薯条。薯条是因为好吃,又轻,容易携带,无论是路途中还是在光酒店都是不错的选择。巧克力。甜的东西容易让人产生安多酚,安多酚让会开心,旅游本来就是一件很开心的事情,...
陶乐红瓜子是宁夏的传统特产,它籽仁肥硕,含有丰富的蛋白质,有多种口味,咸味、甜味、五香、奶油等,它因其色泽红艳,有“福星齐临”的寓意,因其籽多,有“人丁兴旺”的...
肠胃康:去重庆吃火锅麻辣居多,肠胃康在不舒服的时候很有效果。证件类:书包和行李箱、旅行箱或大书包、小书包:必带,存放行李后,背上重要物品,即可轻松旅游、身份证、...
证件:身份证、学生证、车票、现金、信用卡。用品:手机(确认手机费充足)、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸药品:风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水。衣...
宣威火腿产于云南省的宣威县,距今已有二百五十多年的历史。其外形端正,个大骨小,肥瘦适中,肉质细嫩,吃起来清香扑鼻,它以独特的风味蜚声中外,早在二十世纪初就行销国...
护照:对于国际旅行,您需要护照,如果没有申请,那么请注意一般申请的时间是15天签发,如果您已经有护照,你需要确保它在未来6个月内或在您回来之前不会过期。请务必随...
旅游一周一般需要带以下必需品:首先是钱包和身份证,一定要带上。如果是夏天,要带上一些食物、照明灯、指南针、便携药盒、驱蚊水。防晒霜: 女士们可能对防晒用品比较在...
阆中张飞牛肉。张飞牛肉是四川阆中牛肉加工厂的传统美味之一,色、香、味俱佳,这种干牛肉早在40年代就获得成都工业协会优质产品银奖。因肉干而不硬,润而不软,外黑内红...
去泰国旅游需要带的物品:护照,往返行程单,酒店预定单。服装:短裤,泳衣,T恤、防晒衫、帽子,也可以到了当地购买当地特色的服装,选择也多。手机充电器及备用电池、2...
酸奶可以直接喝酸奶,吸收好,营养丰富,也可以在酸奶里加上全谷物即食麦片或者水果片,或是再加一点低脂全谷物麦片饼干。缺点:不宜长时间保存。花生花生果实含有蛋白质、...
便当便当可是我们读书时代春游的必带食物,有妈妈早上才做的美食和饺子,还特地给做了好几个煎蛋呢,到时可以跟朋友一起分享了。三明治一份简单的三明治就可以解决春游的午...
绿色绿叶蔬菜不能隔夜不要带,茄类、薯类、茎类蔬菜是可以带的。西红柿、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜,以及土豆、山药等薯类蔬菜都可以隔夜,是上...
野餐适合带瓶装饮料和水、三明治、饭团、水果、特色饼。外出野餐最不可少的就是水,外出时可以选择橙汁,矿泉水,以及喜欢的饮料等,如果是夏季的话想要冰镇的,可以买一个...
在怀孕时一般零食都是可以吃的,但要控制量,不可以吃太多,在怀孕时可以吃点核桃,大枣,榛子,开心果以及葡萄,香蕉,火龙果,猕猴桃,苹果,雪梨,在怀孕时都可以适量吃...
在怀孕期间适当的吃些零食,但尽量的不要吃油炸膨化类的食品,平时可以吃些面包类的,吃些坚果类的,吃些新鲜的瓜果蔬菜类的。平时可以多吃些瓜子花生,开心果,碧根果,松...
牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。乳制品营养丰富,能够提供优质蛋白质、维生素B维生素B2和易消化吸收的钙。老年人每天应摄入300g牛奶或相当量的奶制品。因此,可以将奶制...
水果和蔬菜:水果一般对于孩子来说还是非常的能够接受的,味道还是不错的零食,但是对于蔬菜来说,大多数的孩子都难以接受,味道怪异吃起来瑟瑟的,但是还是有写瓜类能够被...
无花果,这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦! 海苔,海苔浓缩了紫菜当中的...
自己带的便当不但口味可以随意搭配,更重要的是干净卫生,吃得放心。在这里,可能自做的寿司并不一定是最正宗的,但是简单方便又营养美味哦。各种坚果、巧克力是首选零食,...
奶制品。各种奶制品中含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,因此应保证孩子每天食用酸奶、纯牛奶、奶酷等。酸奶、奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用。家长可...