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怎么做红枣枸杞花生养生粥
准备用料。大米、花生、红枣、枸杞。首先将大米,红枣,枸杞和花生淘洗干净。然后加适量的水放进电压力锅里。接着定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生。时间到后打开...
2024-06-18 -
红枣枸杞花生养生粥的做法
准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。花生米洗净浸泡1小时。小米洗净浸泡30分钟。锅中放入适量清水烧开，放入小米、花生、红枣，煮开...
2024-06-18 -
红枣枸杞花生汤怎么好吃
主料：红枣、银耳、花生、枸杞适量(银耳1-3朵/人，其他视口味定)、冰糖适量；银耳泡发后去蒂、洗净，撕成小朵;莲子在温水中浸泡2个小时备用;红枣用温水浸泡10分...
2024-06-18 -
红枣枸杞粥的做法
食材：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。 将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右。 将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在过一会...
2024-06-18 -
枸杞和红枣怎么做粥
材料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右。将米洗净后加水、红枣、一起煮，如果不想枣煮的太烂的话，可以在过一会儿放...
2024-06-18 -
红豆花生红枣粥怎么做好吃
材料：红豆50克，生花生仁50克，大枣5枚，粳米100克，砂糖少许，清水适量。将红豆、花生仁分别淘洗干净，用清水浸泡后捞出。大枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净。锅...
2024-06-18 -
枸杞红豆红米花生粥
枸杞1小把、红豆50克、红米100克、花生40克、冰糖适量、水适量。花生提前浸泡半小时。红豆提前浸泡半小时。红米洗净，提前浸泡半小时。把花生，红豆和红米放入锅中...
2024-06-18 -
百合红枣枸杞粥
主料：百合15克、红枣8粒、枸杞1把、大米15克。辅料：冰糖适量、水适量。百合红枣枸杞粥的做法：枸杞和红枣洗净。百合提前浸泡半小时，大米淘洗干净。把大米，红枣和...
2024-06-18 -
滋补营养粥如何做
花生适量，水发香菇适量，枸杞适量，胡萝卜丁适量，粳米适量，鱼片适量。花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水，煮沸后闷至1...
2024-06-18 -
花生红枣枸杞汤的功效
花生红枣枸杞汤主要是用新鲜的花生和红枣共同熬制而成的汤品，具有一定的补中益气、健脾养心的功效。适量的吃一些花生红枣汤可以有效的吸收其中的维生素b族，起到营养神经...
2024-06-18 -
豆浆加红枣枸杞花生有什么好处
黄豆花生枸杞红枣豆浆可以起到健身宁心以及益气养血作用，还可以润燥利水，里面所含有的蛋白质成分也是非常高的，优质蛋白含量有百分之五十左右，它里面还含有人体所需要的...
2024-06-18 -
莲子百合红枣枸杞粥
主料：大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料：冰糖1颗、枸杞10粒。莲子泡发。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣...
2024-06-18 -
红枣花生粥的做法和配方
主料：大米100克3人份、红枣10个、山药1段、花生仁(生)45克；山药洗净去皮切滚刀块，花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分。锅中加适入两碗水。把山药﹑花生﹑红枣...
2024-06-18 -
红枣花生粥的做法
材料：粳米(100克)、赤小豆(50克)、花生仁(生)(50克)、枣(干)(8克)、白砂糖(10克)。红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。红枣洗净，剔去枣核。粳米...
2024-06-18 -
小米红枣枸杞粥的忌讳
月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃山药红枣小米粥，否则会造成月经量过多。 糖尿病患者不可多...
2024-06-18 -
大米红枣枸杞粥好处
具有健脾养胃的功效，还能够降低人体的血糖。适合糖尿病的患者服用。具有补肾涩精的功效，对于肾虚的患者具有很好的治疗效果。具有补气补血的功效，缓解贫血的患者服用。还...
2024-06-18 -
枸杞红枣粥的制作方法
食材：大米60克、糯米20克、红枣15克、枸杞子10克、水700毫升。把红枣和枸杞洗干净备用。米淘洗干净，放进电饭锅。加入适量清水。放进枸杞和红枣。启动稀饭键，...
2024-06-18 -
莲子桂圆红枣枸杞粥
材料：桂圆肉25克，莲子20克，红枣10个，枸杞适量，糯米40克。红枣先去核洗净，与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用文火熬煮至...
2024-06-18 -
桂圆枸杞红枣粥的做法
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分。红枣洗净，去核。桂圆肉洗净。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，烧沸...
2024-06-18 -
小米红枣枸杞粥的功效
小米红枣枸杞粥营养丰富，具有多种功效，比如它有益丹田、补虚损、开胃肠、增强身体营养补充的多重功效作用。枸杞可以消除疲劳，促进血液循环，防止动脉硬化，含有多种维生...
2024-06-18