木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。否则容易导致腹泻。 桂圆,荔枝...
对肠胃好的食物有粥类、山药、卷心菜、南瓜、酸奶。首先各种粥类不仅营养好而且容易消化,比如花生粥富含蛋白质、脂肪,能有效的保护胃部;小米粥营养很丰富,具有健胃消食...
胃肠不好的人可以选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。建议:对于这种情况,补充足够热...
首先是牛奶。牛奶具有养胃润肠通便,以及保护胃粘膜的作用。此外,是还可以多喝粥。因为粥类食物清淡易消化,也容易被人体吸收,且米粥可有保护胃粘膜的作用。此外,还可以...
莲藕:莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口,中医上面认为它是偏向于凉性一些的,但是它有助于健脾胃,还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体...
蜂蜜蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长...
肠胃不好,应注意避免着凉受寒,不要吃以下水果。西瓜西瓜性寒凉,具有清热降暑的功效。胃热以及因积食所引起的消化不良的患者都可以食用西瓜,进一步的达到降火降水的目的...
肠胃不好的人群可以多吃苹果、木瓜、猕猴桃、圣女果等水果,尤其是木瓜,能够有效的缓解消化不良的现象。同时,肠胃不好的人群应该避免食用辛辣生冷的食物,保证饮食柔软易...
对于胃肠不好的人不能吃寒性的水果,比如香蕉、猕猴桃、柚子等。酸性的水果,可以增加胃肠道内酸的含量,会增加对胃的刺激,对于有胃溃疡、胃炎、胃酸本身分泌多的患者来说...
杏:杏是一种酸甜可口的水果,每当想起它时就有一种想流口水的感觉。其中富含胡萝卜素和各种有机酸物质,建议在不爱吃饭的时候可以选择食用,是一种不错的下饭水果。 西瓜...
木瓜木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则...
吃柑橘、芒果、柿子、杏子等,木瓜和西瓜、红柚含有番茄红素。另外再就是含有天然维生素C多的水果,比如红枣、猕猴桃、山楂等,可以防止败血症。另外吃葡萄、黑加仑、树莓...
溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子,食之过多则伤阳气;空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍,空腹吃西红柿会...
肠胃不好,要多吃一些软的容易消化的食物,可以喝小米南瓜粥。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞...
梨:梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和...
红薯:红薯是一种很常见的食物的,是可以补脾的,尤其是在天冷的时候吃是非常的养胃的,还能够解决积食的情况的。牛奶:牛奶是生活中很常见的饮品了,对于胃不好的人来说,...
大麦及大麦芽:大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等,而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。苹果...
同时肠胃不好的人吃饭要注意:除了定时定量进餐要细嚼慢咽,另外心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激...
胃肠炎的病人或者是胃肠不适的病人,应该吃柔软、易消化食物。莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口,中医上面认为它是偏向于凉性一些的,但是它有助于健脾胃,还有清热等...
柑橘,其中含有丰富的胡萝卜素和维生素,能够有效的预防肝脏疾病。草莓,含丰富的维生素,还含有果胶,可以促进消化,具有养肝护肝的作用。梨,可以清肝退黄疸。葡萄,能保...