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西兰花的7大养生功效及家常做法
西兰花的7大养生功效：（1）抗癌物质含量高：西兰花中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，其分解产物萝卜硫素被证明有抗癌作用。“西兰花不仅含有抗癌物质，且抗癌物质含量...
2024-06-28 -
葛木养生粥
葛木养生粥的做法：葛木养生粥的做法很简单，只是食材比较多，需要用心准备一下。对于营养的葛木养生粥来说，需要准备的食材有：葛木根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏...
2024-06-28 -
西兰花的做法大全家常菜
蚝油蒜蓉西兰花西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐10克 蚝油蒜蓉西兰花的做法 西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐。水沸腾之后放入可爱的西兰...
2024-06-28 -
养生汤做法及功效
材料：海带、豆腐各250克，姜片、葱丝、盐、鸡精适量。做法：将海带洗净切丝，豆腐切块，先用炒锅将姜片、葱丝爆香，加入豆腐、盐，翻炒至豆腐微黄，再放入海带，翻炒约...
2024-06-28 -
冬天滋补养生汤大全
羊肉汤（1）先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。（2）把羊骨...
2024-06-28 -
四神粥的做法及功效
主料：茯苓(15克)、芡实(15克)、莲子(25克)、山药(25克)、薏米(40克)、米(半杯)、水(1600毫升)。调料：油、盐。制作：芡实、莲子、薏米洗净后...
2024-06-28 -
百合薏米粥的做法及功效
材料：薏米30克，大米20克，干百合15克，冰糖适量。做法：将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡1小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟。锅置火上，加入适量...
2024-06-28 -
草莓的6大养生功效
清热去火中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。调和脾胃草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以...
2024-06-28 -
甜菜根的7大禁忌和4大功效
甜菜根的食用禁忌：（1） 甜菜根的适宜人群。一般人都可以食用。（2）甜菜根的禁忌人群。糖尿病患者以及腹泻后的忌食甜菜根。（3）甜菜根的保存方法。甜菜根的保存方法...
2024-06-28 -
十全大补汤做法及功效
配方：党参10克、炙黄芪10克、炒白术10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、当归15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生姜30克、葱...
2024-06-28 -
红枣的几大养生功效
美容养颜：滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大...
2024-06-28 -
桑叶泡水喝的7大功效
美容养颜桑叶泡水喝之所以受欢迎，就是因为其有美容养颜之效果。桑叶之中富含多种物质，这些物质能够有效滋润皮肤，结合泡水的话，还能散风去热，促进身体的排毒。脸上出现...
2024-06-28 -
蜂胶的养生功效及吃法
蜂胶的养生功效：（1）蜂胶中有复杂的有效成分，是优质的天然的保健食品和药物的物质基础，其可以调节血糖、调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三酯等作用；（2）蜂胶有抗...
2024-06-28 -
孔雀石绿的功效与作用
染料：孔雀石绿可用作丝绸、皮革和纸张的染料。商品孔雀石绿染料，是将色素溶于热草酸溶液，冷却后得草酸盐的结晶，2C23H24N2．C2H2O4。或用盐酸中和后，加...
2024-06-28 -
蜂蜜的作用与功效
蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。食用蜂蜜能...
2024-06-28 -
菊花茶有7大功效
清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。防...
2024-06-28 -
芦荟的13大养生功效
美容护肤：芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消...
2024-06-28 -
大寒的养生食物有哪些
羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效，能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚，可治疗女性气血两亏、形体消瘦。...
2024-06-28 -
冬笋养生功效和营养价值
冬笋养生功效和营养价值：冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎（竹鞭）侧芽发育而成的笋芽，因尚未出土，笋质幼嫩，是一道大众喜食的可口菜肴。冬笋是一种营养丰富并具有保健功效...
2024-06-28 -
黄芪泡水喝的10大功效
强壮身体，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较...
2024-06-28