一个三明治的重量大概在100克左右,含有热量240大卡上下,属于一种高热量食物。主要是用一些面粉、肉制品、鸡蛋、沙拉酱、番茄酱和蔬菜共同制作而成的一种便携食品。...
每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡,一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克,其所含有的热量大约为488大卡。需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量...
三明治的热量比米饭高。每100克三明治中所含有的热量大概有244大卡,一个夹杂了各种馅料的三明治为200克,含有的热量为488大卡,而100克的米饭里面含有的热...
主料:全麦面包片6片,鸡蛋2个,黄瓜1根,杏仁20颗,奶酪1罐。 辅料:盐适量。 将鸡蛋用煮蛋器煮好,放在冷水中泡上一会儿,这样鸡蛋就很容易去壳。 将去了壳的鸡...
在锅里加入适量的食用油。放入一块儿鸡胸肉,稍微多煎一会儿,撒上适量的盐和胡椒。煎十分钟。煎好后切成薄片,加入晒干的番茄粉,加入适量的奶油干酪。最后,搅拌均匀后,...
锅中烧油,打入鸡蛋,将鸡蛋煎至两面金黄盛出,留少许底油,放入土司片,煎至两面金黄盛出。将一片煎好土司置底,依次放上生菜叶,煎好的鸡蛋和火腿肠片,涂沙拉酱。将沙拉...
面包片一袋,鸡蛋一个,沙拉酱一瓶,生菜少许,西红柿一个,火腿两根。需要准备好所有的食材,很简单,只需要鸡蛋、生菜,西红柿、火腿和面包片就可以啦。先用小火把鸡蛋煎...
食材:吐司片2片、油10g、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5g。 锅中加入油10g,鸡蛋1个,煎至金黃色取出。 放入一片吐司片,煎至两面金黄取出。 取出一...
准备面包,去掉吐司边。挤上沙拉酱,放上起司、火腿片,压实。碗中打入鸡蛋,加入盐、牛奶,搅拌均匀。三明治均匀裹上蛋液。锅里放黄油,放入三明治煎即可。三明治是一种典...
三明治英文:sandwich。我吃了两个放了花生酱和果酱的三明治。I had two peanut butter and jelly sandwiches. 她...
用料:吐司片2片、油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。做法:油锅放鸡蛋,翻面煎至金黄取出,放吐司片,煎至两面金黄后取出。吐司片上依次放上生菜、鸡...
“三明治”英文:sandwich。读音[sænwɪtʃ]。复数: sandwiches 。过去式 :sandwiched 。过去分词: sandwiched 。...
火腿切片,鸡蛋打液,锅烧热,将面包片放入锅中煎一下,取出。锅中加油,将鸡蛋磕进锅里,放入火腿肠,将鸡蛋和火腿肠煎至两面金黄,盛出备用。将火腿肠平铺在面包上,倒上...
用吐司面包,它是最常见也易做出三明治的面包,口感柔和。三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国...
准备好鸡蛋、吐司、培根等材料,在吐司上抹上一些黄油。 然后放上年糕块,年糕块上再涂抹一些黄油。 然后放入预热好的烤箱,185度,烘烤15-18分钟。 烘烤到一半...
将去蒂去籽的青椒和生菜洗净。青椒切成细丝,培根切段。起锅烧油,油热后打入鸡蛋,煎至金黄。在锅中放入切好的培根,小火慢煎,煎出香味盛出。取1片吐司面包片,放入1片...
三明治——sandwich。读音:英 [ˈsænwɪtʃ]、美 [ˈsændwɪtʃ, ˈsæn-]。 n.三明治;夹心面包;状似三明治的东西、vt.把…夹在…...
三明治的名字源于13世纪英国的一位伯爵。三明治本来是英国东南部一个不出名的小镇,镇上有一位名叫约翰·孟塔古的人。他酷爱玩纸牌,整天沉溺于纸牌游戏中,并且已经到了...
首先你可以选择电饼档进行加热,如果你喜欢放油,可也选择放一点橄榄油,将油加热好后,再将冷藏后的三明治放入电饼档中,加热至两面金黄即可取出。 或者可以选择用微波炉...
主料:香菇酱(原味辣味均可)适量,馒头一个,火腿适量,生菜适量。步骤:锅内放少许油,然后放入馒头片两面煎至金黄色!(喜欢吃脆脆的感觉的,馒头片就切得越薄越好,小...