桃子:从6月中旬到10月初成熟,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之首,香甜可口。西瓜:8月是其盛产期,富含维生素A、BBC及葡萄糖、精氨酸等,汁水丰...
8月份应季的水果:(1)桃子:桃子是8月份的应季水果,性质甘平,营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质、果酸等有效成分,食用有益于人们保健养生。(2)西瓜:西瓜是人...
杨桃:杨桃生津止渴,营养丰富,可以促进身体新陈代谢,美容润肤。香瓜:香瓜肉质绵软,味道清甜温和,产自西北的香瓜,香味非常浓郁。香瓜汁多,可以消暑解渴,还能促...
石榴9月正是石榴的成熟时节,更是最佳应季水果。石榴不仅外形美观,勾人食欲,而且果实营养丰富,连古人都盛赞石榴“天下之奇树,九州之明果”。葡萄八九月份是食葡萄的最...
菠萝菠萝是很适合秋季食用的水果,菠萝中含有丰富的维生素,性质甘凉,食用可以清热解毒、生津止渴,很适合有咽喉干痛、秋燥上火的人群食用,是九月的应季水果之一。木瓜木...
桃:桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。西瓜:8月也是西瓜的盛产期。西...
白菜。秋季的气候干燥,很多人都会有燥热上火的症状,而白菜含有丰富的水分,性味甘平,食用具有补充水分、促进消化、清热解毒等保健作用,很适合九月食用。冬瓜是一种营养...
十一月的应季水果有:甘蔗、香蕉、圣女果、草莓、苹果、杨桃、木瓜、山竹、雪莲果;洗水果时,千万注意不要把水果蒂摘掉,去蒂的水果若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入...
马蹄马蹄,学名“荸荠”,11月是马蹄成熟的时间,这个时候的马蹄最是爽甜。中医认为荸荠可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤,是秋冬季节的时令蔬果。苹果十一月大部分苹...
橘子:晚熟的橘子到12月份上市。据测,每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数...
马蹄马蹄,学名“荸荠”,11月是马蹄成熟的时间,这个时候的马蹄最是爽甜。有“地下雪梨”的美誉。《食疗本草》:“荸荠,下丹石,消风毒,除胸中实热气。可作粉食。明耳...
桃:桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。西瓜:8月也是西瓜的盛产期。西...
三月份的水果有橙子、菠萝、小芒果、车厘子、草莓、樱桃、甘果蔗、鹤首瓜、果桑、番荔枝、杨桃、樱桃番茄、香蕉、枇杷、柑桔、蛇瓜、青枣、凤梨、木瓜、圣女果、柠檬和榴莲...
一月份应季水果是芦柑,草莓芦柑味甘甜微酸,有止渴生津,和胃利尿作用,含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容、消除疲劳的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾干冲茶。...
芹菜,芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但...
1月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜。 2月(冬季):木瓜、红香蕉、樱桃、杨...
【春季】柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、樱桃、莲雾、番石榴、嘉宝果。【夏季】菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹...
石榴具有润肺去燥等功效,在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可...
夏季蔬菜有:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、番茄(洋柿子)、芹菜、蒜薹、莴苣、豆...
山楂:山楂味酸、甘,性微温。归胃、脾、肝经。山楂的主要成分是黄酮类、鞣质、糖类、有机酸类、微量元素。柚子:柚的果实表皮、花、叶可提取优质芳香油,果皮中可提取优质...