西红柿,西红柿里面含有非常丰富的营养物质,维生素c的含量非常高,对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合,可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上,大概15分钟以后清洗干...
想要美白可以吃西红柿,西红柿里面含有非常丰富的营养物质,维生素c的含量非常高,对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合,可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上,大概15...
豆腐。豆腐对皮肤非常好,能够达到美白的效果,对牙齿来讲也有同样的效果,而且豆腐当中的蛋白质含量非常的丰富,能满足人体所需的多种微量元素,可以起到防止骨质疏松保护...
桂圆。桂圆含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。桂圆汤,桂圆酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。桂圆的功效是非常多的,对于需要补...
苹果+梨+芒果。苹果淡味,雪梨汁多较清甜,芒果汁浓,三种果汁混杂饮用效果正好。 胡萝卜+苹果汁。胡萝卜2/3,苹果1/3,味道很好。 猕猴桃+菠萝+苹果。一种水...
吃什么水果减肥好:吃番茄、柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃这些水果可以减肥。番茄含有茄红素,多种粗纤维及果胶可以降低热量的摄入,促进肠胃蠕动,酸味可以刺激胃液分泌,有利...
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香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维,能够引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。柚含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,柚既能润肠通...
有便秘的症状,平时可以多吃一些苹果,香蕉,梨,葡萄,火龙果,猕猴桃等水果。多做做腹部热敷和顺时针方向的按摩,促进肠蠕动,保持三餐规律饮食,不要吃辛辣、刺激性的食...
梨子。梨子性凉,肺热吃梨子清热化痰。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入适量的冰糖和水,放在锅里炖食,每天早晚各一次,对于治疗肺热引起的咳嗽具有一定的疗效。柿子...
甜橙。甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质...
荸荠:它又叫“马蹄”。属于寒性食物,味道甘甜,汁水充足,能够有效清热;同时还可以排肠毒,润肠道,通便秘,对有痔疮的人有一定好处;它还可以起到润肺化痰的功效,对多...
豆腐+海带全身美白效果好。平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可...
山药,山药也就是平常说的淮山。在中医理念里,山药是上品之药,除了具有补肺健脾的作用外,还能益肾填精。黑枣,黑枣是大家很少听说的,但比起红枣,黑枣的营养价值更高,...
对于很多爱美的女孩子来说,追求美白可以说是毕生的事业,毕竟“一白遮三丑,一黑毁所有”,无论什么时候,皮肤白皙细腻都是女生永远想要追求的状态。因此每天的护肤保养也...
现在大家不仅要求脸白嫩水乳细腻好看,还要求身体任何一个部位都好看,确实白嫩的身体是太有诱惑力了,特别的大腿又白又嫩,给人的感觉就不一样,还有脖子好看也很性感,后...
樱桃,新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有...
番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 鱼类科学研究发现,一周吃三次鱼...
柚子。柚子是一种特别好吃的食物,它含有很多的维生素,对身体是很好的,具有很大的美容作用,很多人都喜欢吃,那么我们为什么说柚子可以美白呢?这是因为柚子含有很多的维...
有一定的美白效果。玫瑰花茶的主要材料是玫瑰花,玫瑰花具有药食同源的特性,从营养的角度来说,在玫瑰花中含有较为丰富的维生素、矿物质以及一些微量元素,适当的饮服一些...