主料:薏米60g、红薯150g、红枣80g。辅料:冰糖适量。薏米洗干净用冷水浸泡1小时。红枣、红薯洗干净备用。薏米连同浸泡薏米的水倒入电饭煲。红枣去核放入电饭煲...
食材,薏米适量、红豆适量。薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时。再开火,煮...
薏米熬粥最佳搭配冰糖红豆做薏米粥。准备红豆,薏米,冰糖,清水。红豆用清水浸泡过夜,不过时间不易太长,否则会发芽。泡好的红豆,用清水过滤一下。锅中倒水,倒入薏米,...
薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)。开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时。再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤...
原料:薏仁米、清水。做法:如果家里有豆浆机,将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。按下米润豆浆功能键就可以了。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分,很多早...
食材:白芸豆、薏米仁、冰糖。把薏米仁用清水完全泡发。白芸豆也要完全泡发。薏米仁、白芸豆放入高压锅内。再放入冰糖。加入足量的水。高压锅加盖,放到炉子上大火烧开上汽...
食材:薏米30克、柠檬半个。 把薏米先泡3个小时。 锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。 等到把水熬到变成淡奶白...
主料:红豆100克、薏米50克,辅料:冰糖适量、清水800克。做法:(1)把红豆洗净,如果用砂锅或者电饭煲炖,得提前把红豆浸泡6小时左右才能煮。(2)把买回来的...
对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张。抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体...
原料准备:薏米适量,赤小豆适量,水适量。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时。将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火,不要打开盖,...
食材:薏米薏仁适量,清水适量。选择新鲜的薏米适量。把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。把喜好的薏米捞出沥水控干备用。炒锅洗净开火,把薏米倒进去用小火不停的翻...
主料:红豆100克、薏米50克,辅料:清水800克、冰糖适量。把红豆洗净,如果用砂锅或者电饭煲炖,得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮,我用的是电压力锅,不用...
薏米红豆粥具有减肥的功效,常服可减肥瘦身。 薏米红豆粥去湿邪,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。 薏米,在中药里称“薏苡仁...
首先将蔗、茅根冷水浸泡5分钟。然后将去皮的马蹄切小块。接着将薏米加水煮熟后捞出,薏米水留用。将煮熟的薏米裹木薯粉后,过筛。将过筛后的薏米用沸水煮至透明后,捞出过...
食材:鸭梨1个、冰糖100克、水适量。首先需要将鸭梨洗净,去皮。然后再去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。然后再将处理好的梨,切成滚刀块。然后将锅中加入适量水...
原材料:无花果200g,老冰糖适当。选择不太熟的无花果,清洗表皮,从蒂部撕掉,会外渗很多乳白色液汁。扒开无花果连在液汁装在碗里内。加适当老冰糖,加适度的水。上锅...
食材:红糖适量、红枣10大颗、红豆200克。红豆提前一晚洗净拿清水泡上。红枣清洗干净,去核备用。锅里放入红枣、红豆,加入适量的水。大火煮沸20分钟后转小火,再煮...
材料:大蒜40克。冰糖20克。水300ml。把大蒜用刀拍碎去皮。把大蒜,冰糖和水一同放入砂锅,大火煮开再小火煮十分钟左右,煮至水发白剩半碗水即可。煮好的大蒜水并...
取适量的冰糖,然后加入适量的水煮开后焖煮2-3分钟,即可以直接饮用,也可以放凉后饮用更冰爽。冰糖水对人的咽喉部有比较好的温润和物理治疗效果,能消除局部的炎症,从...
食材:雪梨适量,老冰糖15g,银耳10g,话梅20g,枸杞10g。 将银耳清洗干净,浸泡30分钟。 银耳泡发后撕成小朵,去掉根本。 梨子去皮,切成小块。 锅中放...