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乒乓球直板正反手如何转换快些
用重心控制球。 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用...
2024-07-02 -
直板打乒乓球反手鞭打法
在直板反手反面拉时，需注意一些要领，引拍时手腕要有一定程度的内收，引拍至小腹部，如果击球时间较晚，手臂可以略向下沉，接触球的后中部，以向前上方发力为主，略带向右...
2024-07-02 -
乒乓球直板拇指如何发力
直握球拍：球拍后面的手呈半弧状，可以容纳一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指第一个指关节正好压在拍肩，食指的第二个指关节也是正好压在拍肩上。横握球拍：手掌张开，抓住...
2024-07-02 -
乒乓球直板发球技巧讲解
乒乓球直拍发球手指与手腕一定要使用充分，运用腰腹力量才能使发出高质量的球。注意击球力量大小与落点要合理。具体如下。按照旋转分，可以分为转和不转2种发球。按照旋转...
2024-07-02 -
乒乓球直板使用方法
打乒乓球使用直拍的基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球,一般来球为台内球,当来球弧线高时,在球的高点期击球,当球弧线低时,在球上升期击...
2024-07-02 -
直板搓球技巧
准备动作。首先判断来球是否适合搓球，判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。引拍动作。在伸拍的同时，...
2024-07-02 -
乒乓球日式直板用什么胶皮好
日式直板正手可以用黑色套胶，但若要符合参赛要求，就得在背面贴上红色胶皮，或是贴上红色的护板棉、胶纸之类的覆盖物，这就略显繁琐了一些，所以大多数日式直板的使用者都...
2024-07-02 -
直拍发球的诀窍
正手发奔球。用正手发奔球手时抛球高度不适宜太高，同时要提高击球的暖意的挥拍速度，第一落点要在比较靠近本方台面的端线。反手发急球。击球点应该要在身体的左前侧或或者...
2024-07-02 -
乒乓球直拍正手怎样削球
掌握直拍削球的握拍法，拍前：大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。正手削球技术要点：前臂旋后，使球拍后仰。在来球的下降期...
2024-07-02 -
乒乓球直板怎样抓板
正确的直拍握拍方法：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍北美，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一...
2024-07-02 -
乒乓球直板发球板型应该怎么控制
抛球不宜太高。提高击球瞬间的挥拍速度。第一落点要靠近本方台面的端线。击球点与网同高或稍低于网。发球的第一落点在球台中区，不要离网太近。发转球时，拍面稍后抑，切球...
2024-07-02 -
直板乒乓球盯球技巧
在盯球时，对方发球如果是以拍子平击、平砍过来的球，会呈现非常转的下旋球；但如果是打开拍面，侧面击球的话过来的球则是上旋球。当然，个人手法不同，会在触球一刹那，根...
2024-07-02 -
乒乓球反手技术
站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学者在打反手攻球时，会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服，但这...
2024-07-02 -
乒乓球反手提拉技巧
反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中...
2024-07-02 -
乒乓球反手推挡的动作要领
站位，左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。引拍，引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前...
2024-07-02 -
乒乓球反手提拉和拧拉的区别
根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大体与球台端线平行。引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身...
2024-07-02 -
乒乓球生胶反手打法
“随着战局的变化，对方的战术也在转变。主攻方向由反手换向了正手。调动正手短球，压回反手，简单而有效的战术。在击球之前，如果对方已经发出了正手短球，你马上要意识到...
2024-07-02 -
乒乓球拍正反面区别
胶粒方向不同。乒乓球拍正面一般为红色的正胶，颗粒向外胶粒向上，短颗粒胶皮，相较于反胶来说稍微粗糙一些。乒乓球拍反面一般为黑色的反胶，颗粒向外胶粒朝下，拍面光滑。...
2024-07-02 -
乒乓球拍正反面使用技巧
身体姿势：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然...
2024-07-02 -
乒乓球直拍反手训练步骤
直拍反面拨挡动作要领：站位近台，左脚稍前，肘关节稍前顶，前臂外旋手腕稍内收，球拍引至左后上方。击球时手臂向前方挥动，拍形稍前倾，拇指和中指发力，食指放松，在来球...
2024-07-02