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适当运动可以降低血压吗
生活方式的干预是高血压治疗的原则之一，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管的适应能力，稳定血压水平。较好的运动是有氧运动，每周5—7天，每次10分钟，...
2024-06-30 -
芹菜降血压吗
芹菜可以降压，芹菜是一种蔬菜，含有的营养物质非常丰富，含有多种维生素、微量元素、膳食纤维，具有降低血压、降低血脂、防止动脉硬化的作用，经常吃芹菜对于高血压的患者...
2024-06-30 -
适当的运动对身体有什么好处
增强体质：女人每个月会流失大量的血液，所以她们的身体都比较虚弱。每天运动可以促进血液循环，让各大器官和系统，能够更快获得血液中的养分滋养。还可以增强抗病能力，能...
2024-06-30 -
花旗参的功效与作用
现代医学研究发现，西洋参中的人参皂甙、多肽、多糖等成分对血糖浓度有调整作用，具有一定降血糖效果。糖尿病人用西洋参泡水喝对稳定病情有帮助。研究表明，西洋参皂甙可扩...
2024-06-30 -
这几类食物都能降低血压
茄子据医学研究表明，茄子的成份内具有可以抗击血压升高的成分，建议患高血压人群可以多吃一些茄子做的食物。芹菜芹菜中的纤维素极高，并且他成分内的酸性可以起到降压的功...
2024-06-30 -
能够降低高血压的十大食物
菌类。 菌类如香菇、木耳、蘑菇等，因含丰富的硒和膳食纤维，经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高免疫功能。 注意：木耳泡发时间过长，可能产生致命毒素米酵...
2024-06-30 -
芝麻油对高血压的功效
高血压患者吃芝麻油可降压，预防高血压也可吃些芝麻油。用芝麻油能够显著降低高血压的发病率，而且还会降低高血压患者为了降低血压所必须服用的药物数量。芝麻油中富含有益...
2024-06-30 -
喂奶可以吃西瓜吗
在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度地吃些西瓜，但要注意用量和时间。在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的，产后的女性身体较虚弱。如果食用了寒性的水果或是食物对身...
2024-06-30 -
耳塞可以降低噪音吗
一般耳塞是可以降低噪音的用，多数的耳塞的降噪率是30分贝左右，但不会完全隔绝声音，通用的耳塞多数是海绵材质的，还有硅胶耳塞，但不具备完全隔音的效果和要求，但要注...
2024-06-30 -
怀孕初期能吃韭菜吗
怀孕初期可以适当吃韭菜。韭菜中还有多种矿物质和膳食纤维，可以补充孕妇体内所需要的营养物质，改善便秘。但要适当食用，大量食用会引起孕妇出现有子宫收缩，引起先兆流产...
2024-06-30 -
50岁走路多少步最健康
中老年人每天的活动量应该是保持在6000步左右，这样能够更好的锻炼我们身体，而且也不会引起关节的损伤。不过要注意的是并不是说让大家一口气就走6000步，可以慢慢...
2024-06-30 -
体寒湿气重能吃吗金桔吗
体寒湿气重可以适当地吃一些。金桔是生活中一种比较常见的水果，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生...
2024-06-30 -
减肥后就可降低血糖吗
减肥后可以降低血糖。因为多余的血糖可以转化为脂肪，如果血糖低，脂肪可以转化为血糖，供身体机能的消耗，但是脂肪不能大量的转化为血糖，血糖可以大量快速的转化为脂肪，...
2024-06-30 -
七种促进睡眠的好方法
睡前散步：晚饭后睡觉前，适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减小睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。睡前梳头发：头部有很多...
2024-06-30 -
怎么变瘦的方法
主要要从两方面来处理：控制饮食与适当运动。饮食的控制，必须每天三餐定时定量，不要吃甜食，预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维素类食物，不容易饿，维持三...
2024-06-30 -
熟石灰可以降低土壤的碱性吗
因为熟石灰（碳酸钙）是碱性的，它可以用来改良酸性土壤。可以用一些弱酸性的肥料，比如磷酸二氢盐，农家肥等等，这些物质既可以降低土壤碱性，又可以补充土壤肥力；由于呈...
2024-06-30 -
竹叶青茶可以降血糖吗
竹叶青茶可以降低血糖，这是因为糖尿病和心血管疾病有相同的病理基础，即过度氧化引起的炎症反应。绿茶含有多种黄酮类抗氧化物质，能够抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想...
2024-06-30 -
复式楼的楼梯可以用地毯吗
复式楼的楼梯当然可以用地毯了，楼梯铺上地毯后，整个楼梯都是显得立马高大上起来，不仅防滑倒防刮坏，踩上去还很柔软舒适，上下楼梯也不会那么费劲。当然楼梯地毯可是直接...
2024-06-30 -
吃芹菜能降血压吗
适当的多吃芹菜，是可以起到降血压作用的。芹菜对于高血压病的饮食调理主要在于：芹菜有促进钠离子排泄的作用，对于因为食盐摄入量过高而导致的血压进一步升高，具有一定的...
2024-06-30 -
高血压可以吃香蕉吗
高血压可以吃香蕉。香蕉性寒味甘，有清热解毒、润肠通便、降压利尿之功效，常用于改善高血压或高血脂，防止便秘等。香蕉是一种高钾低钠食物，每100毫克香蕉中含钾量达2...
2024-06-30