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桑椹怎么做健脾
大家可以直接食用桑椹就能达到健脾的效果。老年人吃桑葚可以防止血管硬化，桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作...
2024-07-03 -
怎么做鱼汤可以补肾
食材：鲫鱼 1条、芡实 1把、铁棍山药 半根、姜 3片、盐 1茶匙、白醋 3滴。要准备配料，你需要浸泡1小时。把一些水放进锅里烧开。热油炒姜片，两面煎鲫鱼至金黄...
2024-07-03 -
木瓜怎么做健脾胃
材 料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。首先将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。将羊肉洗...
2024-07-03 -
如何做健脑运动
跳绳是最佳健脑运动。人在跳绳时，以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂同时摆动，腰部则配合上下肢活动而扭动，腹部肌群收缩以帮助提腿。同时，跳绳时呼吸加深，胸背、膈部所有...
2024-07-03 -
桑椹怎么挑选
看大小：我们在挑选桑葚的时候。以乌黑发亮、颗粒比较饱满、果实结实的、表面没有出水分的为好。如果桑椹黑的颜色较深的话会更甜。因此在挑选时应注意这些。看不同的颜色：...
2024-07-03 -
桑椹怎么读
桑椹（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的...
2024-07-03 -
桑椹怎么洗
用流动的水冲洗桑葚果肉表面肯定会残留一些农药的，所以先用流动的水冲洗下，最好是水龙头冲洗，不要把桑葚浸泡着，因为用水龙头流动的水冲洗就是为了避免表面的农药进入果...
2024-07-03 -
桑椹芝麻糕怎么做
30克桑椹,20克黑芝麻,10克亚麻籽,15克糖,350克糯米粉,150克粘米粉,500毫升水。将黑芝麻加进干身的平底镬，轻烤直至烤出香味，摊冻备用。将桑椹莓及...
2024-07-03 -
冰糖桑椹怎么做好吃
材料桑葚1000克，冰糖300克，清水适量、不锈钢锅、不锈钢勺、干净的纱布、可调节大小火的小锅。煎汁将桑葚清洗干净，去除坏的桑葚，然后将桑葚放在小锅中，加入和桑...
2024-07-03 -
桑椹弄衣服上怎么清洗
白醋去污法：当浅色衣服沾上桑葚汁后，立即用清水浸泡半小时，期间加入白醋用手搓直至干净后，再用清水漂洗一遍。如果衣服沾染桑葚汁一、两天后需要增加浸泡和揉搓的时间，...
2024-07-03 -
桑椹泡水喝的正确方法
在选择桑葚的时候，需要选择哪种成熟度比较好的黑桑葚，准备五克左右来放入到茶杯里面；然后，往茶杯里面加入一些刚刚烧开的开水，加上盖子以后焖泡三分钟左右；接着等到水...
2024-07-03 -
桑椹汁怎么保存时间长
最好是新鲜饮用，水果汁一般和空气接触就会氧化，然后就变味了。我看最多半天，当然，你放进冰箱时间肯定要久一点。大家可以把购买回来的桑葚放一个口比较大的容器内，然后...
2024-07-03 -
怎么养脾健脾
多加锻炼，夏季天气炎热，很多人都懒得动弹，整天都是窝在家里吹空调。脾虚的人本身抵抗力比较弱，如果不加以锻炼，抵抗力会进一步降低，进而导致脾虚问题加重。平日里坚持...
2024-07-03 -
兔肉健脾汤怎么做
准备用料。兔肉250克，淮山药30克，枸杞30克，桂圆肉15克，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、生油各适量。将兔肉洗净，切条。分别将上药洗净、润透切片，将红枣去核...
2024-07-03 -
健脾养胃粥的做法
脾胃虚弱：往往是食欲不振、食入不化、腹胀、嗳气、大便稀溏，在这种情况下，一般推荐山药、莲子粥，主要食材有山药，莲子肉往往有时是带芯的，一定要把芯去掉，只用莲子肉...
2024-07-03 -
五味健脾粥的做法
双决明粥主要材料为石决明、决明子、白菊花、大米、冰糖。具体的做法很简单，首先将石决明、决明子和白菊花入锅煎成药汁，过滤后将药汁和大米一同煮成粥，食用前加入适量的...
2024-07-03 -
补血健脾红曲饭做法
食材：粳米300克、红米20克。粳米洗净，冷水浸泡30分钟。红曲米（红米）稍用水冲（红曲米是熟糯米饭接种发酵而成），不宜淘洗。将粳米、红曲米放入电饭煲内，加凉水...
2024-07-03 -
桑椹的修剪方法
夏伐法在桑葚采集后，经过一段时间的树体恢复，在距地面20～30厘米处，将植株地上部伐除，称为夏伐。夏伐多用于栽植密度大的果桑园。夏伐应按树形培养的要求和第二年选...
2024-07-03 -
黑桑葚怎么吃
桑葚干可以泡水喝，是最简单，最有效的食用方法，把五克左右（20粒）的桑葚干直接用开水冲泡饮用，最后把桑葚也吃下去，这种食用方法能让人体吸收多种营养成分，对高血压...
2024-07-03 -
小儿健脾泥鳅汤的做法
准备食材：活泥鳅500克；鲜淮山500克；姜片3片；盐适量。清理泥鳅：干锅烧热改小火，倒入泥鳅，迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了，铲起再用水冲净泥鳅...
2024-07-03