苹果×酸奶。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了。黄瓜×酸奶。黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并...
香蕉:香蕉虽然和牛奶都很好,但是两者都对肠胃有促进蠕动消化的作用,所以一同食用可能会导致腹痛、腹泻等问题。猕猴桃:猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果,而维生素...
牛奶和草莓一起喝,可以清凉解渴,安心定神,增加营养。草莓含有大量的维生素,可以美容养颜。牛奶和苹果一起吃喝,可以清凉解渴,生津除热,还能防癌抗癌。因此可以喝牛奶...
石榴苹果汁:石榴的酸甜味道,加上苹果的酸甜味道,两种味道中和起来会是一个比较开胃的榨汁饮料。而且苹果富含矿物质和维生素,含钙量比较高,但是热量比较低,搭配石榴一...
橙子梨子混合汁,一个橙子和一个梨子,清火去燥,还能够补充所需维生素C。橙子胡萝卜汁,2个橙子,3个胡萝卜,具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够...
苹果牛油果和苹果一起吃是非常不错的选择,不仅让牛油果的口感变得更好些,也可以补充人体更多的营养。牛油果和苹果的营养价值都比较高,而苹果的口感非常好,味道酸甜可以...
除了含果酸多的水果和柿子不能和牛奶一起吃,其他水果都可以搭配牛奶例如牛奶可以和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素,维C和铁比较多,而牛奶中缺乏维C,二者搭...
搭配胡萝卜,原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根,适量蜂蜜。将山楂和胡萝卜分别洗净,山楂每颗去籽后每颗切四瓣;胡萝卜半根在洗净切碎备用,将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内...
雪梨 菠萝蜜和雪梨搭配在一起榨汁喝特别好喝,再用他们一起榨果汁的时候,需要先把菠萝蜜的果肉取出,并去掉里面的种子以及表面的粘液,雪梨要削掉果皮,去掉中间的梨核,...
只要水果蔬菜的涩味、酸味不重,牛奶可以和各种果汁、菜汁混合饮用。出现混浊并不影响营养价值。酸奶更适合与各种甜味水果块一起食用,包括鲜水果块和罐头水果块。用黄桃、...
草莓和柚子榨汁生津止渴,草莓和柚子一同榨汁饮用,可以清热,生津,利咽,止咳。特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉,并且能预防感冒,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈出血等不适。...
香蕉:香蕉虽然和酸奶都很好,但是两者都对肠胃有促进蠕动消化的作用,所以一同食用可能会导致腹痛、腹泻等问题。猕猴桃:猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果,而维生素...
木瓜×酸奶木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥的佳品,爱美的女士们一定不会陌生。把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,然后拌上酸奶一起饮用,味道好极了。香蕉...
西红柿:不论是小西红柿还是大西红柿,它们里面都富含了维生素C,能够有饱腹的作用,还能无形的消耗着你的脂肪,最重要的是还有抗氧化的功效,美白细嫩肌肤。苹果:苹果是...
水果可以和酸奶一起吃,因为酸奶营养丰富但维生素C含量比较少,与水果一起吃刚好起到弥补的作用。但是酸奶和水果最好不要一次吃太多,两者具有润肠通便的作用,食用过多可...
苹果+酸奶吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一...
芒果菠萝汁。大芒果半只或小芒果同等量,菠萝五片,绿色健康,美味可口,个人不喜欢添加水,就是要原汁原味。口感:酸甜黄瓜苹果汁。黄瓜半根,苹果一个,一起放入原汁机榨...
水果和酸奶能一起吃吗:可以,需要注意的是酸奶不宜和有些水果一起食用过多,比如:香蕉、柿子、柠檬等。水果和酸奶的禁忌:⑴香蕉中含有大量的水溶性纤维,可以促进肠胃蠕...
酸奶不能和香蕉一起吃。香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱...
苹果:菠萝和苹果可以榨汁喝。因为菠萝中的酸性比较大,如果选用较甜的苹果一起榨汁喝,能帮助中和一部分菠萝中的酸味,但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味。另外,苹果和...