根据不同品种含糖量有所区别。 如低糖型的人参果其含糖量并不高,和平时吃的苹果含糖量差不多,在9%左右,属于糖分较低的水果,但这种低糖型的人参果味道口感并不好吃,...
人参果含糖量不高。人参果又称为仙果、长寿果,含有丰富的蛋白质、维生素,还含有硒、铁、锌、钴、钙等微量元素,属于高蛋白、低脂肪、低糖的水果,具有较高的营养价值。但...
吃了低糖型的人参果,另外低糖型的人参果吃起来并不甜,但它的含糖量也不算特别低,因为人参果里面含有的糖类,以果糖为主,这种糖类甜度高,升糖指数较快,因此总体含糖量...
含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。 含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。 含糖量在9%—13%之间的水...
大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换...
李子含糖量为8.8%,每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克。李子分布于陕西、甘肃、四川、云南、贵州、湖南、湖北、江苏、...
莲雾属于低糖水果。每100g莲雾果肉组织中,水分含量为90.75g,总糖含量为7.680g,蛋白质含量为0.690g,维生素C为7.807mg,有机酸则为0.2...
板栗含糖量较高。香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。板栗属于坚果类,但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高。干板栗的碳水...
冬枣的总含糖量为27.3,虽然不是含糖量很高,但是仍然属于含糖比较多,其营养成分含量为蛋白质,膳食纤维,含天门冬氨酸,苏氨酸,丝氨酸等十九种氨基酸,其中有人体必...
大米含糖量76.8克,玉米含糖量69.6克,大米的含糖量高。玉米是一种减肥食品,如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意,不能把玉米当零食或蔬菜...
南瓜含糖量为1.4g/100g。南瓜含糖量不高,是可以食用的,而且含纤维素高,对糖尿病病人是有好处的。南瓜中的碳水化合物含量不高,算不上主食,也算不上薯类的淀粉...
100克大米的含糖量是5.8毫克,100克小米含糖量是3.2毫克,100克土豆含糖量是12克。100克大米的含糖量是5.8毫克,白面的含糖量是2.1毫克,小米含...
莲雾中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖、钙等微量元素,食用对身体有一定的好处,而莲雾的含糖量在水果中不算高的,一般100g的莲雾,其中糖的含量大约为7.69g,约...
哈密瓜含糖量是很高的。虽然在生活当中我们一直建议多吃一些蔬菜和水果,但是如果身体情况比较特殊的话那么就需要特殊的对待,哈密瓜含糖量比较高,所以并不建议糖尿病患者...
蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜:大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄(西红柿)、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽...
糖尿病患者可以吃人参果,人参果属于升糖指数比较低的水果种类,糖尿病患者可以吃,吃人参果可以缓解一部分有便秘的患者的病情,另外人参果可以补充糖尿病患者的营养,所以...
橙子含糖量低。橙子常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。橙子含糖量在9%~13%之间,含糖量在9%~13%之间的水果还有苹...
猕猴桃含糖量:8-14%。世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较...
大米的含糖量在5.8毫克左右。大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所...
大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,问题不大,主要是用量(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换,因为...