原材料:川芎50克,金银花茶(也就是别名的二花)15克,大枣十颗,黑豆一把,老红糖二两,生鸡蛋3至5枚。 川芎和金银花茶用沙布包裹和其他几种一起放锅中像煮药一样...
羊肉枸杞粥:羊肉属于温补的食物,对于怀孕的妈妈的身体是很有好处的,然后枸杞也是具有补气的作用,所以有的时候换一下口味的时候,就可以喝羊肉枸杞粥。一般准备羊肉10...
红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状,再取花生仁30克。将花生仁放入锅中,再下入红枣片煮20分钟,等花生和红枣熟透后起锅就可以了。大枣糯米粥将糯米和大枣清洗...
原料:鲤鱼1条,蒸鱼豉油,2汤匙(30ml),盐1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(5ml),水发香菇3朵,冬笋50克,青葱3根,姜10克。鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后...
摄取优质脂肪酸有相关的实验表明在饮食当中如果缺少一些脂肪类的物质,那么可能会导致后代大脑比较小,而且胎儿的大脑当中有60%都是脂肪,所以说孕妇在饮食当中一定要加...
将花生、黑豆、大米进行淘洗。等淘洗干净以后浸泡于水中,浸泡时间为12~24小时。浸泡完成后,将浸泡好的食材一起放入煲锅或电饭锅,用大火烧开放入枸杞,然后用中小火...
主料:300g黑豆。 配料:500g香醋。 准备黑豆。 黑豆洗净,沥干水分。 锅烧至5成热。 下入黑豆,翻炒5分钟。 转小火,不停翻炒,至黑豆外皮裂开。 准备香...
食材:黑豆40克、黑芝麻20克、黑枣35克、糯米30克、红糖适量。黑豆洗净,用水浸泡3小时;糯米洗 净,用水浸泡1小时;黑枣洗净。锅置火上,放入清水烧开,放糯米...
用料:芥菜300g、黑豆75-100g、蒜3瓣、食盐适量。黑豆洗净,用电高压锅(选煮豆)或者高压锅压熟。芥菜洗净切粗丝或者菱形小片,芥菜在蔬菜里属于耐煮一些的,...
清洁脸部:孕期皮肤容易干燥多油,早晚洗脸能帮助清洁皮肤,缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶,将油脂彻底清洁干净,洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品,做好肌...
准备用料。黑豆腐、水、生抽、油。黑豆腐用清水快速清洗一下。用小切成大小均匀的薄片。锅里入油烧热后将黑豆腐一片片平铺在锅底。将黑豆腐两面煎一下加入一些生抽。尝试一...
将黑豆用清水浸泡至发胀,备用。大枣去核洗净,粳米淘洗干净。 将黑豆放入锅中,加水适量,置炉子上用武火烧沸,再改用文火慢慢熬煮。 熬煮至八成熟时,加入粳米和大枣继...
所需食材:黑豆250克,米醋500克。黑豆洗净,装入玻璃瓶内。倒入米醋,浸没黑豆,放置阴凉处或冰箱冷藏,保存10天后,即可食用。黑豆为豆科植物大豆(学名:Gly...
材料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备...
食材:面条、黑豆酱、洋葱、芝麻油、米酒、糖、肉、小葱、蒜、土豆、洋白菜、西葫芦、玉米淀粉、鸡汤。待锅热后,先在平底锅内加入适量油。待油稍热后,放入三勺黑豆酱,在...
所需食材:黑豆100克、红花5克。红糖150克。黑豆要用清水浸透,这样才容易煲烂;红糖最好在黑豆褒烂后才放。黑豆用清水浸3小时至透身,红花洗净。将黑豆放入瓦褒内...
黑豆用水泡一天,这样容易烤熟。黑豆沥干水分。烤盘铺上锡纸。将黑豆均匀的晒在锡纸上。烤箱200度预热10分钟。放入烤箱里12分钟,翻面再烤12分钟。这时基本可以闻...
黑米黑豆粥怎么做:黑米50克、黑豆50克、黑芝麻20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里,加水泡上3个小时,再清洗干...
用料:黑豆125g、盐2克。首先需要把黑豆清洗干净,然后再加盐加水继续泡黑豆,大概需要再泡一夜。第二天都放入空气炸锅里。经过预热一会后,再调到180度15min...
温水化开酵母,静置十分钟。 原料加酵母水揉至三光。 发酵至两倍大。 揉匀,分剂子,擀开,放豆沙。 包起。 静置。 放蒸屉发酵十分钟,大火十分钟,关火虚蒸三分钟,...