《水果传》介绍了40多种水果,分别是:第1集:爱玉果、可可、柿子、蓝莓、菠萝、梅子。第2集:木瓜榕、水椰子、指橙、刺梨、鹅莓、洛神果、月橘、水茄冬、释迦果、无花...
葡萄如果和牛奶搭配在一起吃,就容易导致腹泻的情况出现,葡萄里面含有非常丰富的果酸,牛奶里面还含有非常丰富的蛋白质,两种物质结合在一起就会凝固,会影响到营养物质的...
苹果,苹果里富含丰富的膳食纤维和果胶,它能够帮助肠胃进行蠕动,从而排出身体的毒素,而且苹果里还含有钾,能够有效降低热量的吸收,防止腿部浮肿的发生。奇异果,除了其...
枣是秋天成熟的一种代表性水果,其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素,可以很好的补充人体所需营养。并且其清脆爽口,还有着美容养颜的功效,每天吃三个枣子...
西瓜:除解渴、降尿酸等功效外,还具有解热功效,是夏季中食用率最高的水果之一。当感冒加重时,会出现高烧、口渴、喉咙痛、尿黄等发热疾病。适量食用西瓜可以缓解相关症状...
火龙果,火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压,帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中...
樱桃。樱桃的铁含量较高,可以缓解贫血症状。铁是合成人体血红蛋白的原料,并且,常吃樱桃能够美容养颜,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。桃子。桃子性热而味甘酸,有补益、补心...
吃香蕉。香蕉易消化,有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症,香蕉润肺止咳清热解毒的功效,同时香蕉众的镁,钾还具有抗癌的作用,癌症手术和放疗后的患者均可食...
西瓜:西瓜的清热去火效果是非常厉害的,一般在喝醉之后会全身燥热,所以吃一些西瓜可以达到很好的降温效果,而且西瓜还有利尿的功效,可以帮助酒精从尿液中排出去。 香蕉...
苹果:苹果不仅酸甜可口,而且酥脆多汁,营养丰富,味道鲜美。苹果含锌量很高,产妇多吃苹果,有助于胎儿健康发育。另外产妇吃苹果还可以补充锌和碘等等的元素,苹果酸甜爽...
荸荠:它又叫“马蹄”。属于寒性食物,味道甘甜,汁水充足,能够有效清热;同时还可以排肠毒,润肠道,通便秘,对有痔疮的人有一定好处;它还可以起到润肺化痰的功效,对多...
首先,选择含糖少的水果。据研究,菠萝、蜜瓜、木瓜、猕猴桃、香蕉、葡萄等水果具有较高的血糖指数,因此节食者应避免食用过多的这些水果。较低的血糖指数,如苹果、猕猴桃...
葡萄柚是一种如果你吃得太多不会变胖的食物。葡萄柚酸性物质可以增加消化液,促进人们的消化功能,使营养更容易吸收。此外,葡萄柚也是风和云减肥的成果。它富含维生素C,...
莲雾莲雾又名天桃,原产于马来半岛,在马来西亚、印尼、菲律宾和普遍栽培,是一种主要生长于热带的水果。芒果芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花...
感冒吃的水果种类非常的多,其中包括西瓜,梨子,桃子,橙子以及猕猴桃,还有杏,菠萝,苹果等等,其中吃西瓜有清热解毒,除烦止渴的作用。对于风热型的感冒具有较好的疗效...
凉性水果一般指的是性寒的水果,例如西瓜,甜瓜,香瓜,梨子,香蕉,猕猴桃,火龙果,柚子等。凉性的水果对于体质比较燥热的人,以及容易便秘的人来说,是非常适合食用的,...
梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨)、温柏、蔷薇果、花楸。核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白...
杏仁的蛋白质含量就极其丰富,并包含钙,锌,叶酸,钾,铁,纤维等多种营养物质。鳄梨也是一种富含蛋白质的水果。除了蛋白质以外,还包含锌,纤维,叶酸,尼克酸和其他必需...
温性水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。温性的水果适合寒性体质。水果有五性,即“寒、凉、平、温、热”。五性的...
苹果(学名:Malus pumila)是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。香蕉(学...