烫蛋排毒 材料:挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。 方法:半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮1...
胡萝卜汁用料:胡萝卜 200g,苹果 200g。只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。菠菜橙子汁用料:菠菜:100g,橙子 200g。菠菜用果蔬汁榨成汁,橙子可...
食材:红薯淀粉60克、马蹄粉60克、鸡蛋2个、清水130克、姜8克、猪肉50克。 红薯淀粉和马蹄粉混合。 倒入清水浸泡一会,搅拌均匀,使淀粉融化成无颗粒的浆,倒...
用料:鸡蛋两个,红薯粉两汤匙,鲜笋两个,腊肉一小块,辣椒一个,蒜瓣两个,红薯粉。配料切丁,鸡蛋打好。鸡蛋加小半碗水打均匀,加入两汤匙红薯粉搅拌均匀。打到没有小疙...
材料:香瓜1个、苦瓜半根、黄瓜1根。黄瓜,香瓜,苦瓜去皮切块,放进榨汁机里,倒小半杯矿泉水,榨30秒就OK了。香瓜的清甜会掩盖住苦瓜的苦涩,黄瓜的清爽味道会为这...
主料:10g红枣;15g红豆;10g灵芝;10g龙眼;3碗水;适量红糖。 龙眼去皮,红豆清水浸泡1个钟头,红枣和灵芝清洗干净。 锅内放适量水,放入红豆红枣灵芝和...
南瓜番茄排毒汤:材料:小番茄300克,小南瓜1个,红萝卜1根,富士苹果一个,清水800克,蜂蜜1大勺。做法:(1)南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用...
排毒养颜茶方一:材料:蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可,做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。排毒养颜茶方二:材料:番...
薏米仁莲子粥(1)原材料:薏米仁150克,莲籽50克,大枣五颗,老冰糖15克,凉水1000ml。(2)作法:薏米仁清洗干净,用凉水侵泡三个钟头,捞起来控干水份。...
山药薏米粥山药薏米粥是最理想化的排毒养颜粥,它做法简易,只需要把适当的山药去皮切割成小块,把白茯苓主薏仁米用冷水侵泡三十分钟,随后与淮山药一起放进锅中,用大火烧...
准备好莲藕、苹果、橙子和蜂蜜。莲藕洗净,切成小块。苹果洗净,去皮去籽,切成小块。橙子去皮去筋,切小块。把莲藕、苹果、橙子,加入料理机中,加入200毫升温凉的开水...
床后喝一大杯温柠檬水起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙,此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的,干柠檬片也可以)的温开水,它可以促进肾脏的循环,激发一...
运动排毒,运动的方式以有氧运动为主,可以进行慢跑,游泳,跳绳,转呼啦圈这样的有氧运动,发汗之后毒素通过汗液可以排出体外。多吃一些绿叶的蔬菜,绿叶蔬菜有助于人体排...
早上起来饭前多喝点温开水,5-7点必须上厕所排除宿便,但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段,这个时间大便是最好的,开始没有便意,只要那时在卫生间蹲...
首先,洗脸也能进行排毒美白洗脸,是每天必做的功课,但是不同的方法,就会肌肤起到不同的效果,恰当的方式可以促进血液循环,这样会有效的进行排毒。提亮肤色,其实方法很...
最有效的清肠蔬菜,多是绿叶菜,为碱性,其中富含膳食纤维,可以中和饮食中糖,肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中的有毒物质。清肠水果...
盐水敷眼消肿:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布迭成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。冷热交替敷...
用三伏贴,三伏贴是根据中医“天人相应”、“内病外治”、“冬病夏治”的观念,通过中药穴位敷贴,由中药对穴位产生热性刺激,调整人体的阴阳平衡,达到祛病保健的效果。贴...
芹菜,芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体...
女性可以适当的吃一些败火的食物,比方说多吃一些苦瓜、苦菊,同时也要吃一些富含水分多的水果,例如西瓜,苹果,香蕉。也可以适当的多吃一些鱼类的食物,例如鱼、虾等,都...