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清明节气养生常识
夜卧早起，以使志生关于清明养生，在《黄帝内经˙素问》里说得非常清楚：春天是万物复苏的季节，为了适应春天阳气生发的规律，人们应当晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使...
2024-11-17 -
清明节气起居养生
清明是一个重要的节气；此节气的养生对身体健康有着重要的意义。此时的天气，除交节的几天有可能出现倒春寒的话况，基本上不会再有寒流出现了。只不过多雨也是这一季节的特...
2024-11-17 -
清明节气饮食养生
多吃“柔肝”的食物。中医认为“春与肝相应”，清明正值肝阳上升时节。强肝护心，清明时节应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主。如花菜、荠菜、山药、菠菜、韭菜、...
2024-11-17 -
清明节气吃什么食物养生
可以吃当季的时令水果，例如：芒果、车厘子、草莓、菠萝、橙子、柠檬等。 清明节时，气温舒适，北方地区正是果树授粉的时间，因此热带产出的水果为这一时期水果的主要来源...
2024-11-17 -
清明节气养生
注意养肝护阳气，保持情志乐观春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字；同时春气通于肝，肝应春气，春当养肝。清明节是春季的第5...
2024-11-17 -
清明节气养生知识
清明养生，在《黄帝内经˙素问》里说得非常清楚：春天是万物复苏的季节，为了适应春天阳气生发的规律，人们应当晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然...
2024-11-17 -
清明如何养生
清明养生重在养肝，传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，清明节的养生应以养肝为主。如果肝功能正常，人的气机就...
2024-11-17 -
清明养生的方法
适宜换下棉厚的冬装，穿些比较宽松的衣服，到空气清新的地方进行换气或锻炼。有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分胃寒的人群是不适合吃冷食的。可多进食...
2024-11-17 -
清明节气谚语
雨打清明前，春雨定频繁阴雨下了清明节，断断续续三个月清明难得晴，谷雨难得阴清明不怕晴，谷雨不怕雨雨打清明前，洼地好种田清明雨星星，一棵高粱打一升清明暖，寒露寒。...
2024-11-17 -
清明节气文案
清明节送上祝福，祝生活永远美满。清明清风绿江岸，踏春踏青转一转。春光明媚到清明，细雨纷飞润大地。清明小长假，祝你健康。明日清明节，致逝去的亲人们，愿一切安好...
2024-11-17 -
清明属于什么节气
清明，二十四节气之一，春季的第五个节气。太阳到达黄经15°，便为清明。清明时，气清景明，万物皆显，因此得名。清明，既是节气，又是节日。节气的清明，是春耕春种的大...
2024-11-17 -
清明养生吃哪些食物
荠菜清明节养生功效：荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题。另外，荠菜还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。荠菜的营养价值非常高...
2024-11-17 -
清明节养生需要注意什么
多吃“柔肝”的食物。传统的养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。体内肝气随着春日渐深而愈盛大，在清明之际达到最旺。常言道过犹不...
2024-11-17 -
清明节气后是什么节气
清明过后的节气是谷雨。 清明,二十四节气之一,春季的第五个节气。太阳到达黄经15°,便为清明。清明时,气清景明,万物皆显,因此得名。清明,既是节气,又是节日。节...
2024-11-17 -
清明节气诗句
燕子来时新社，梨花落后清明。——晏殊《破阵子·春景》清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。——杜牧《清明》素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。——陆游《临安春雨初霁》借问...
2024-11-17 -
清明节气的由来
清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到...
2024-11-17 -
清明节气是什么意思
清明是农历二十四节气之一，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的108天。汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明节的名称与此时天气物侯的特...
2024-11-17 -
清明节气习俗
扫墓祭祖历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为习俗。唐朝之后，寒食节逐渐式微，于是清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统。到了今天的社会，人们在清明节前后仍...
2024-11-17 -
清明养生注意事项
预防过敏眼下正是花粉传播的时期，风吹过的时候，花粉会飘散开来，从而漂浮在空中，被人体吸入之后，很容易出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、全身皮肤发痒等症状。在这个时候，患...
2024-11-17 -
清明养生注意事项
预防过敏眼下正是花粉传播的时期，风吹过的时候，花粉会飘散开来，从而漂浮在空中，被人体吸入之后，很容易出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、全身皮肤发痒等症状。在这个时候，患...
2024-11-17