清炒红薯叶梗。用料:红薯叶梗半斤、蒜瓣5颗、辣椒3颗、水淀粉小半碗。做法:(1)红薯叶梗洗净,准备蒜瓣和辣椒。(2)热油爆香蒜瓣和辣椒,辣椒是各人喜好,放于不放...
红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,对人体的消化道、呼吸道、关节腔、膜的润滑和血管的强性有保护作用。这种物质可防止脂类物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化,可以扩止肝...
酱香红薯梗材料:红薯梗适量、红辣椒适量、食用油适量、盐适量、酱油适量、大蒜子4-3瓣。做法:处理食材,红薯梗洗净,用手掐一下,不易断的掐断丢掉一截,或者撕掉表皮...
红薯粉条的做法一(1)薯粉丝球18扎,虾米2两,青蒜4两,半肥瘦猪肉8两,鱼露1汤匙,胡椒粉适量,上汤11/2杯。(2)虾米浸软,拣去杂质及壳,有砂的则撕去背肉...
红薯丸子 主料;红薯3个、面粉适量菜籽油2汤匙。 步骤;红薯去皮切大片放入蒸锅中蒸烂,用勺子趁热将红薯捣成泥状,加入少许面粉拌匀,搓成大小适中的丸子备用,锅中放...
食材红薯1个蜂蜜适量 步骤/方法;把红薯洗干净切成薄片,在表面刷上蜂蜜,也可以撒上一点梅子粉,在烤盘上刷上油,看样子成了就好。主料:红薯:150克、水:300毫...
做法一用料:红薯粉一小把、辣椒粉2勺、蒜末1勺、熟白芝麻1勺、小米椒2个、陈醋2勺、生抽2勺、白糖半勺、盐少许、熟花生2勺、香菜榨菜丝少许、热油适量。红薯粉煮熟...
烤红薯原料:红薯做法:红薯洗净,沥干水分烤盘内放一张锡纸,再把红薯放入烤盘烤箱预热220度,中层烤20分钟左右打开烤箱,将红薯翻面,再烤20分钟即可熟透。清蒸红...
红薯粥。主料:新鲜红薯250克,粳米150克,白砂糖30克。做法:将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入...
红薯凉粉准备食材:红薯淀粉50克,清水8碗,小葱1根,油泼辣子适量,花生米适量,生抽2汤匙,陈醋1汤匙。具体做法:将50克红薯淀粉,放入汤碗中,然后加入2碗清水...
做法一:红薯粉(地瓜粉)/太白粉(土豆粉)/水,以2:1:4.5的比例调匀备用;锅子烧热后 倒入适量油将海蛎子煎至微熟 撒入少量姜末(去腥) 再倒入调好的粉浆...
红薯面粉凉粉:红薯面粉100克,生抽酱油35克,香油15克,油辣子15克,水450克。地瓜水淀粉倒进器皿中,红薯面粉一般都是有小疙瘩。在红薯面粉中倒进水。用骰子...
做法一用料:红薯粉条适量、香菜两根、蒜5瓣、大葱2段、小葱或香葱两根、洋葱1片、红线椒1根、辣椒粉1勺、八角1粒、花椒适量、熟白芝麻1勺、生抽4勺、老陈醋2勺、...
凉拌宽粉:在锅内放入足够的水烧沸后放入宽粉,根据说明煮5分钟左右;煮熟的宽粉捞出盛在盘子中,用凉开水冲洗几遍;锅预热,不需要放油,鸡蛋打散后加入少量的盐调味,倒...
红薯丝饼【食材】:红薯两个、鸡蛋1个、香葱1小把、面粉适量、油盐适量。先把红薯洗净去皮,香葱洗净待用。把红薯刨成细丝待用。把香葱洗净放进去,没有香葱用大葱切成葱...
豆芽炒粉条食材:黄豆芽、粉条、花椒、干辣椒、生姜、蒜苗做法:把干辣椒切段、生姜切丝、蒜苗切段;锅中烧水把泡好的粉条先煮一下,然后捞出过凉水备用;炒锅中倒油,放入...
做法一原料:红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。做法:将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。粳米用清水...
酸奶红薯球。用料:红薯1_2个、酸奶400ML、香蕉1根、开心果适量、什锦坚果仁适量、果干红枣球颗。做法:(1)食材准备好。(2)红薯削皮。(3)红薯切块。(4...
红薯饼。用料:红薯2个、糖15克、面粉1大勺。做法:(1)红薯洗净去皮切丁。(2)加入1勺糖。(3)加入面粉。(4)加入适量清水。(5)拌成浓稠状。(6)Oth...
红薯饭。用料:糯米110克、红薯230克、猪油或者植物油1勺、盐少许。做法:(1)糯米用水淘洗干净。(2)红薯去皮切小块。(3)红薯和糯米放入电饭锅内胆里,放水...