材料:日式沙拉汁:30克、干木耳:15克、洋葱:适量、胡萝卜:适量、黄瓜:适量。首先把木耳冷水浸泡1小时。配菜的洋葱,胡萝卜,黄瓜改刀切片。泡发好的木耳摘洗干净...
2个鸡蛋,50g香肠,50g黄瓜,50g玉米,50g土豆,适量油,适量盐,适量胡萝卜。将玉米,黄瓜,鸡蛋,土豆,胡萝卜准备好;土豆去皮蒸熟;鸡蛋的蛋清和蛋黄分开...
食材:黑木耳1小把、圣女果8个、椒1/2个、辣椒2个、花椒15粒、姜1小块、小红辣椒1个、麻辣花生适量、苹果醋1汤匙15ml、生抽1茶匙5ml、 糖1/4茶匙...
准备:白米一杯,猪肉约500g,糙米半杯,鸡胸肉约200g,红萝卜半条,新鲜香菇2朵,毛豆适量,葱1支,姜1片。白米与糙米洗净后,放入塑胶袋中冷冻一晚备用。因为...
材料:腊鸭、笋、胡萝卜、白菜、生姜片。先将腊鸭用热水洗净,撕去皮,将腊鸭切成块。笋、胡萝卜、白菜切小块。将适量水放人煲内煲滚,放下腊鸭、笋、胡萝卜、白菜、2片生...
将腔骨剁成块洗净。玉米,胡萝卜,青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。将腔骨放入...
材料:粳米200克、鸡肉70克、洋葱、胡萝卜、蘑菇。洗净粳米,泡在水里。收拾鸡肉,用水煮烂。汤留着做粥用。肉撕成小块。将洋葱、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切成小丁。将泡好...
将生菜、番茄清洗干净,用厨房纸擦去多余水份。生菜切丝的方法:将其卷起来后再用刀切成丝。锅内加冷水,放进鸡蛋煮15分钟。煮鸡蛋一定要用冷水,这样可以避免蛋壳破裂。...
材料:洋葱1/4个、番茄1/2个、青椒1/4个、芦笋1根、素火腿4片、咖喱粉2小匙、橄榄油1大匙、蛋1个、白饭1碗、欧芹(切碎)1根、盐1小匙。洋葱、番茄、青椒...
油菜洗净,切成丝。熟虾仁切成末,备用。香菇去蒂,洗净,切成片。香肠切成半圆形片,备用。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,下入蛋液炒至嫩黄色,将其盛出备用...
原料:鲈鱼一条,西芹3根,洋葱1个,香菜适量,土豆1个,胡萝卜1个,莲藕2节、金针菇适量豆芽,豆腐皮,白菜,油麦菜,空心菜等,可以选择自己喜欢的备好。辅料:姜片...
食材:大米饭剩的(生米约)120克,鸡蛋黄1个,藕粉8克,胡麻油5毫升,杏鲍菇50克,尖椒(辣)20克,紫皮葱头30克,香菜2根(约)20克,盐4克,蚝油7毫升...
主要食材:油菜300克,平菇300克,辅料:水发海带结100克,调料:盐适量,鸡精少许。食材洗净备用,海带结提前用冷开水泡好,平菇焯水。起火烧水,水开后放入海带...
先准备好所需材料,红椒,黄椒,小黄瓜切段成适合大小。取博客爱丁堡培根1片平放,然后将处理好的3色蔬菜摆上, 然后顺势卷起,再用牙签固定住。取一适合煎锅,无需放油...
主料鸡肉300g,调料花生油适量,食盐适量,淀粉适量,毛豆100g,玉米粒50g。将鸡肉切丁,放入淀粉,盐,葱花拌匀,腌制20分钟。毛豆粒,玉米粒,胡萝卜丁备用...
食材:油面筋、西兰花、杏鲍菇、胡萝卜、高汤、盐。西兰花切小朵;胡萝卜、杏鲍菇切滚刀块。煲内先放入胡萝卜与杏鲍菇再加入适量高汤,炖煮至食材变软。加入西兰花和油面筋...
豆丝,蒜叶,香菇和胡萝卜备好。豆丝冷水下锅,煮开后转小火继续煮。胡萝卜切丝,香菇洗净,蒜叶改成柳叶刀。锅里的豆丝煮稠以后,放入胡萝卜丝和香菇。往锅里加盐调味。再...
材料:猪骨、藕、玉米、西兰花、胡萝卜棒骨去血水洗净,汤锅放如葱段,姜块,花椒煲,时间为2小时藕切块,玉米切断,胡萝卜切块汤头差不多了,先放藕块和玉米,蘑菇继续煲...
新鲜牛肉100克、新鲜蔬菜自选200g、黑胡椒酱10g。准备好牛肉,玉米和土豆。牛肉切片,土豆皮切条,玉米切块。把玉米放锅里煮熟。在煮玉米的时候,把牛肉用肉锤或...
虾仁去肠泥,洗净沥干水份,加入所有腌料拌匀,腌渍约10分钟备用。将小黄瓜块、茭白笋块以及红甜椒片洗净,放入滚沸的水中汆烫,捞出沥干水份备用。热锅,倒入2大匙沙拉...