做运动吗
晚上睡觉前半小时是可以运动的，但建议做比较温和和缓的运动，例如瑜伽等，不要太过激烈，持续时间也不要过长，否则容易影响睡眠。如果长时间不运动,一下子做长时间激烈运...
2024-11-17 -
孕中期适合做什么运动
在怀孕期间可以适当的进行慢走，游泳，孕期瑜伽等运动能够有效的增强身体抵抗力，促进身体的血液循环，对于胎儿的生长发育是会有一定帮助的。但是进行运动不可以剧烈，以免...
2024-11-17 -
坐着可以做提肛运动吗
坐着可以做提肛运动。提肛运动是指有规律地往上提收肛门，再放松的一种运动。需要一个支撑点进行一提一收的运动，而坐着是可以做提肛运动的，并不会有很大的影响，一般建议...
2024-11-17 -
腹部锻炼可以瘦腹部吗
腹部锻炼可以瘦腹部。拉伸撑地：手臂屈肘，两手握拳，利用下臂90度撑地，双腿往后伸直，两脚撑地，并稍微相隔一个拳头的空位，身体不要下沉，保持与地面平行的姿势，但注...
2024-11-17 -
可以在木地板上做运动吗
做俯卧撑、深蹲、举腿、仰卧起坐对身体的伤害不大，既然是木质板，做点基础动作可以。如果是用器械锻炼，木质地板就要小心，像大重量什么的就更应该小心啊。在此说一句，锻...
2024-11-17 -
怀孕可以吃玉米吗
怀孕后可以吃玉米的。但是建议适量吃。吃玉米对胎儿是有一定好处的，玉米中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钙、多种维生素，以及微量元素硒、镁等，其胚芽含有丰富的不饱和脂肪...
2024-11-17 -
怀孕可以吃话梅吗
怀孕早期能吃话梅，但要少吃。在怀孕早期，孕妇会觉得嘴里没味，有时候会恶心想吐，吃话梅刚好可以缓解这种恶心症状。可是要适量，一天不超过5粒，不然会导致胃酸过多，出...
2024-11-17 -
怀孕初期可以吃柚子吗
可以吃。柚子具有解酒毒、治疗喝酒者口气、去除肠胃中恶气、治疗孕妇食欲不振、口味淡的功效。也不可食用过多。柚子的维他命含量比一般柑橘类水果高，而且柚子中有一种胰岛...
2024-11-17 -
怀孕可以吃羊肉吗
孕期可以适量吃羊肉，羊肉富含蛋白质，100g含有20g蛋白质，脂肪含量比猪肉低，而维生素BB12和铁、锌含量非常高。所以这个阶段如果孕妈妈吃些羊肉比较合适，但要...
2024-11-17 -
怀孕可以吃香蕉吗
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。孕妇吃香蕉的好处：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起...
2024-11-17 -
怀孕可以吃甲鱼吗
一般孕妇在怀孕期间可以吃甲鱼，而且甲鱼价值很高，不过一次性不要吃太多。怀孕以后的身体体质和正常人有些不一样，需要补充的是两个人的营养，所以这个时候大家更需要准备...
2024-11-17 -
怀孕可以吃桂圆吗
孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃！当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时，可以喝一碗桂圆熬煮的汤，能够起到益气养...
2024-11-17 -
怀孕可以吃田螺吗
怀孕的女性可以吃田螺，但要慎吃。由于田螺在自身的生长环境中，很有可能会受到外界细菌、病毒的污染。而且如果在烹制的过程中为了保持味道的鲜美，有可能还会添加很多佐料...
2024-11-17 -
怀孕可以带翡翠吗
怀孕期间可以带翡翠，翡翠没有什么辐射作用。但必要的产检在所难免，为了防止损坏玉器，以及避免玉体抵触身体，建议最好不要戴翡翠或玉。翡翠质地坚硬，性脆，不耐磕碰，佩...
2024-11-17 -
怀孕可以吃大蒜吗
孕期孕妇是可以吃大蒜的，在怀孕早期有的孕妇早孕反应比较重，可能对大蒜的味道不适应，这时候最好先不要吃，但如果喜欢这种味道，是完全可以吃的。大蒜对人体的好处很多，...
2024-11-17 -
怀孕可以吃芒果吗
怀孕期间是可以吃芒果的，前提是适量而且既往没有对芒果过敏。芒果果肉多汁，是营养价值很高的水果，富含维生素A有利于胎儿的视力发育。而且含有丰富的膳食纤维，能够促进...
2024-11-17 -
怀孕可以吃草莓吗
孕妇可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C，它的含量大约为苹果、梨的七倍多。是维生素C含量比较丰富的一种水果，所以可以防止牙龈出血、牙龈萎缩。由于它还有大量的维生素...
2024-11-17 -
怀孕可以吃杏仁吗
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于南方，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；而苦杏仁多...
2024-11-17