桂花糕:寒露节气后,天气逐渐变凉,此时仅有桂花和菊花,菊花被酿成菊花酒,桂花就被制作成桂花糕,做成点心,供人食用。桂花糕的做法:桂花加入清水煮片刻(让其岀味),...
据个人所好,但需要掌握的原则是:荤素搭配、纤维素蛋白质兼顾。可以配蛋糕、香肠、鸡翅、面食、鸡蛋、馒头。青菜类:白菜、娃娃菜、芹菜、香菜、空心菜、莲藕等等。还可以...
红薯:预防癌症助排毒红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。板栗:补脾健胃养元气栗子有百果之王的美称,既可以补...
梨。“白露打枣,秋分卸梨”,白露正是黄澄澄的梨子上市的时候,这个时候吃梨,最为滋润清火、祛秋燥。梨肉多汁,有润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化的作用,对心血管也很有...
梨:清心降火解秋燥 梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,可以缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人,也可以做成冰糖炖梨水,...
苏南籍和浙江籍的老南京中有自酿白露米酒的习俗;福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法;白露节气喝白露茶,白露茶就是白露时节采摘的茶叶;民间认为白露吃番薯可使全年...
吃龙眼福建福州有个传统习俗:白露吃龙眼。在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果,因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,还有助治疗贫血、失眠、神经衰...
红薯:位列抗癌蔬菜排行榜榜首。红薯中的粘液物质,如粘液蛋白、粘液多糖等能保持人体心血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生,还能保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。在...
红薯。中医学认为,红薯味甘性平,补脾益气。《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”,使人“长寿少疾”。另外,红薯是很好的低脂肪、低热能食品...
红薯:预防癌症助排毒白露吃什么推荐几款白露必吃的食物。红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。板栗:补脾健胃养...
白露时节喝米酒。俗谚云:“白露秋分夜,一夜冷一夜”。故此,民间多在白露时节食用温补之物,米酒的营养成分容易被人体吸收,旧时江浙地区有白露到来,家家酿酒,用以待客...
榴莲酥:以新鲜榴莲果肉配制的软滑馅心,配以层次分明、异常松化、做工精细的酥皮,令人食指大动。榴莲酥是营养价值较高的美食,含有大量的糖类、淀粉、蛋白质、维生素、脂...
金橘萝卜饮:金橘5个,萝卜1/2个,蜂蜜适量。将金橘洗净后去子,捣烂。萝卜洗净,切丝榨汁。将金橘泥、萝卜汁混匀,放入蜂蜜调匀,即成。有疏肝理气、清燥润肺的功效。...
白露立秋后人们不宜多吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。所谓“秋瓜坏肚”的民谚就是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。因此,专家提...
苏南籍和浙江籍的老南京中有自酿白露米酒的习俗。福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。白露节气喝白露茶,白露茶就是白露时节采摘的茶叶。民间认为白露吃番薯可使全年...
白露时节也就是入秋的开始,可以多吃豆类食物。绿豆汤不仅可解暑热之毒,还可化湿,助你的脾胃解围。红豆:中医认为其有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善...
百合百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B维生素B维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,对秋季气候干燥而...
花菜。花菜里面还有很多的营养物质,这些物质在身体中有着很重要的作用,因此在白露季节,花菜成熟的时候,人们对花菜更加偏爱,更愿意去选择食用花菜。莲藕,每一年的秋天...
上海白露吃的传统食物是白露米酒。上海、苏南籍和浙江籍的老南京中有自酿白露米酒的习俗。旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城...
吃番薯其实是个习俗,人们认为在白露时节吃了红薯,可以在全年吃番薯丝饭的时候不会反胃,并且认为多吃番薯可以多生孩子。通过人们的传播,习俗渐渐形成。白露是我国传统的...