在来月经的时候,女性是不可以吃生冷寒凉的食物,如螃蟹、田螺,柿子。也要避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、葱、姜、蒜、芥末,不要吃过酸的过甜、过咸的食物,如咸菜、柠檬...
吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物,不利于经血的排出和畅行,尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡...
咸食:女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,...
苹果:苹果是一种特别养生的水果,不管什么时期都比较适合吃,特别是对于经期的女性来说,如果有食欲不好,吃点苹果不仅可以促进食欲还能补充营养素。苹果里含有很多的维生...
番石榴。女性在经期的时候可以食用一些石榴来进行有效的缓解,相信大家也知道石榴是有比较丰富的维生素,在经期的时候食用还可以有效的缓解水肿的效果。 牛肉。牛肉也是我...
女生月经期应该吃一些高蛋白食物比如牛羊肉,鸡蛋鱼肉等,除此之外,建议吃一些补血的食物,比如说猪肝,大枣,菠菜,木耳等。饮食清淡均衡有营养,不要吃辛辣性的食物,比...
月经期忌食生冷、寒凉的食物,因为这类的食物一方面不卫生,容易引起细菌的感染,另一方面容易导致寒凝血瘀,患者出现月经量少,甚至是痛经的临床表现。这些食物包括冰镇的...
女性在月经期间不能吃具有活血化瘀作用的中药和食物。月经量比较多的女性在月经期间不能吃益母草、红花、川芎、当归以及桃仁等药物。如果女性的月经量较少,并且有明显痛经...
经期可以吃芒果。只要有营养的水果都可以吃,在月经期间只要不吃寒凉的食物,不吃辛辣食物都可以。芒果当中还有丰富的维生素、微量元素,对于人体营养的补充是有帮助的,所...
茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内...
来月经的时候是可以吃芒果的。在月经期机体的抵抗力是下降的,容易感觉到疲劳,免疫力也是下降的,芒果中含有丰富的蛋白质,并且含有丰富的氨基酸以及维生素类,而且口感十...
女性在月经来潮前忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现...
月经来了可以适当吃芒果,芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B等,还有糖分、微量元素等,适当吃芒果可以补充维生素,可以增强身体抵抗力,预防经期感冒。芒果属...
来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果以免宫寒而引起月经量减少,还容易引起痛经的症状。如果宫寒严重还容易影响生育,也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果也会引起着凉...
属性偏冷水果。一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜...
属性偏冷水果。一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜...
月经期间可以吃苋菜。苋菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及纤维素等,而且不属于寒性食物,月经期间适量吃苋菜。既可以补充身体由于于经血流失丢失的铁,而且具有促使大...
在月经期间是可以吃木瓜的。木瓜营养价值也是比较高的,它含有维生素A,可以促进乳房的发育还有助消化的作用。而且木瓜中还含有木瓜酵素,对于乳房发育有很好的作用。在月...
来大姨妈是可以吃柿子的,在这期间可以适量去食用柿子,注意不要吃太多就行。吃柿子过多是容易导致消化不良以及恶心腹泻,呕吐腹胀问题的,所以不可以贪口。大姨妈期间要注...
经期尽量不吃柚子。柚子属于较寒性的水果,女性在经期吃了可能会受凉,导致痛经或使痛经加重,对于经血的排出也不利,可能导致经血淤塞,出现血块等。而体质虚弱或有宫寒的...