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大暑的饮食禁忌
少吃温热性水果 夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。 而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入...
2024-06-14 -
大暑养生饮食推荐
薏米红小豆粥：薏米50克、红小豆25克，二者洗净后放入锅中，加适量水浸泡3—4小时后同煮至熟，冷却后食用。此粥具有清热、利尿、解毒的作用。尿频、尿急、尿痛的患者...
2024-06-14 -
大暑节气饮食的注意事项
多吃苦味食物，苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，...
2024-06-14 -
大暑时节饮食养生需要注意的四大原则
多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出...
2024-06-14 -
抗击炎夏你应该知道的大暑饮食宜忌
多吃深色蔬菜，深色蔬菜的营养价值一般高于浅色的蔬菜。深色蔬菜里含的胡萝卜素、叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等。菠菜、芹菜叶、空心菜、西兰花、西洋菜、茼蒿、西红...
2024-06-14 -
大暑各地饮食习惯
北京：面。皇城根下的老北京人，特别在意三伏天的吃食——“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶”。吃碗热汤面，身上发...
2024-06-14 -
大暑节气的风俗饮食
吃仙草。广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。...
2024-06-14 -
大暑吃什么好?各地的饮食习惯
北京：面北方人，尤其是皇城根下的老北京人，特别在意三伏天的吃食——“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶”。吃碗热...
2024-06-14 -
大暑饮食应该吃什么
吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将...
2024-06-14 -
大暑时节饮食怎么吃
西瓜西瓜是在夏天很好的解暑食物，西瓜含有大量的水分，其中含有很多果糖，同时味道较甜，比较开胃，西瓜具有清凉解毒的功效，而且还可以补充维生素和水分，在冰镇下食用，...
2024-06-14 -
大暑节气饮食养生宜食老鸭
《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”公鸭肉性微寒，母鸭肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而...
2024-06-14 -
大暑养生的禁忌有什么
规律作息，不要熬夜，时下暑性炎热，容易耗气，正常人都会觉得乏力，所以最好能够早休息，尽量不要熬夜。要调整起居，保证充足睡眠，中午应午睡0.5-1小时，因睡眠与情...
2024-06-14 -
大暑的功效与作用禁忌
健脾止泻。大薯是一种可以健脾止泻的特殊食材，它可以补脾益气，对人类的脾胃虚弱和消化无力等症状有明显的调理功效，另外大薯还有一定的收敛功效，可以在调理肠胃功能的同...
2024-06-14 -
大暑节气有什么禁忌
在民间，大暑曰忌讳天气不热，否则庄稼就会歉收。俗谚说道：大暑无汗，收成减半。”又有‘‘大暑无雨，谷里没米”的说法，即大暑不下雨，稻子在生长期就不能很好地生长，秋...
2024-06-14 -
秋季饮食禁忌
忌吃油腻、煎炸的食物油炸类的食物被人体吸收后，很不容易消化掉，长时间的积累在胃部，会导致体内热气积滞，很不利于润燥。因此，对于慢性呼吸系统疾病也会常常复发或者加...
2024-06-14 -
秋季的饮食禁忌
不要食生姜：姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，...
2024-06-14 -
常见饮食禁忌
忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。 忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜...
2024-06-14 -
枇杷的饮食禁忌
一般人群皆可食用枇杷果，但是糖尿病患者，脾虚泄泻患者应禁食。多痰咳嗽应该少吃枇杷。枇杷有缓解咳嗽的功效，很多人在咳嗽的时候吃很多枇杷果想要治疗咳嗽，殊不知因为枇...
2024-06-14 -
燕窝的饮食禁忌
辛辣食物辛辣指刺激而强烈的，这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。酸性食物因为燕窝含有丰富的蛋白质，因此吃燕窝的时候...
2024-06-14 -
便秘注意的饮食禁忌
便秘与糖相克。糖会使胃肠道的蠕动减弱，让便秘的症状加重，而便秘又会使痔、瘘等肛肠疾患加重。因此，糖应不吃或少吃较好。便秘与酒及辛辣刺激性食物相克。性属辛辣温热的...
2024-06-14