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水煮土豆的功效与作用原来这么多
减肥瘦身。马铃薯带有丰富多的膳食纤维素，能够推动消化道肠蠕动，针对减肥瘦身也是有一定的协助。美容护肤。马铃薯针对肌肤护理美肤有非常好的功效实际效果，能够合理减...
2024-06-30 -
砂仁的功效与作用吃法
砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等。常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等。尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃...
2024-06-30 -
白糖的功效与作用
白糖中糖分充足,糖分是人体所需的主要来源，机体消耗要以糖氧化后产生的热量来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的,。适量吃白糖可以提高人体对钙质的吸收...
2024-06-30 -
花青素的功效与作用
首先，花青素有很好的抗衰老效果，因为花青素属于生物类黄酮物质，这种物质最主要的生理活性功能就是自由基清除以及抗氧化能力，所以花青素可以起到很好的抗皱、抗衰老的效...
2024-06-30 -
干桂圆的功效与作用
桂圆干甘温，归心脾经，有补心脾、养血安神作用，可以治疗心脾两虚。本品补心脾，却不滋腻，为滋补佳品。凡是思虑忧愁、暗耗心血都可以配伍使用桂圆干。伴随乏力、失眠多梦...
2024-06-30 -
苹果醋的功效与作用
苹果醋能增进食欲，因为苹果醋能促进胃液的分泌，所以能增进食欲。苹果醋还是人类代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋，能促进钙的吸收。喝苹果醋苹果醋里面还有果胶，能够促进...
2024-06-30 -
韭黄的功效与作用
韭黄正是温补肝肾、辛温补阳之物。韭黄含有大量维生素和粗纤维，可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，有洗肠草之称，治疗便秘，预防肠癌。...
2024-06-30 -
鸡蛋果的功效与作用
鸡蛋果含有17种氨基酸、蛋白质、脂肪、膳食纤维等165种有益物质。它可以增强人体的抵抗力，提高免疫力。有改善人体吸收功能，健胃的功效。美容养颜，它不但含有丰富的...
2024-06-30 -
葛根的功效与作用
美容丰胸：葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。最值得推荐的是，女性常吃葛根，...
2024-06-30 -
玫瑰精油的功效与作用
玫瑰精油的功效与作用如下：玫瑰精油是纯天然植物精油，主要有以下功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使...
2024-06-30 -
天然沉香的作用与功效
抑制结核杆菌沉香煎剂对人结核杆菌有完全抑制作用，对伤寒、痢疾杆菌有较强的抗菌作用。行气止痛沉香具有止痛、温热止吐、纳气平喘的作用。用于胸腹胀痛、胃寒、呕吐打嗝、...
2024-06-30 -
红薯干的功效与作用
补气血。红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃...
2024-06-30 -
土豆的营养价值
和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢...
2024-06-30 -
艾叶泡脚的好处与功效是什么
艾叶泡脚可以预防感冒。艾叶泡脚可以改善头痛。艾叶泡脚可以增强抵抗力。艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒...
2024-06-30 -
香椿的功效与作用
清热解毒、止泻杀虫：香椿是属于寒性的，所以可以中和体内的热，清热解毒，香椿还具备了特殊的气味，这种气味可以驱使附在肠壁上的蛔虫，保证了肠胃的健康。消炎杀菌：香椿...
2024-06-30 -
虫草的功效与作用
虫草又称为冬虫夏草，主要的功效和作用有：第一，冬虫夏草可以补益肺肝肾。这样对于调节人体的免疫有很大的好处，可以提高人体免疫力，起到提高人体抗病以及恢复的能力。特...
2024-06-30 -
油菜花粉的功效与作用
增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。抗衰老、抗氧化作用 ：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）...
2024-06-30 -
柠檬醋的功效与作用
清热解毒、保肝利胆。柠檬醋有清肝利胆、解毒的作用。它丰富的维生素C、B等能很快使你恢复充沛精力。净化血液。柠檬醋能清血脂、降血酸、恢复血液酸碱平衡、降血压、化血...
2024-06-30 -
葎草的功效与作用
抗菌葎草叶子和茎部的乙醇浸液对细菌能起到抑制的作用，能使已感染的小鼠肝脏、心脏、肺部和脾胃的抗酸杆菌数明显减少。清热解毒葎草可以起到清热解毒的功效，对于肺热咳嗽...
2024-06-30 -
桔子皮的功效与作用
降低血压和胆固醇桔子皮和它上面的那层白丝（桔络）含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现：桔子皮中含有的多甲氧基黄酮（...
2024-06-30