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专业乒乓球拍选购技巧
挑选拍柄，乒乓球拍分为横拍和直拍两种，根据自身握拍方式进行挑选。挑选底板，常见的底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时最好选择五层纯木底板。胶皮...
2024-07-02 -
羽毛球拍选购技巧
羽毛球拍要根据手臂力量、球线磅数、握拍姿势来选择，手臂力量较足的人适合选择3U球拍，力量较小的适合选择5U～6U的球拍。而80线偏向于进攻，99线有利于控球。且...
2024-07-02 -
乒乓球底板的选购
在选购底板时，不仅要看外观，数层数，而且还要看木纹排列结构；不仅要听声音，而且在敲击时还要用手指感觉它的软、硬度；不仅要阅读底板上注明的相关指数，而且还要用不同...
2024-07-02 -
怎么挑选乒乓球拍
按照自己喜好和习惯，选择需要的横排或者直拍。如果使用不合适的乒乓球拍，会大大削弱乒乓球球技，影响正常水平发挥。一般横排适合力量型的人使用，杀伤力较大。一副乒乓球...
2024-07-02 -
羽毛球拍的选择
现在市场上出售的有很多，不管是什么牌子，都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、宽度和重量要求。1.球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米。2.拍弦面应是平...
2024-07-02 -
怎么挑选适合自己的羽毛球拍
羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下...
2024-07-02 -
专业羽毛球拍什么牌子好
对于刚接触羽毛球的新手来说，不要盲目追求贵的球拍，顺手才是最重要的。甜区较大、中杆硬度不高、便于发力的羽毛球拍，就很适合初学者使用。接下来推荐几款入门级羽毛球拍...
2024-07-02 -
乒乓球拍旋球技巧
下旋——下旋球顾名思义就是球是向下旋转，这种球如果自己没有接好的话，往往的结果就是球会下网丢分。那么怎么接这样的球呢，我们要将我们的拍面略微侧向下面，在球接触拍...
2024-07-02 -
乒乓球拍的选择
挑选拍柄，乒乓球拍分为横拍和直拍两种，根据自身握拍方式进行挑选。挑选底板，常见的底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时最好选择五层纯木底板。胶皮...
2024-07-02 -
乒乓球拍正反面使用技巧
身体姿势：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然...
2024-07-02 -
乒乓球技巧有哪些
劈接短球时，发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中...
2024-07-02 -
乒乓球接求技巧
接急球对上旋球，左方急球不宜移动过大，可采用侧身回接，一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。对下旋急球，用推或攻回球时，应使拍面稍后仰...
2024-07-02 -
乒乓球发球技巧有哪些
快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。特点：出奇不意，简单。 下旋球：这种球是通过球...
2024-07-02 -
乒乓球发球小技巧
正手发奔球。特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线...
2024-07-02 -
乒乓球反手提拉技巧
反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中...
2024-07-02 -
乒乓球投球技巧
球拍水平击球。手腕的动作要固定。使用全身的力量击球。固定手腕。如果扣球时手腕活动的话，击球的速度会很快，但是球路非常不稳定。所以头脑中不要过于注意手腕的运动，使...
2024-07-02 -
打好乒乓球实战技巧
发球时，球拍要松一些手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。技...
2024-07-02 -
乒乓球的发球技巧
正手平击发球（1）特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。（2）动...
2024-07-02 -
乒乓球直板发球技巧讲解
乒乓球直拍发球手指与手腕一定要使用充分，运用腰腹力量才能使发出高质量的球。注意击球力量大小与落点要合理。具体如下。按照旋转分，可以分为转和不转2种发球。按照旋转...
2024-07-02 -
快速掌握打乒乓球技巧
掌握好的基本功，可以通过视频学习，包括：（1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等。（2）步法，如单步、跨步和交叉步等。（3）注重手法和步法的协调。形成了自己的打...
2024-07-02