制作五色糯米饭比较讲究技巧。黑色糯米饭,即用枫叶及其嫩茎之皮,放在臼中捣烂,稍为风干后浸入一定量的水中,浸泡一天一夜后,把叶渣捞出滤净,即取得黑染料液。黑染料汁...
米饭泡汤吃是对胃不好的,这样会给肠胃消化带来负担,不仅食物的养分不容易被吸收,而且长时间米饭泡汤吃会造成胃病。建议平时可以吃饭前先喝汤,这样的话可以通过润肠胃从...
经常吃的藕其实是莲的根部。莲的地下茎叫藕,水生类蔬菜,形状肥大有节,内有管状小孔;分为红花藕、白花藕、麻花藕;红花藕瘦长,外皮褐黄色、粗糙,水分少,不脆嫩;白花...
一般来说,市面上产的西瓜子通常来自于一种特殊的西瓜一打瓜。打瓜味道寡淡,种子多而大,吃时多用手打开,所以叫打瓜,并不作为水果食用,而是专门吃它的籽,也就是常作为...
准备一些大米,不管是长粒、圆粒都可以,倒进盆中加水搅拌几下,表面的灰尘就能洗掉; 淘米时有些人会用手搓洗大米,这是错误的做法,会使大米表面的水溶性营养大量流失;...
水140ml;高筋面粉250克;剩米饭150克;白糖16克;盐5克;黄油15克;酵母3克。用面包机来做。先把水倒入面包桶,再把一半的高筋面粉倒进去,倒入剩米饭,...
首先我们需准备的食材为米饭、西红柿、线椒,想加火腿或者其他蔬菜的,可以根据自己的喜好添加适量的。其次,就是将我们准备好的食材处理一下并清洗干净。另外,葱花要切的...
一直不吃米饭,并不一定会引起什么后果。因为米饭是东方人所特有的饮食习惯,例如西方人是有长期不进食米饭的饮食习惯,只要进食的食物营养丰富以及均衡。 通常可以保证正...
给宝宝吃的米饭,最好是挑选米比较小的。这样煮的时候,也是可以放多点水的。这样煮起来饭就不会硬了。一般给宝宝煮米饭,也是可以放一点蔬菜的。这样吃起来更加有营养的。...
花甲冬瓜汤,在广东,大家除了喜欢吃糖水之外,还特别喜欢喝汤水,每次饭前都会喝上1-2碗汤,先暖暖胃,提高一下胃的活性,冬瓜本身的清香加上海鲜独特的味道,让整个汤...
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到...
用料:大黄米适量、水适量、饭豆/红小豆适量、糖适量、荤油(猪油)适量。大黄米洗净,浸泡一晚。豆子洗净,浸泡一晚。先煮豆子,煮熟,或者八九成熟。大黄米冷水入锅,多...
吃一些补钙的食物,比方说海产品,虾皮,还有大骨汤等等。缺钙比较严重的孩子可以适当的补充一些钙片,这样能够有效的改善经常抽筋的现象。还可以多吃一些豆制品,比方说黄...
【材料】:鸡腿 3个、胡萝卜 半根、土豆 1个、洋葱 适量、香菇 7朵、姜葱 适量、生抽 1勺、老抽 1勺、盐 半茶匙胡萝卜和土豆切成1厘米大的小块,洋葱切成小...
食材准备:白米饭200克,鸡蛋1个,香葱少许,酱油3大匙,绍酒、白糖各1小匙,食用油1大匙,味精、胡椒粉各少许。香葱切葱花,鸡蛋达入碗中,搅成蛋液备用;炒锅上火...
材料:米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡萝卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。将猪肉、火腿、胡萝卜、...
饺子俗话说:“饺子配酒,越吃越有。”“好吃不过饺子”。在北方人的生活里,饺子是逢年过节必不可少的食物之一,不吃饺子就不算过节。饺子又有很多吉祥的寓意,象征合聚团...
春笋不可以经常吃。容易对肠胃造成负担春笋虽然营养价值高,但春笋性寒味甘,含有难溶性成分,如草酸和鞣酸,食用过量易出现消化不良,胃腹胀、反酸嗳气等不适。容易引起大...
香蕉:香蕉中含有非常丰富的钾,其次就是镁的含量也很丰富,钾是维持人体正常心跳和血压的主力军,钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况,而镁则具有消除疲劳...
苹果,一想到水果大家主要想到的就是苹果,营养丰富想要美白的一定要多吃点。 香蕉,这个是我们很小时候就有吃过的,现在还是我的热爱,香蕉内含钾,病人患者多吃点对痊愈...