发球的正确方式。发球基本有有网前小球和后场高远球。一般双打以发网前小球为主;单打的时候以后场高远球为主。发网前小球前,左手持球,右手持拍(左撇子相反),拍头朝下...
羽毛球过网击球规则:如果触球点在击球者一方属于违例,判重新发球。运动员的球拍或身体,以任何程度侵入对方场区击球者击球后属于违例。比赛时,球拍与球的最初接触点不在...
如果触球点在击球者一方属于违例,判重新发球。运动员的球拍或身体,以任何程度侵入对方场区击球者击球后属于违例。但以下情况合理,就是触球点在回击球的一方,但由于惯性...
击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离...
每一次的侧拍方式都是由击球方式和击球位置决定的。但不管以何种方式的侧拍,都应遵循鞭打时手臂的旋转方向与鞭打方向一致这一原则。方向一致,动作就协调,就有利于力量与...
增加挥拍的加速距离。加速距离较长,球拍具有的能量就大,击球时传给球的能量也就大。身体各部协调配合击球。仅仅靠前臂、手腕将球拍快速挥动是有一定困难的,因此必须靠腰...
首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的...
后场的击高远球与中后场的吊网前球,这两种技术对这两条弧线的要求就不一样。高远球要求弧线曲度大,弧线长,打出距离远,球飞行的方向是低线高远球;而吊球则要求弧线的曲...
羽毛球运动后场主要击球技术的名称是击高球,高球分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行的速度比高远球快,弧线比高...
准备姿势反手准备姿势与正手击球相同。面向球网,双脚分开与肩 同宽,屈膝,上体稍前倾,重心落在前脚掌上,左手扶住球拍拍颈,拍头指向对方,拍面与地面垂直。眼睛密切注...
击球点不准。击球时击球点不够准确,没有用球拍的甜区击球,导致球拍振动过大,使你感觉握拍不稳。击球点不准,只能通过大量的多球练习来提高,也可以通过一些游戏比方说用...
球杆中心位置,用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩,把球杆后部套在圈里,然后左右推动球杆,调整平衡为止,这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平...
在进行练习排球的时候,其击球的部位和击球点是尤为关键的,若是采用正面双手垫球的击球点来说,通常来说应将其双手保持在距离腹部一臂的位置处,再用小臂内侧所形成的力量...
过网击球犯规由第一裁判员进行判罚。第一裁判员要把握住网的垂直面,以判断击球点是否过网。队员的击球点应作为判断是否过网击球的依据,球的位置只作为判断的辅助条件。过...
就是不在自己队所在的区域触碰球,这是犯规的。有的时候比赛中,对方的球打过来的时候可能比较贴网,所以容易有这样的情况:对方的球还没到我们自己这边,我们就着急扣球打...
过网击球是排球和网球运动中一种专业术语。排球过网击球:不得拦发球。过网击球的判罚不是根据球在何方区域,而是以触球点是否在对方上空作为依据。当然裁判的主观意识也是...
速度:一般的球在球处在最高处时击球;如果是特别旋转的当球下降一定时间后才接球。如果是那种球接触台子就偏的球,要在它的落点处根据他的旋转来接。旋转:要想练旋转最好...
排球过网击球属于一类排球竞赛术语,过网击球指本队员在对方的球区击球,此为一种比赛犯规行为,该犯规行为由第一裁员员裁定,裁定时,应把握住网的垂直面,以确定击球时是...
动作要领:侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向,身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上,眼看前方。后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动, 上体顺势转动挥拍...
顺势挥拍是指球拍击球后有一段随势挥拍的动作,这一动作有利于在击球结束阶段,保证击球动作的准确性。身体协调和击球后的放松动作身体协调是指击球过程中,不持拍的手臂、...