食醋消毒法:食醋中含有醋酸等多种成分,具有一定的杀菌能力,可进行室内空气消毒。将食醋一份与水一份混合,装入喷雾器,于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒,楼房以每立方米...
定时开窗通风换气是降低室内微生物密度的有效方法。在室内空气与外界流通的状况下,在最初30分钟内微生物可减少77.3%-79.3%,75分钟内可减少96.4%-9...
自然通风。清除室内空气污染物、改善室内环境和空气品质的重要措施。在室外空气质量优良情况下,对于家居,最简便最有效的消毒除菌方法是开窗通风。通风的时长越久、次数越...
自然通风:最佳时间为上午9时、下午3时左右,通气10~30分钟。食醋与水混合,装入喷雾器,于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒,楼房以每立方米空间喷雾原醋5~10毫升...
紫外线用紫外线照射对空气消毒是一种很快的方式,一般处理时间为5~10分钟,并且可以有效的杀死空气中的细菌和病毒。紫外线照射的优点是杀菌谱广,不仅可以杀毒还能去除...
开窗通风开窗通风是最简单的消毒空气方法,如果长期密闭门窗,室内的空气就得不到流通,久而久之就容易滋生病菌。每天分两次,一次开窗两个小时就可以了,长期开窗通风可以...
保持平和的心态:大家要是出现失眠的现象,千万不要太过担忧,要知道越胡思乱想越是难以入睡。部分人连续几天出现失眠的状况,觉得这么下去早晚会猝死,变得越来越忧虑,恶...
手工除锈。主要是用手锤、铲、刀、钢丝刷子、粗砂布(纸),对带锈蚀的金属表面进行处理,并达到除锈要求的一种方法。 电动工具除锈。称半机械除锈,主要是采用风(电)动...
手指敲打用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次...
自然通风定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。自然通风效果受居室通风...
喷雾消毒法:白醋里面蕴含醋酸等各种成分,具备一定的杀菌消毒效果,可用于家用空气消毒。把白醋和水混合一起,倒进喷雾器,将门窗关闭好以后进行喷雾消毒,楼房以1立方米...
不要染发,染发剂对人体头皮伤害很大,因为染发剂有很多化学成分,容易刺激到头皮。多吃点黑色食品,比如黑豆,黑芝麻要多吃,主要是用水煮的方式吃。保持良好的作息时间,...
用木槽或普通的盆子,垫一层消毒的锯末或沙子、再垫上一层纱布,将浸好的种子均匀地放在纱布上,上面盖上拧干的新毛巾,盖上盖帘,蒙上棉被催芽,每天用新刷帚掸水2次。...
增加运动,增加日光照射,每天跑步30分钟以上,一周跑步150分钟以上,多做伸展运动,可以打篮球等。另外,要注意增加营养,多吃优质的蛋白质。优质的蛋白质可以促进肌...
女生脚臭,一般都伴有脚部多汗的症状。多汗症多表现于正常环境下,全身皮肤或局部出现多汗的症状,常与精神紧张,激动或者剧烈运动导致出汗过多。想要去除脚臭,首先要避免...
将买来的鲜肉装进封口袋中,将袋子留一个小口,放入水中密封。再放入冰箱冷冻,这样保存的时间更长。在水中加入苹果醋,再将草莓放进水中浸泡几分钟,放进冰箱冷藏,草莓就...
水上漂的选择:捕捉黄鳝,首先是水上漂的选择,如果你是新手的话,可以先选一个比较小的水上漂,这样可以锻炼你的技巧。如果你对捕捉黄鳝已经很熟练的话,可以选用比较大一...
彻底的用吸尘器打扫家居环境,尤其是宠物经常睡的地方。吸尘完毕以后,把吸尘器里的垃圾袋的垃圾用塑料袋包好,立刻丢出房子。要坚持每天用吸尘器,尤其对宠物经常活动的地...
粘鼠板灭鼠粘鼠板适合抓小家鼠,效果非常好。对大老鼠(屋顶老鼠)可以两张或者更多并排使用。老鼠夹灭鼠每次老鼠夹成功捕鼠后,老鼠夹要用热水或者在火上烤一烤,去掉老鼠...
跑步锻炼,慢跑是很好的体内排毒的方法。因为在慢跑的过程当中,机体的各个部位活动,加强新陈代谢,各种毒素会随着出汗,而排出体外。按时休息,养成良好的睡眠习惯。多吃...